jak się pisze

[...] bezprecedensowego, historycznego sukcesu Anety. Aneta dokonała rzeczy niemożliwej i wyjątkowej. Na przestrzeni dwóch lat została rekordzistką Polski w trójboju i jako pierwsza pokonała barierę 500 kg, jako jedyna, jak do tej pory, uzyskała w martwym ciągu ponad 200 kg (213), następnie po zaledwie kilkumiesięcznych treningach została [...]

Warto takze dodac, ze duzo zalezy od tego jaki sport uprawiali wiekszosc swojego zycia. Bo jesli ktos pisze, ze Randleman, jest jakos malo elastyczny, i malo gietki to juz nie chce sie czytac dalej. On jest chyba przykladem, atletyzmu wsrod fajterow MMA. Mimo iz wybitnym przekrojowcem nie byl, to zapasnikiem napewno i to mu dalo sposob poruszania [...]

[...] teraz na okienko transferowe bo chce zrobić pare zmian. Ogólnie mało pisze bo o czym tu pisać (są wyniki, tabela dobrze podliczona), a spamować o byle czym nie chce. identycznie jak FAFA co do tej konferencji na gadu.... hmmmm ciekawa kwestia ale i sporna nie ma ****a we wsi ze akurat wszyscy sie zbiora w tym samym czasie w tym samym miejscu

nie moge zjesc. no chyba spadl wlasnie tez sie dekstro najadlem ile mialem a poza tym wypije jeszcze herbate z miodem. masz jeszcze jakies porady co zjesc? tylko zeby to nie bylo za obfite i ogolnie ciezkie. No mam najwiekszy wlasnie tak jak pisze na bani nie boli mnie tylko tak wlasnie ch**owo. brzuch zblokowany. i rece bola bo sie silowalismy [...]

[...] doczynienia z konkretnymi goscmi :) ale to nie koniec moich pytan ;) jestem aktualnie od 1 czerwca na diecie w stylu ckd, pisze w stylu pniewaz nie jest ona do konca taka jaka byc powinna, na poczatku cos tam dala ale teraz stoi, kumpel mi ja ulozy ale nie chce siu rozpisywac co i jak, wiele osob mi poleca low carbo i zastanawiam sie czy nie [...]

[...] "Stern". Pod koniec lutego zdjęcia szczurów w nowojorskiej restauracji KFC obiegły świat. Zwierzęta w poszukiwaniu pożywienia dotarły też zarówno do supermarketów, jak i do małych sklepików. Coraz częstym widokiem stają się całe stada tych gryzoni lub ich zwłoki w magazynach. Ostatnio odkryto nawet gniazdo szczurów na regale chłodniczym [...]

mam pytanie.Troche pewnie glupie i drobnostkowe,ale dlatego pisze je tu,wraz z innymi.Chodzi o aromaty do ciasta. Niektorzy dodaja pare kropli np.do twarogu, owsianki. Czy moge,bedac na redukcji,lac je bez obaw nawet do powiedzmy 3 posilkow? Czy takie codzienne ich uzywanie byloby zdrowe? I z czego to sie sklada? Czy to jest jak zwykly olej?

[...] śniadanie jest posiłkiem przedtreningowym, to ma się w nim znajdować dużo białka (dieta zbilansowana)? bo z jednej strony po nocy trzeba tego białka dostarczyć, a z drugiej, jak pisze np. tutaj: http://www.sfd.pl/ODPOWIED%C5%B9_na_Twoje_pytanie_jest_TUTAJ-t191365.html trzeba je ograniczyć. więc ile białka w takim wypadku mam dać? (najlepiej w [...]

[...] się" też jest prawdopodobna. Ale tak czy owak, sądzę, że jest to duży błąd. MMA mogłoby przebić boks i to jest pewne, jednak myślę, że sami twórcy je zabiją takimi posunięciami. Kto wie jak to wszystko się skończy, skoro Wrestling ma taką publikę, to kto wie jak skończy MMA. Z 3 galami w miesiącu nie widzę jednak przyszłości.

[...] i wiekszosci jest wygodnie wierzyc w to co przekazuje im opinia publiczna, ktora sie nie zna. Tacy niedoinformowani rodzice to najgorsze co moze byc, a przeciez jak syn cwiczy w piwnicy mozna wejsc zobaczyc co on tam własciwie "tworzy". Wiadomo ze do samego konca najlepiej chciałoby sie miec kontrole nad dzieckiem, ale tak [...]

No coś w ten deseń tak jak powiedziałem ,jak znajde ten art to postaram sie napisac coś wiecej bo jak narazie to pisze całkowicie z pamieci i moge coś pomylić.

Arti ,abonament radiowo telewizyjny dostaniesz za free jak wyedytujesz sobie profil taka nowa promocja. Panie kolego nie wiem czy zauważył Pan znak "?" przy słowie bakteria ,oraz czy doczytał Pan ze dwa trzy posty niżej "No coś w ten deseń tak jak powiedziałem ,jak znajde ten art to postaram sie napisac coś wiecej bo jak narazie [...]

[...] waga tym ciezej sie redukuje, dlatego tez waznym jest robienie wszystkiego od podstaw. Nie wystarczy obciecie jedzenia o polowe (to nie jest wyjscie), a dieta kartkowa jak to okreslasz jest najlepszym chyba "wsparciem" dla czlowieka ktory nie ma nawykow zywieniowych, bo patrzy na kartke i widzi czarno na bialym dzis musze zjesc to [...]

Tak jak pisałem wcześniej po trzymaniu paru miesięcy diety redukcyjnej musiałem zrobić parę dni przerwy, wyszło na to że zrobiłem 4 dni całkowitej przerwy od redukcji.Przed tą przerwą waga 70.5kg, po 4 dniach wskoczyła na 73.5kg, teraz waga skacze od środy kolejno 73.5-72.0-71.3-71.0-70.9-72.5-71.5, nie wiem co jest przyczyną skoków wagi w dniu [...]

[...] ale tak mi wyliczył automatycznie Vitalmax, a nie że ja się tu chcę umartwiać od razu remik664 tyle kcal mniej więcej mi wychodzi (przy zerowej aktywności fizycznej) jak ustawię w Vitalmaxie budowę "ektomorfik" a tylko zaznaczę "endomorfik" i od razu niemal 1000kcal w dół p.s. jakie są różnice w założeniach szybkiej [...]

[...] teraz odbiega mocno od tej co miałam 20lat temu ;-) Na forum nie ma takiej dziewczyny co startowała z tymi proporcjami, owszem są o szerszych biodrach i wąskiej talii jak VIKi czy ESther ale one startowały tez z tłuszczem na brzuchu. To dwa lata pracy, z opornym tłuszczem, niezależnie od sylwetki startowej Ale prawda jest taka , że [...]

1. zależy od osoby, niektórzy jak jest wilonienasycone>jednonienasycone+nasycone czują się głodni, innym to nei robi różnicy. tak jest teoretycznie idealnie, jeśli coś będzie nie tak - będziesz czuł się głodny, ketoza będzie za krótko trzymała (możesz zakupić paski keto diastix i sprawdzić dokładnie co się w tobie dzieje) zwieksz ilość [...]

[...] po której wszystko masz gdzieś to albo sam sięgniesz po fajki albo zdasz sobie sprawę że niewiadomo kiedy ale jednak zapaliłeś bo masz papierosa w ręku. Jedno jest pewne jak człowiek się napije to niezbyt dużą rolę przykłada do swoich postanowień obojętnie o co by chodziło. Jednak będąc szczerą powiem, że ja w takiej sytuacji poszłabym na [...]

Fryco: Dokladnie tak jak pisze Creiddamis. Jezeli nie chcesz wydawac tyle kasy to kup tansze buty (np. Nike Air Legend, tez skora kangorza) fernandezz: Nie mam pojecia, ale raczej nie Niemcy :/ Buty Adidasa "Made in Geramny" z jakimi sie dotad spotkalem to Copa Mundial'e i ich "wkrecana" wersja - World Cup'y kiksel: Sam gram w [...]

[...] najlepszych zawodników Mistrzostw . 1 maj finał w tych samych godzinach na który składają się pozy obowiązkowe ,dogrywka i układ dowolny. AAAAAA po zawodach wielkie żarcie ,jak piszę tyle różnych potraw przychodzi mi do głowy,a pewnie zapcham się jakąś bułą z serem i szynką,którą nie pogardzę a wręcz zjem z przeogromną przyjemnością. Co by tu [...]