jak się

naczytalem sie na tym forum sporawo o boldzie ze nie warto no chyba ze trafisz na oryginal no ale zapozno zobaczymy czy bedzie dzialal jak nalezy..

a enana mam egipskiego tak jak wyzej napisalem cidoteston. wbijam go 200/400 e3d gdzie w 9 tyg podbijam dawke. a bolda 200 mg e3d. a z axio to mam jeszcze propa ale to dopiero pozniej bd go walil a ty na jaki cykl sie przygotowujesz??

dziękuje wszystkim, porozmawiam jeszcze z moim trenerem zobaczymy co on na to powie ale myślę że zrobię tak jak Sir_Lukasz mówi.na siłowni mi też mówili coś o regeneracji i włóknach że się muszą odbudowywać ( czy coś takiego ) Sogi dla całej trójki za pomoc

wiele zależy od tego jak do tej pory się odżywiałeś. abstrakcyjnie pojęte "cięcie węgli" nie wyczerpuje tematu redukcji od strony żywieniowej. Ważne jest choćby to, by przy ujemnym bilansie zaspokoić zapotrzebowanie organizmu również na nieenergetyczne składniki żywności

no następuje po treningu a jak nie da węgli mięśni to same się zjedzą :) no nie doczytałem że kolega chce dać po treningowy + jeszcze podjeść przed snem stąd to zagięcie

[...] takiej masie do wzrostu ? Najpierw radzilbym ulozyc diete na mase i zrobic mase , pozniej dopiero mozesz redukowac sie co odsloni miesnie , narazie to worek kosci z ciebie zostanie :) Co do cwiczen to zalezy czy chcesz cwiczyc wszystkie partie ( Polecam chociazby ze wzgledow estetycznych ) Czy np jak sezonowiec tylko brzuch i biceps ( odradzam )

HCG to mus. Badania by się przydały żebyś zrobił i tutaj wkleił bo jestem ciekaw jak to w układzie wypadło.

Tak jak pisze Ozzy ,żeby odkryć mięśnie brzucha musisz najpierw zreedukować zalegający na nich tłuszcz i napewno się pokażą. Jeżeli nie będzie odpowiadała ich wielkość(bo nie wiemy jakie masz później założenia treningowe) to ćwiczenia siłowe wraz z odpowiednią dieta w tym ci pomogą.. Większość robimy w kuchni.

Raczej forum sportowe to nie jest dobre miejsce na takie pytania, pewnie macie na fejsie coś takiego jak spoted Olsztyn, tam zapytasz ludzi z okolicy. Skąd mam wiedzieć jakcy są fryzjerzy w Olsztynie, jakbyś pytał z moich okolic to bym podał Ci do kogo się udać

siostrzeniec był umnie i mi zalał ja sokiem jak grał w gta i teraz mi wszystkie przyciski nie kontaktuką prosze się zemnie nie wyśmiewać

No mam, nie taka rewelacyjna, staram sie aby chociaz diete utrzymywac. To jak pomoze ktoś w tym dawkowaniu?

[...] zaleje Cie tłuszczem tez kiedys sluchalem tych opini, czas pokazal ze sa bledne podaj nam jeszcze swoj typ budowy (endomorfik, ektomorfik, mezomorfik) sprawdz go, wtedy bedziesz wiedzial czego sie spodziewac w przypadku ektomorfika te bieganie moze cos utrudniac mezo/endo - jak najbardziej wskazane to ze nie mozna biegac robiac mase to bzdura

Testex prolongatum to środek apteczny pewniak cypio niestety nie tani ale jak kogos stac i nie patrzy na kase to wezmie cos dobrego, dlatego nie ma co porownywac do irana.. Ja bym irana nie brał niby że działa ale juz lepiej shering grecki tyle ze chyba nie da się go zdobyc z enanów

Mozesz sprobowac PMP towar raczej przyzwoity i co najwazniejsze dla mnie czysty. Wydaje sie ze jak by mial zanizone stezenie biore z boldem 400E6D(porownuje z enanem branym solo 250E4D)to wtedy libido mi szalalo teraz jest na + lekkim ale nigdy nie bralem bolda i moze przez bolda tak to wyglada ale mam dobre uczucie do niego. Zmieniony przez - [...]

szkoda bo sie napalilem na nastepny cykl,ale jak przerwa musi byc ...

teraz jak dorzucisz 100tabsow to niebedzie drugi cykl tylko kontynuacja pierwszego i efekty juz beda znikome. meta niebedzie caly czas tam samo klepac a na pierwszy raz niema co dlugo jechac. zarzuc teraz jakies mono, zma, tribulusa i hepatil na watrobe i odczekaj chociaz tyle ile trwal cykl. niema sie co napalac i spieszyc Zmieniony przez - [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

No dokładnie wcinam od 10dni, możliwe ze przyczna lezy w czymś innym. Moze cos nie tak zjadlem, zobacze po paru dniach.Jedno głupie pytanie, jak połykacie te wszystkie wielkie piguły, gryziecie je by szybciej sie wchłoniły czy normalnie całe bo mają osłone jakas >?

[...] po tulowiu nogi; prostowanie nog , wypychanie ciezaru , przysiad , nogi do zewnatrz Łydki ;wspiecia ze sztanga , wspaiecia ze sztanga siedziac odwrotne spiecia tam gdzie podalem 4 cw to trzeba cos wywalic , albo cos zmienic i jak moze mi ktos napisac ile serii i powt. bo ja sie zabardzo niewiem :] i czy dobre dobralem cwiczenia pozdro ;p

co qrwa każdy z tą jakością wyjeżdza, mięśnie ze złota chcecie by się wam zrobiły czy jak? poziom zatłuszczenia nie zależy od użytych środków lecz umiejętności swobodnego manipulowania dietą oraz dobra znajomość jej zasad ,swojego organizmu oraz predyspozycjami genetycznymi