jak się

Ja wlasnie to biore. Kupilem w sklepie SFD 200 tabsow i powiem ci ze juz wrabalem z 70 :) Jak za ta cene to sie OPLACA. Poprawia apetyt (laknienie)

To jesli chodzi o poszerzenie plecow to tak jak mowilem. A z tym idzie schowanie sie w jakims stopniu lopatek przeczytaj posta Mawashiego on tam dokladnie wszystko opisuje. Pozdro

hmm a jak z mietkem z la pharma trzyma sie jeszcze?

Te pokazy są straszne Biceps - porażka (kiwa się cały) Wiosłowanie w opadzie - porażka (stoi prawie wyprostowany zamiast pochylony) Wiosłowanie sztangielką - porażka (za szybko i niedokładnie) Oni chyba pokazują jakie można błędy wykonać w tych ćwiczeniach, czyli "Jak tych ćwiczeń wykonywać nie należy"

Ogólnie to masz małą klate, jak ją rozbudujesz różnica się zatrze. wicz z równą intensywnością oba mięsnie.

no wiem, że mam małą, raptem 2 miesiące ćwiczeń ;) ale jak widzę tą różnicę w budowie gdy ćwiczę, poprostu sie wkurzam mocno

Udaj się do innego lekarza jak ten nie pomógł .

każdego ćwiczenia hantelkami nie zrobisz więc proponuje zapisać się na profesjonalną siłownie ;) nie hantelki a sztangielki :) Kolego dobór obciążenia na sztangielkach jest zależny od 1- celu treningu 2- twoich zdolności motorycznych Jak wypełnisz ankietę to Ci pomożemy .

Udaj się do lekarz tu zbytnio nie ma co pomagać trzeba operacyjne ja poprawić, daj fote jak to obecnie wyglada

Na tym zdjęciu niewiele widać kwestia czy przez jakość i wykonanie zdjęcia czy z tego powodu że wada nie jest jakaś ogromna , natomiast jak wspominał kolega wraz z prawidłowym rozwojem muskulatury zacznie się wygląd poprawiać.

Pomijam fakt, że przyjmowanie hormonów na własną rękę jest dość ryzykowne, ale idź nie musisz się tłumaczyć. Jak będzie miał wątpliwości da Ci skierowanie na badania hormonów przyjdziesz z wynikami to zadecyduje co dalej z tym robić,

przepraszam ze sie wtrącam ale proponowałbym cos w rodzaju kurczaka niz twaróg lepsze białko jak dla mnie wieksze ma bv do tego ryz zamiast jogurty:)chyba ze ktos chce koktajle ale to do baru juz zapraszam:)

4km to nie jest dużo jak na rower, wydaje mi się, że nie powinno ci to przeszkadzać

[...] sojowego .. jzu lepiej zakupic najtansza ostreowie .. sojavit i masz cooolasne x5 :) .... cena jest zblizona do dobrego sprawdzonego np prolongatum .. hehe .. czy proste ale dobre sp80 ?? jak ktos chce to neich sie bawi i sprawdza na sobie .. :P sam moze kiedys sprawdze ten cooolasny produkt :) a z logika to niech zainwestuje w diete.. :P

znalazlem u siebie na miescie spoko bialko treca za 165zl 2750g mysle ze sie oplaca ;) nazwy nie pamietam, podam jak kupie ;P a co do logiki... ja zawsze najpier inwestuje w diete :) 1.Dieta (nakupywanie zarcia itp. ) 2.Trening (czyli karnet na silce) 3.suple (odzywka bialkowa a niebawem 1. cykl jakas kreatynka + nitro) Zmieniony przez - Michalix [...]

Jak leżysz na plecach w gardzie i zapinasz za przeciwnika plecami stopy to chodzi o kontrolę. To nie dźwignia i tego nie odklepie. Samo słowo dźwignia tyczy się raczej działania na stawy. To by było raczej duszenie brzucha :) Zmieniony przez - Rademenes_ w dniu 2020-09-13 18:52:16

Jest artrox w cpasach i jest artrox w proszku... Proporcje takie jak na opakowaniu. Moim zdaniem glukozamine jeść się oplaca ale taką, ktora wychodzi najtaniej za gram... 1,5 grama dziennie i mozna śmigać z nią cały czas.

Jak chcesz schudnąć to tam na gorze masz taki dział diety czy coś takiego i tam sobie poczytaj jakieś tematy to się napewno czegoś dowiesz. Pozdro

To zalezy od diety, jak bedzie uzupelnial tylko gainerkiem diete, to nie powinien zniknac, chociaz przy treningu na mase trudno nie zalac sie fatem, Jezeli bedzie mial odpowiednia diete, to powinien go widziec

Trudno zeby podczas diety na mase nie zalał sie troche tłuszczem. Jak zacznie mu tłuszcz zasłaniać brzuch niech zastosuje a6w to mu pomoże zgubić zgromadzony fat, wzmocnić i wyżeźbić mięśnie brzucha. Pozdrawiam