SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • jak często walic w worek??

    Post
    Sztuki Walki

    Ile powinien wazyc worek? Moge kupic 15 kilowy 120cm za 99zl ale 15 kg to mi sie wydaje ze on bedzie latał jak szalik(tak sobie to wyobrazam nie wiem jak to jest) PS: i jeszcze jedno kogo jest ta strona internetowa itf.prv.pl? ****a ile sie mozna tam dowiedziec przydatnych rzeczy ,kto to pisze? Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-04-26 21:55:49

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2005-04-26 21:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra ja juz nie pisze nic bo nie warto sie wysilac zawsze musi sie jaksi cwaniak odezwac i chyba jak by nie napisął negatywnie na czyis wygląd to chyba miał by zły dzien...;]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7501 Data: 2006-03-02 18:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeń tamto, tak więc tak już się przyzwyczaiłem. Co do atlasów medycznych, to na fotkach które ja widziałem, to na jednych ten "długi" zewnętrzny jest taki sam jak krótki wewnętrzny, albo nawet krótszy ;) Chyba tylko jedną fotkę widziałem, gdzie długi był faktycznie dłuższy od tego krótkiego (aczkolwiek minimalnie). Podrzuciłbyś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2009-04-18 21:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    miętki-faktycznie dziwne połączenia, ale skuteczne. Masa rośnie siła rośnie-to chyba dobrze. Mimo Twoich rad zostane przy swoim. Michail-jakiś czas już ćwicze i rozpisałem ten trening na własnym przykładzie. Jak napisał pewien czytelnik tego działy TomaszB: "JESTEŚ PANEM WŁASNEGO LOSU,NAUCZ SIE SLUCHAC ORGANIZMU-I TEGO WLASNIE WSZYSCY NIE [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2004-01-22 21:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy było warto?

    Post
    Doping

    1) a) meta w dawkach 10mg maks b) testosteron długi ester 300mg co 5 dni. 2) sam pomyśl co na to partnerka jedna Cię zjedzie jak szmatę, inna się nadąsa, że ją zdradzasz lub że jest gruba, inna Ci go tak obciągnie, że niejeden by chciał mieć ją i miękkiego, na tym co pisze nie ma problemów z erekcją jest jej za dużo :) 3) wraca po to jest odblok, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-08-28 23:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody Goju Ryu Karate

    Post
    Sztuki Walki

    bardzo dobry styl gdy trzeba twardy lub mieki ale w Polsce chyba w ogóle nie nastawiony na kumite przynajmniej nic się o tym nie pisze jak jest infrormacja o jakims seminarium to w programie jest tylko kata i bunkai przynajmniej tak piszą w internecie do tej pory nie zauważyłem żeby było inaczej no chyba że w Goju ryu Goju Kai tam na stronach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2011-02-08 06:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie dobrze, temu (bramkarzowi) też wbijesz 14 czerwca w Dortmundzie gola - przepowiada autor materiału. "Bild" opublikował całą serię zdjęć pokazujących, jak wybita przez kulumbijskiego bramkarza piłka przeskakuje Kuszczaka i wpada do polskiej bramki. - To był dla Polski gorzki wieczór - pisze "Tagesspiegel". - W [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6370 Data: 2006-05-31 12:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie dociera widze nic do ciebie... skad mamy to wiedziec, jak nie masz podliczonego bialka w diecie? musisz zadzwonic tutaj jak masz jeszcze jakies pytania tego typu http://wrozbita-maciej.pl/ badzmy powazni Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-25 09:38:40 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-25 09:39:01 Ok Ok. Rozumiem już. Zliczę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2016-05-25 09:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to moje zdjątko:PPPP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Takie moje male wtracenie... Abyscie nie robili za duzo powtorzen wymuszonyych... Powt. Wymuszone mozna stosowac jako dodatek,ale ich ciagle wykonywanie jest nie wskazane... Powod-> Przeciaza stawy... Mysle,ze nie jestescie jeszcze na takim stopniu zaawansowania jak trojbosci,wiec oszczedzajcie stawy i PW stosujcie jako dodatek... Michail w [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7208 Data: 2002-09-10 23:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie sprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tokupie ten potas i magnez i bede obserwował co sie dzieje. No i powiedzcie mi gdzie kupić tą kofeine, ile kosztuje 100g, jak to brać i czy nie uzależnia? I czy wystarczyło by tak jak pisze 2kapsy tego energon-X tak 30min przed treningiem?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2006-06-08 10:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIABLO WRACAJ !!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie tak... Ja również życzę Krzyśkowi jak najlepiej niech chłop wraca do pełego zdrowia fizyznego i przede wszystkim psychiczniego, ale wiele osób jedzie po nim jak po burej suce a gdy wytarzy się coś takiego jak teraz to wielce ślą pozdrowienia i współczują. Żeby nie było nie pisze tu do konkretnych osób ale mnóstwo kibiców tak właśnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2011-07-23 17:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik - początki

    Post
    Trening w domu

    [...] po treningu (no moze 2 bo jedna zgubilem - normalnie pisze w zeszycie ale tym razem na kartce i "magicznie" sie ulotnila kartka gdzies }:-( ) mam ochote na trening straszną bo jak na razie cały czas nowe maxy w B udaje mi się robić Zmieniony przez - The Arrow w dniu 2015-02-21 11:37:12 Zmieniony przez - The Arrow w dniu 2015-02-21 11:37:40

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2015-02-21 11:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ile czasu można coś takiego osiągnąć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko. Ja piszę o odstawieniu, a nie przerwie w cyklu. Na jak długo odstawiłeś? Odstaw na kilka miesięcy i okaże się, że przytyłeś tyle, ile byś zrobił w tym czasie naturalnie. Masz tu zdjęcie Martineza: http://i.imgur.com/ci63V.jpg po 7 miesiącach pobytu w więzieniu. Stracił jedynie 27 kg. No i nie głodzili go, miał też siłownie... Wiesz czego mu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2016-09-02 12:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pałka teleskopowo-sprężynowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na ból ( mozna go było dusic ale walka była na trawiastym błocku - ubrudziłbym się), co do ataków na rece - już mówiłem każde starcie jest inne , już gdzieś czytałem jak to batony łamią ręce , nogi itp , no nie wiem , ja to piszę o rzeczach które zrobiłem własnoręcznie albo widziałem na własne oczy , i jeszcze coś - batona używam tylko [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9026 Data: 2002-04-30 18:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasie zrobiło duży postęp w uszczegółowieniu rywalizacji i faktycznie często użyty regulamin z imprezy WW przez nie zawsze dobrze zorientowanego w WW organizatora ni jak ma się do jego realizacji. Myślę że "siedzący " w WW zgodzą się ze mną że powinniśmy wprowadzić podział na WW sportowe ( powtórzenia pełne z wyrażnym ich zakończeniem ) i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6152 Data: 2018-08-30 12:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 164cm 52kg, żadnego stażu do lata zwiększyć masę

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien%21-t405116.html poczytaj tam wszystko pisze o takich sezonowcach jak ty ****a kreatyne dorzuca sie po roku a nie po 3 tygodniach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2009-04-25 20:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym najlepiej tcm

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak zdecydowałem troszku podejść wodą i ogólnie wziąść się za siebie wiem kulturalnie pytam się ludzi którzy pewnie zjedli więcej kreatyny niż sami ważą o doradzenie mi:)a jak zamiast normalnej odpowiedzi czytam jak jakiś gówniarz mi pisze żebym sobie diete ułożył to... pozoże ktoś???? Zmieniony przez - labrentz w dniu 2008-03-16 12:22:41

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2008-03-16 12:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, kurde kupiłem olej kokosowy, (nigdy wcześniej go nie spożywalem), wczoraj był płynny i wypiłem 2 łyżeczki na spróbowanie i był nawet smaczny hihi a dzisiaj zgęstniał i nie da się go zjeść, na wymiony mnie bierze. Pisze że to normalne - da się jakoś go odgęstnić i jak zapobiegać takim sytuacjom w przyszłości?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2016-07-22 18:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB / BCAA czy co ??

    Post
    ATLETA

    [...] nie stracic duzo masy miesniowej, a najlepiej ja jeszcze zwiekszyc (chyba troche zbdury pisze :], ale mam nadzieje ze mnie zrozumiecie :D ) Najlepiej, zeby wszystko bylo w jak najwygodniejszej formie (kapsulki, i takie tam, a nie proszek, plyn)- prawie caly czas jestem na miescie a nie chce sie z tym bawic w szatni czy gdzies..., no chyba, ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2003-11-16 19:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa z apteki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też jestem ciekaw dawek - 0,8g jak podaje producent, czy może więcej? Większe ilości (liczone w 2-3g) podaje się z leków na receptę i pod kontrolą lekarza Dodatkowo obniżasz zły cholesterol, a dobry można podbić nawet o 35% (mniejsza lepkość krwi = mniej zatorów i lepszy przepływ) Pomaga też przy depresji i nerwicach Zmieniony przez - emenems w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2016-06-20 14:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)