jak robić

Myślę, że wożenie lub nie koła zapasowego w samochodzie to wyłącznie broszka kierowcy, a policja nie ma prawa o to pytać. Co najwyżej jak złapie gumę i stanie na śrdku drogi, mogą mu wlepić stówkę za tarasowanie ruchu. Podobnie "siły niebieskie" nie mają nic do tego, czy na kierownicy masz założoną nakładkę dla lepszego trzymania czy [...]

[...] date Twojej rejestracji na forum A czy placebo to sie sam zastanawialem. Bylem na tyle do carbo przyzwyczajony przez ostatnie kilka miesiecy ze "nie pamietam" jak bylo przedtem. Nie wiedzialem czy tylko carbo jest przyczyna czy cos jeszcze. Teraz mialem gwaltowna zmiane wiec wyraznie widze efekt. BABSKIE GADANIE. NIE ZYJESZ BY BYC [...]

Ogólnie jestem wk..rzony, treningu nie zrobiłem ani w sobotę jak jest planowo, ani w niedzielę przez ból brzucha ;/ Chciałem go zrobić w poniedziałek, ale w nocy z niedzieli na poniedziałek sam nie wiem czemu długo nie mogłem zasnąć i spałem jakieś 2-3 godziny tylko, chciałem się tylko zdrzemnąć w poniedziałek na godzinkę max dwie, ale jak się [...]

[...] nie miesza się do prowadzenia klienta (było o tym pisane nie raz tutaj w dziale). Razem z trenerem oceńcie postępy i ewentualne zmiany. Zapewne, żadna z moderatorek jak i doradców nawet jak by chciały napisać co zmienić to nie wiedzą co bo tak naprawdę nic nie wynika z Twoich wypisek. Chaos w treningach, miski raz są raz nie ma. Co [...]

Zbanujecie mnie, jak skończę robić nogi...

ja bym podsmażył jak coś. Ja się zastanawiam czy robić cheat, czy jest mi niepotrzebny. W sumie w przyszłym tygodniu melanż goni melanż, więc sobie w tym odpuszczę (piątek 18, potem w poniedziałek zero pilnowania michy + koncert + melanż, we wtorek jw i od środy dopiero wracam)

ja robiłem 5,5 :D i przez pierwsze 3 miesiące się nie zalałem a potem to już jakoś poleciało %-) ... Trzeba redukować bo stangnację przyłałem ... Kurek jak w ciula leciałeś przez jesień i zime to na wiosne musisz mase robić %-) ... Nie no żartuje oczywiście :D każdy ma swoje priorytety

byłem u lekarza i znowu polska służba zdrowia. 1 miejsce w zduńskiej na zrobienie rtg - wbijam o godzinie 13:30, 12 osób przede mną - dobra, jakieś 3h czekania. O 14 pani wyszła i stwierdziła, że ma godzinną przerwę na kawę, no k***a nie zdzierżyłem i poszedłem w p***u! Nie zrobią mi nic konkretnego dopóki nie będę miał prześwietlenia, którego mi [...]

może robić , ale miejmy nadzieje, że nie z chłopakiem jak Kurek %-)

Ja mam plan, aby normalnie trzymać dietę cały czas (tak jak do tej pory), ale co dwa miesiące robić tzw. 24h odkupienia, czyli cheat-day. Wtedy już się nie liczy dieta, prawa fizyki, jadłospis, a po prostu wlatuje wszystko - planuję zjadać w taki dzień +-12000 kcal %-)

Właśnie dlatego musze więcej aerobów robić, bo siła jedno, ale jak do tego jest kondycja to jest zaj**iście.

dlatego trzeba to robić z głową. Jak ktoś je suchy ryż z gotowanym kurczakiem to co tu się k***a dziwić, że uważa, że zdrowa dieta jest zła? Ja się nie p******ę. 300g kury, 200g żółtego sera, sos pomidorowy i warzywa + przyprawa curry - to też jest max zdrowe a smakuje zaj**iście

moje łapy właściwie nie istnieją i obawiam się, żę jak będę w nie pompował po 3ćw na sesji to za wiele nie pomoże ;) mogę próbować osobny dzień dla ramion robić, ale po co?

no to arnold jak tak śmigasz wiosło i to 2x w tygodniu to skosów nie musisz robić

[...] brak energii do tego stopnia że nie miałam siły wstać z łóżka a teraz chodzę noga za nogą. Ale ponoć przy tak niskich ww może być . Moja trenerka z pilatesu a niedługo jako trener personalny ,chce ułożyć mi diete na podstawye badań moich. Ma figure i podejście iście LASIES. Nie wiem czy się nie skusze zobaczyć jak to zrobi :-? a wiem że nie [...]

no tak ale jak nie sa sparzone to można zakazić nie tylko żółtko bo masz już to na rękach i roznosisz w ten sposob to w ogole nie powinno sie jesc jaj , bo niby jak??? w rekawiczkach je dotykac?? a potem dezynfekcja? chodziło mi o to że trzeba mieć świadomość że na surowmym mięsie zwlaszcza drobiowym oraz na skorupkach jajka mogą być grożne [...]

tyle ze tam byla opcja wyboru nietolerancji jak sie zapisywalam na konferencje ale nie chcialam robic wiochy i jesc w osobnym pokoju :D wiec wzielam tak jak moja szefowa,ze wszystko normalne zrem :D gorzej co ja zjem w przerwach ciastkowych:D

[...] +drop: 5kgx10 8. Uginanie sztangi łamanej 8kgx15/8kgx15/8kgx15 Posmakowała mi taka sałatka z tuńczykiem:-) /SFD/Images/2015/9/4/da29bb4760c94ed598de636f160ccbe9.jpg I szpageti z 300g wołowinki:-D /SFD/Images/2015/9/4/2ac2332647344bb983723da69c341d5a.jpg Wojtek - bo nie ma to jak wół8-) nightsky - zapraszam:-) agnieszka - ktoś musi robić zamęt|-)

Berry - gdzie taki mus dają? Wygląda świetnie i chętnie bym spróbowała czy równie dobrze smakuje, jak będę robić reset w redu. :-D

[...] korupcyjnym działającym w polskiej piłce nożnej.Fiedorowicz nie ma jeszcze zarzutów postawionych przez prokuraturę. Śledczy przyglądają się spotkaniom, w których brał udział jako obserwator PZPN. To on oceniał pracę sędziego Mariusza G. w meczu Błękitnych Stargard Szczeciński z Arką Gdynia (0:1). Sędzia z Łodzi dostał za to spotkanie 7,5 tysiąca [...]