jak się

dla mnie antybiotyki to przeciwieństwo sterydów. Przez 3 tygodnie brałem zinacef po 1,5g i czułem się jak szmata, zero apetytu, brak sił i 4 kg spadków z masy. Teraz na pewno bede uwazał żeby nie zachorować

jak chłopy maja w ****u pozytywów to nie ma czego sie bac ;] najczęsciej prowadzą oni takze sklepy z suplami

pewnie ze mozna.. tam nie ma ani bialka ani wegli ani tluszczy... jedyne co to aspartam ale jak sam wspominales nie bedziemy sie rozpisywac o chemii.... no dobra... jest 0.01 g bialka :) Zmieniony przez - LeJKeR w dniu 2008-05-14 15:20:51

wyciskanie glowa w dol nic tu niedaje, jak widac miesien idzie pod skos a chcialbym by sie rozrastal na calej wysokosci w kieunku reki, czy robienie wiekszrj ilosci rozpietek moze to skorygowac? prosze o zestaw cwiczen na uksztaltowanie

wszystko zalezy od tego jak przykladasz sie do danej partii miesniowej.| ja np rzadko kiedy mam DOMSy na dwuglowych ramienia

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

no wlasnie a mam ograniczone finanse zatem moze zmiejszych dawke do 10 kapsulek dziennie zamiast 16 mam tez jeszcze 20 kapsulek crestera moze to jakos polonczyc w 1 tydzien przynajmniej jeszcze druga sprawa bo jak podane jest na opakowaniu zaleca sie przerwe miedzy przyjeniem ok 7-8 godzin zatem w treningowe nie przyjmowac przed treningiem i po [...]

wiesz, w preparatach takich jak centrum zazwyczaj pierwiastki występują w dośc ciężko przyswajalnych formach (tlenki, węglany), nie sugeruj się.

a jak ma sie do tego DAWKOWANIA ZMA APTECZNEGO vita-minmultiple SPORT olimpu. mozna to laczyc tzn po glownym posilku witaminy a przed snem 1 zinkas forte i 3 filomagi do tego witamine "c" 1000mg http://www.sfd.pl/OLIMP_Vita%2DMin_Multiple_Sport%26amp%3Breg%3B_%2B_Apteczane_ZMA-t283781.html znalazlem jeden link ale tam jedna wypowiedz czy [...]

Wielkie dzieki za rady. Noc byla w miare tylko nawet jak wody sie napije to wymiotuje.

Ale to wygląda tak budzę się tak o 5:00 lecę po tse i odrazu na orbitrek tak do 6:05 :) I czy jak odrazu przed tren dam bialko bedzie ok ? bcaa mam smialo zapodam :) Co o tym sadzisz i ile wziasc tego bcaa ? Mam jeszcze hmb ale to chyba juz do sniadania :) ?

ale 1 g = 1 tabl przy 98kg musze wziasc 10 tabl a to mdli jak chooyek na czczo :) A wolne zarodniki ? na czczo nie rozwiaja sie ? zbytnio ? Zmieniony przez - Mesetti w dniu 2010-05-31 19:30:30

Diety nie mam , bo ciężko z czasem. Proszę o odpowiedz czy jak będę sie starał dużo jeść i zdrowo to czy pójdę w gore z masą. I czy będą z tego jakieś efekty !? :D

ale że mam ocenić twoją masę/redukcję przez koszulkę? Bo nie wiem... Wstaw foto bez koszulki, bo po gramaturze bawełny nie powiem ci czy lepiej masować czy redukować. Co do samej diety: ciastko rozumiem że sam robisz na śniadanie? Jak tak to ok w posiłku nr 3 masło roślinne out posiłek nr 4 out, zrób coś normalnego, chociażby głupie kanapki z [...]

Jak nie robi sie takim cieżarem , to żle cwicze \-)

jak dla mnie to sprawa ,,czysto-rociagnieciowa'':).musisz sie dobrze rozciagnac,rob pozycje szpagatowa i inne rozciaganie a zobaczysz efekty

Prolongatum Nitroprogen jak dobrze kojarze to ****owe grudki sie robily i cholery dostawalem

Ja coś słyszałeś, że w Oświęcimiu jest jakaś sekcja bokserska, ziomek coś mi nawijał Jak coś to mogę się zapytać o więcej info

Jak na twój poziom trening ma zbyt dużo objętość treningowa . Zdrowie ponad wszystko , i bezsensu na własne życzenie doprowadzać do kolejnych uszczerbków - pomyśl . Proponuję BASEN i doprowadzenie się do porządku .

Nic Się nie odłoży jak amsz dograny bilans, niektórzy całe zapotrzebowanie jedzą w wieczornym oknie np w modelu żywieniowym IF.