yo. Co trening odyebałem wtedy co pisałem :) masakra. Gość najlepsze tarcze na świecie zrobił, zajazd jak nie wiem. Wczoraj też trenowałem, sparowałem lekko, koleżka dostał w łeb i nie chciał już. Dzisiaj lecę, sparingi mam. Nie wiem co mi się z głową dzieje, ale jakiś yebnięty jestem, takie głupoty pisze i robię czasem, że szok. Możliwe, że to [...]
[...] na procentach, podszedł do nas koleś i powiedział, że on mnie kojarzy, bo ja, to "byłam ta co zawsze tak dużo jadła". powiem szczerze, że głupio mi się wtedy zrobiło, wstyd jakby. zresztą teraz też nie jest mi różowo. obiady w robocie to chyba zacznę przy kompie jadać a nie w kuchni, bo już mi się słabo robi od komentarzy o spuście do jedzenia i [...]
[...] potwornego byka, obruszasz że ktoś zwrócił ostro uwagę, i usilnie szukasz do czego się przyczepić. Otwórz sobie dowolną książkę i sprawdź czy 'ty', 'wy' itd zawsze pisze się z dużej litery, czy też zależy to od piszącego. Napisałem że nie jestem purystą językowym - po prostu mierzi mnie, jak widzę cholerne byki w każdym poście Bez urazy! pozdr
ale tyl isek neirozumieszz :-d TAM JAK SPAMOWALISMY TO JAKOS SIE ZNALILSCMI I BYLO FAJNIE :-d w tamtym gainerku napisałes ze cie pała boli a wsyscy :* a tutaj cos napiszesz to polowa oleje to i pisze juz o czyms innym pa
[...] wszystkich ziompel mowi ze ja juz straznik gainera ale**** z tym powiem tak ****a zaduzo jest tu osob 100 nowych pisze cos nagle i odpowiedzi zanikają . ****a obiecuje ze jak dalej bedzie taki***** to banay polecą zrobie narade z matim i erulfem i bany bedą .. Nie to ze strasze ale mnie to wszystko juz w****ia Daje wam Ostrzeżenie nastepnym [...]
mdragon wreszcie gadasz jak człowiek! to że od******liło mi to juz mineło wiem ze zle zrobiłem koniec kropka. a to ze tu pisze to wiem ze są tacy którzy umieja odpowiedziec na niektóre pytania tak czy siak. erulf syfu nie robie sorry regulaminu sie trzymam.
[...] leci i bede musial kcal dodac (az sam sie dziwie bo szamam ~2300kcal teraz :o z pomoca domisa ukladalem i redukcja leci very good :*) oraz poleciala sila po regeneracji :( jak mnie qmpel ubezpieczal przy 100 (4 i 5 powt mi pomagal to niedal rady przy 5 podniesc i mnie zgniotlo ) ~zaczyna cwiczyc to dlatego ;x bede musial kogos silniejszego do [...]
[...] (ile to zobacze) a w beztreningowe kolejna bułka albo 2 ~16:-30po treningu paczke wafli ryżowych,3 jajka i cycek z kuraka a w beztreningowe ryż, 1 jajko i cycek 19:30potem: jakieś coś z ww, białka żadnego bo wtedy dopiero zaczyna działać biało z jajek z wcześniejszego posiłku 22:30 1 - 1,5 h przed snem twaróg z miodem (bo inaczej gorzekj się je [...]
Nie poruszajcie tematu KAczyńskich, proszę :/... Babka z niemca powiedziała że jak jutro nie przyjde wkońcu na niemca i nie zalicze 4 sprawdzianów (dużych) to mam w środe cytuje: "sajgon na maksa" I jeszcze fize sprawdzian pisze, a dopiero zaczynam się uczyć
[...] (;p) na jego wzór stworzę swój dziennik no i po kawałku będę dodawać 3 poprzednie dni ;/ Tylko że najwięcej zależy od tego durnego neta... Aha i jeszcze jedno pytanko : Jeżeli wstanę w weekendy np: o 10 a I i II posiłek mam 7:00 i 8:45 jak mam to rozdzielić : zjeść I II III posiłek razem, czy podzielić I i II posiłek na cały dzień? Pozdrawiam :)
[...] bo mam pytanie i bardzo chcialem dostac na nie odpowiedz. Otoz chodzi o wyglad miesni brzucha. Czy widzieliscie miesnie brzucha Ronnie'go Coleman'a? Zauwazylem ze sa one jakies krzywe, szczegolnie 2 gorne miesnie. Nie jest to klasyczny kaloryfer tylko jakis wywijas. Moje miesnie brzucha sa w miare widoczne, ale chyba tez sa jakies krzywe, [...]
[...] zmianie, niby krótki okres, ale zmiany jednak są zauważalne. Siłą tez poszła się yebać. W sumie nie ma się co dziwić. Najpierw pobyt w szpitalu i jedzenie szpitalne + jakieś słodycze itd., potem jak wróciłem, to pierwsza myśl to grill i browary i tak było pare razy przez krótki okres. Przez ten tydzień jeszcze dobrze chodzić nie mogłem, [...]
[...] rady więcej zrobić, tym ciężarem te 5p mysle ze by jeszcze tez poszły. Zresztą dajmy że robie RDL z hantlami i czy też miałbym dużego ciezaru nie zakładać bo jest to taka jakby plastyka ;) ? no wlasnie, a nie jest :-D A to jest tak jakby rdl tylko w wersji jednonóż z tym ze jedną ręka sie trzymamy by nie stracić równowagi, i tak to chciałem [...]
[...] mysle. Reaktywacji mial juz kilka;-). Kazdy go wszedzie jedzie a on ma to w dupie, zgarnia kase i pije soki hehe. Tak w ogole to pewnie jego rola z gory zawsze byla znana, jak w walce z Pudzianem czy Saleta, ale za to "sprzedanie sie" liczy teraz kase i pewnie ma w dvpie co sie o nim pisze. To jest show nie walki. Wiekszosc ludzi nie majacych [...]
[...] po pokrzywie duzo sie siusia, jutro kupie, bo mi sie skonczyla... jeszcze do okresu mam 2 tyg, wiec to nie sa sprawy miesiaczkowe...uda spuchniete, brzuch tez... i mozg, jak moj chlopak mowi moze po prostu taki dzien, moze z wysilku? ostatnio nie mialam dnia bez ruchu... jutro po treningu moze kapiel sobie zafunduje albo chlopaka o masaz [...]
Witam po krotkiej przerwie...:) Kazdy z was moze miec rozne zdanie na temat tego, co robie i pisze. Nikt nie zna mnie osobiscie, nie wie jak trudno mi wyjsc z obsesji, ktora sama na wlasne zyczenie zapoczatkowalam kilka lat temu w wieku lat 11-12. Obliques powoli otwiera mi oczy. Obca osoba pomaga mi z tego wychodzic. Moj chlopak ma zupelnie inny [...]