jak się pisze

dooobra tam ... ważne jest to że FC Barcelona naaapewno jak już kupi to nie byle kogo Nie bedzie to też zawodnik z formacji która jest wystarczająco silna i piszę tu o pomocy . A nawet gdyby to nie Lampard Bramkarz by się przydał ... bardziej pewny

ja sie nie martwie o kibicow Barcy tylko pisze jak jest Ronaldinho bez formy, Messi'ego nie ma, Eto'o wyjedzie i juz sklad przyrypany a chcac walczyc z Realem trzeab caly czas grac na 100% p.s. w sumie to nie ma co ******lic glupot zobaczymy co nam przyniosa nastepne kolejki

Byk napisał: "4 plaskie łyżeczki to ok 10g" I teraz tak... mam cell pumpa 665g i na opakowaniu pisze ze 1 porcja to 9,5g czyli 3,5 łyzeczki (dodanej do produktu). Problem jest taki ze na tej łyżeczce pisze 5ml (płaska łyzeczka to 5ml) a zdaje sie 5ml = 5g. 3,5 łyzeczki razy 5g = 17,5g ?? Jak to jest ;/?

[...] reszty a tym samym maksymalny pik aminokwasów egzogennych a w szczególności leucyny Oczywiście ktoś mógłby powiedzieć że są to detale i być może miałby rację Jednak tak jak wspomnialem wcześniej na detalach świat się opiera Być może dla przeciętnego Kowalskiego nie będzie miało to znaczenia czy wypije białko z mlekiem czy z wodą Jednak [...]

[...] świetnym trenerem, który nie za bardzo potrafi się sprzedać. Co chwilę wybuchają konflikty pomiędzy nim i innymi ludźmi ze środowiska. Chyba już mało kto traktuje go poważnie przez co gale, które próbuje organizować jeśli wyjdą na '0' to jest to wielkim sukcesem. I piszę to z całą sympatią do Mirka, bo cenię sobie tak szczere osoby jak on :-))

Przepraszam bardzo, nie wiedziałam, że w złym dziale piszę. Dział wydawał mi się odpowiedni. Trening siłowy mam ułożony przez trenera na siłowni, jak tylko znajdę chwilę to go przepiszę. Proszę jeszcze o podpowiedź jak założyć dziennik? Na potreningu.pl nie mogę zlokalizować takiej opcji. Zmykam czytać dziennik ovejki. Zmieniony przez - [...]

Profil już uaktualniony:) Michal29 - 190kg - wyciskanie bez koszulki bez zatrzymania ale też bez odbijania demolub - tak jak pavveeel zauważył tam jest 110:) zdjęcie jest sprzed dwóch lat, a rekord zrobiłem gdzieś półtora tygodnia temu (w wąskim) pavveeel - dokładnie tak jak mówisz trzeba myśleć pozytywnie i ja jestem PEWNY na 100 proc że do końca [...]

[...] kolacyjka porcja białeczka o 23:30 i do spania, a powyżej fotka z robienia posiłków i z lekcji polskiego pozdrawiam ramboszcza: taa z usmiechem tylko ze chwile po tym jak odkladalem sztange zlamaly mi sie stojaki i nie bylo smiesznie znaczy ja sie pialem kumpel tez sseezzaarr: ty wszystko wiesz tak jak lolkinson a co prawda to prawda [...]

[...] no ale co gdy jem ich z kilogram dziennie, wychodzi mi teoretycznie ponad 300 kalorii z samych warzyw, i co wliczać to czy nie? W końcu nie składają się z samego nie trawionego błonnika, to jak to w końcu jest? ;/ Ja bym nie wliczal. Nie ma sensu zawracac sobie glowe a to tylko utrudni trzymanie diety. Chyba, ze low carb to mozna sie zastanowic.

[...] pilota !!! na obrazku powyzej orginalny zestaw sluchawkowy stereo - pisze ze jest pilot ??? nastepne muzyczny zestaw sluchawkowy - pisze ze jest pilot ? na screnien z gg pisze wyraznie czy wszystko jest co bylo z salono !! napisales ze nie ma pilota !! ?? jestes poprostu zwyklym cfaniaczkiem i tyle... aby sie stalo tak jak wyzej napisalem

[...] na x zmian itp.), wiadomo że po x godzinach ileś mm będzie mniej od grawitacji ale pierwszy raz słyszę że trzeba się mierzyć wieczorem i tylko ten wynik jest poprawny, a jak ktoś się mnie spyta ile mam wzrostu ja mu powiem ze 190 a będzie wieczór, wyciągnie miarkę i okaże się że mam 189 to nie znaczy że kłamię Ano dlatego ze ten wzrost jest [...]

ja sie nie moge zabrac za umycie auta, ostatnio byl myty jakos w pazdzierniku jutro pojadom na myjnie, muszom gumis za***isty byl, szkoda ze juz nie pisze tak jak kiedys

:-) Jestem z tych narwanych, co to z każdą kulą zaliczali w limitach. Ale jak Jesteś z tych spokojnych, to robisz sobie na spokojnie, dodajesz kilogramów i pewnego dnia pomyślisz - przycisnę! I się stanie :-) No właśnie raczej bym się skłaniał ku opcji "spokojnej" :-) Dla mnie trening z odważnikami to jest doskonałe "wsparcie" aktywności o których [...]

b4522sbm jepany trollu co jakis czas wpadasz i p******isz smieci to sie przyp*****lam dociebie bo takich jak ty trzeba eliminowac i tyle ;) nie pozdrawaim 5-) problem w tym ze ty sie przyp*****lasz do mnie jedynie. Kiedys bylo takie powiedzenie "przez żołądek do serca". Ty chyba sobie ubzdurałeś "przez wk***ianie/wyzywanie/prowokowanie do serca". [...]

Aktualnie to cwicze bjj i judo. Twoja wiedza o mma jak i bjj to Twoja sprawa, nie bede tego weryfikowal. Chciales pokazac mentalnosc ludzi z Bjj. Pare linijek wczesniej sam stwierdziles iz wiesz malo o bjj. Wiec skad u Ciebie nagle takie wynaturzenia o psychice niektorych mlodych ludzi trenujacych bjj ? Dla mnie to zlosliwosc. Z mojej wypowiedzi [...]

h-drol w opakowaniu ma 60kap ? Przyjmuje się max 2kap na dobe, czyli jedno opakowanie styknie na 30 dni... na opakowaniu pisze żeby nie przyjmować dłużej niż 4 tygodnie... czyli jak 2 opakowania na cykla wrzucić to jak długo pociągnąć cykl ? bo chyba nie 60dni ?

Trenadrol jako PH jest bardzo dobry, ale pierwsze słysze, żeby go stosować na podtrzymanie. Fast Action wbrew obiegowej opinii wcale nie jest złą firmą, jak ktoś źle dawkował, brak diety i planu treningowego to potem pisze głupoty i każdy PH/SAA z każdej firmy będzie dla takiej osoby do doopy. Reszta j/w. Jak jest krew w moczu to się odstawia PH a [...]

[...] w tajemnicy dochowal duza sile i miesnie wyhodowal? i wiecie co? pyerdole Wasze komentarze wielki chce byc - o tym marze szacun dla shita ze sie realizuje pozniej jakis malolat Ci tylek podlizuje marzenia spelnic - rzecz wazna cel uswieca srodki - taka to Antosia fraszka chociaż jeden chłop szczery! nie czai się tylko pisze pokryte [...]

Noooo.. Jak by ci w X się robiło. Ja akurat wskakiwałam na ławkę i miałam lustro przed sobą to było widać. Ja na nogi złączone sie nie piszę bo staram sie dość szybko to zrobić i na złączonych to się chwieję

odkąd pojawiło się białko Vitafit Protein Plus wcinałem je non stop Vitafit robi inny producent sugerowanie ze moderatorzy prali udzial w jakms walkowaniu jest tak samo absurdalne jak i smieszne wiekszosc od nas rowniez jadla/je to bialko pytanie tez czy to pojedyncza partia czy wiecej tego bylo i jaka jest dokladnie roznica w skladzie [...]