jak się

kickboxing, piłka nożna + słownia przetrenujesz się kolego. Napisz mi jak to dzielisz w tygodniu bo jestem bardzo ciekawwy.

jak chcesz podtrzymywac ani redukowac ani budowac i masz dobra diete to nie musisz nic dodawac jesli liczysz sie z pieniedzmi ...

Mozesz mi dokladnie rozpisc? Tylko ze ja mam ten problem ze niedlugo zacznia sie zaliczenia a potem sesja i nie bede w stanie tak trenowac jak teraz. Co niezlanczy ze nie bede chodzil na silownie, bo wtedy nie robilbym cyklu.

Ciezka sprawa , zejdz z cyklu jak radzi aleks A co lekarz mówi nt tego złamania , za ile czesu sie zregeneruje ?

troche za mało ćwiczysz poćwicz jeszcze tak żeby było z półroku i wtedy bierz sie za kreatyne jak na teraz to radze ci kupić bialko polecam system protein 80 olimp'a

Tez mam takie jazdy ze po kilku juz dniach na efce gdy tylko robie dzien przerwy mam depreche ze plakac sie chce ...a dawki nie duze 45mg-75mg dziennie.W****iajacy sajd jak dla mnie....po tabletach nawet takich nie mam.

Uzyj wyszukiwarki tam znajdziesz na pewno duzo postow na temat nasycenia kreatyna. Glukoze to kup sobie w spozywczym bo wyjdzie Cie duzo taniej. za 200 gram cos 2,80 zl , tylko po**** sie bawic w glukoze jak mozna carbo kupic za 20 zl 1 kg Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-28 00:30:02 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-28 00:30:35

To na pierwszy cykl niemusze sie ansycac ?? wystarczy jak będe brał 4 kapsy rano i 4 po treningu odrazu pierwszego dnia itak leciał ??:)

Dzięki za opdpowiedź no właśnie tak do końca sam nie jestem pewny ale kiedyś była dyskusja na ten temat bodajże Uriel i Spice o tym gadali tylko że to było ze trzy lata temu, więc może a raczej napewno ich wiedza się na ten temat pogłebiła wiem że Uriel ostatnio zaglądał na forum moze jak będzie cos podpowie.

[...] miesiące treningów i nic znaczy sie przyrosty są ale wciąż prawa ręka "odstaje" o ten 0,5-1cm tak samo mam z prawym barkiem... a z tym barkiem to dziwne bo nigdy nie mam zakwasów w lewym... jeszcze pamiętam jak kiedyś ćwiczyłem na ekspanderze to zawsze odczuwałem prawy bark a lewy mniej, choć robiłem wszystko identycznie na oba...

-SNICK- jak jestes taki madry to moze daj jakas lepsza lawke i firme za ta cene.Moze i jestem nowym uzytkownikiem na tym forum ale kulturystyka interesuje sie dlugo i moim zdaniem firma KELTON jest najlepsza . Produkuja tanie i stabilne laweczki . Sam sprawdzilem i polecam! pozdro

ZAcznij pływać przynajmniej przynajmniej 3 razy w tyg to przez 2 lata jeśli będziesz sumiennie chodził na pływalnie to samo sie zrobi. A jak bd ćwiczył to pewnie jeszcze szybciej, ale to wymaga czasu.

Bylem u lekarza i kazal mi cwiczyc.. Cwiczyc i oto jest pytanie bo nie powiedzial co... Zapytalem sie czy pompki lub cos w tym stylu to szybko mnie splawil bo nie wiedzial co odpowiedziec.. Mam klatke wklesla z 2-3 cm.. To jak pomozecie?:>

Liczylem ze za 1m profilu dam ok. 11pln/ ojciec dawal za 40x40x2 - 9,50pln/ na lawke i modlitewnik wyjdzie mi 10m, ok. 150pln z elektrodami, wiec nie oplaca mi sie kupywac lawek i modlitewnikow oddzielnie :) Jak myslicie czy 50x50x2 czy 60x40x2??

tez, ale lepiej wyjdziesz jak bedziesz przestrzegal diete nawet nie musi byc jakas mega dokladna ale prawidlowy zarys zywieniowy i na kretke sie skusisz za kilka miesiecy

davidoo czemu nie widzisz sensu ładować prostych po treningu? Chodzi mi o jak największy wyrzut insuliny, więc o ile się niemyle to ww proste dają mi taki efekt. Troche droga ta leucyna ,TomQ co powiesz o http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Extra_Pure_L-Leucine-opis26838.html?

Rozumiem ze to taka aluzja ze jak bedzie SD zebym sie oszczedzal xD?

Ja trenuje cf od pewnego czasu i bardzo Ci polecam, ale uwazaj...cf bardzo wciaga :) Nadaje sie jak najbardziej na redukcje, sprobuj a juz nie wrocisz do starego systemu cwiczen....

Jak sam stwierdziłeś powinno być w dziale doping, więc się zarejestruj i tam pisz swe pytania, tutaj nie poruszamy takich kwestii.

Dziś powtórzyłem badania po 2,5 tygodnia bez brania armidex i cabaser. HCG co 3 dzień było 500ui jedna fiolka. Wyniki z dziś Estiadiol 90,00pg/ml norma 11-44 Prolaktyna 19,40ng/ml 3,46-19,40 Dziś pierwszy szot Masteronu. Generalnie czuję się dobrze, jak doradzacie teraz brać Armidex i Cabaser?