jak robić

dziala wam gg? wstalem sobie wlasnie,kurva zycie jest piekne,jak se pomysle ze mialbym codziennie wstawac i isc do pracy,a tam sluchac jakiegos matola ktory by mi mowil co mam robic, to bym se w leb yebnol i zycie juz by nie bylo takie piekne,ale narazie jest piekneeeee 7 jajek sobie zrobilem,zawsze jem 7 na sniadanie bo to szczesliwa liczba

Gym teraz będę miał czas by sie zająć tym co chce chociaż juz dzis mialem jechac do roboty tylko nie wyrobiłem z czasem jak będzie dobra robota to zacznę juz robic musze miec tysiaka by siłke w piwni zrobic a reszta juz jakos przyjdzie z czasem na wakacjach tez dorobic a później początkiwem września do amsterdamu pobawić Zmieniony przez - [...]

jaaaaa zapomnialem ze jak niema co robic a chce sie dobrze posmiac to trzeba wejsc do tematu- suple-nasze testy i promocja kozaki co udzielaja rad w odzywianiu i suplach ci madralinscy robia testy i daja zdjecia swoje ten np.cwiczy juz 1,5 roku http://www.sfd.pl/TEST%3ATego_jeszcze_nie_by%C5%82o%21byle_do_przodu_by_TwisterNH-t399657.html Zmieniony [...]

jak masz calkiem dobrego kompa to z gier internetowych mozesz miec nastepne zrodlo zarobkow. Bota odpalasz i gra sam, jedynie co musisz robic to zagladac co pare h czy wszystko dobrze. Ja juz sie w to nie bawie ale uwierz mi, mialem z tego czasami po 2-3 tys na miecha.

bili cwiczyc cwicze i do dość dobrze , od grudnia chodze na silke pro z głową i jak narazie 8kg po chorobie przyszlo . Ostatnio mi tylko odeszly nogi od treningu bo zaczalem robic glebsze siady i jep znowu kolano takze spasowalem na miesiac chudy we wrzesniu mam zamiar wejsc na propa moze z jakims dodatkiem , no i w planie mam jeszcze epithin-e [...]

prop is ok, ja bym zrobil zapasy czegos dobrego juz teraz, ale to ja jestem taki, ze lubie zapasy robic, jak cos dobrego krazy po swiecie

to trzymajacie sie,ja jeszcze z pol godziny posiedze i ide na silke ooooo jakie dziecko salto zrobilo tak to jest jak sie czarnuchom pozwala te ich wygibasy wszedzie robic. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-24 23:14:44 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-24 23:15:33

kiedyś tutaj był taki co wbijał pusto strzykawkę z igłą jak się uczył robić iniekcje przed cyklem %-)

Ostatnio kumpel do mnie dzwoni i pyta czy koniecznie musi odpinać tą strzykawkę od igły jak wbije żeby sprawdzić czy krew nie leci :-) bo teoretycznie mozna tak robic

jak Wy ogarniacie te karnety multisportu? i czy to jest taka ze majac to mozna teoretycznie robic kazdy trening na innej silce?

[...] bo ostatnio w jedynej aptece w ktorej sa, kupilem bez recki te czworke i babka do mnie "prosze doniesc recepte" a mnie kojarza bo smigam tam na solar. Jaja troche. A nei chce mi sie isc po ta recke bo rozniose tam te baby w przychodni jak beda robic problem z rejestracja do lekarza Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-11-14 00:31:40

No bo co tu robić jak nic się nie dzieje :D

A no i robię tą śmieszną tabatę po każdym treningu 4 minuty. Śmieszna bo np rzucanie piłką lekarską o podłogę. Jak mi o tym mówił koleś to się z niego śmiałem, ale zacząłem robić. Po klacie albo po barkach pięknie wchodzi. Pompa bdb. To najważniejsze, żeby każdy miał dobrą metodę dla siebię :-) Każdy organizm jest inny.

siema Karpiuu ;) jak tam samopoczucie ? ja zaraz szamam bo jzu glod siega zenituuuuuu Rewelka, głodny jestem co godzinę :-) Teraz już spauzowałem lekko bo mam pyszną pizzę z biedronki w domu i chciałem ją zrobić sobie z dodatkami moimi na super ostro :-)) Pozniej planuje leżeć do góry jajami i nic nie robić po prostu :-D

tak samo mnie zaczyna robić jak mój pierwszy kontakt własnie miałem z e nie pamiętam ładnych kilka lat wstecz na zamówienie robiony 10 tyg po 400 mg i dieta była na 50% a sylwetka się zmieniała i to sporo

Nie chodzi o to zeby sie bac - strzaly sa lepsze bo daja lepsze efekty i omijaja narzady jak watroba itp. dlatego nie szkodza tak jak tabsy, tylko najlepiej robic u kogos doswiadczonego albo samemu, ale najpierw duzo poczytac, poogladac, najlepiej zobaczyc jak to robi lekarz czy ktos taki i odciagac tego tloka.

[...] wolno opuszczać) 4*10-12 - uginanie nóg z ciężarem ( -//- ) 4*10-12 - wspięcia na palce stojąc 4*20-25 - ewentualnie wspięcia na palce siedząc - brzuch możesz robić tak, jak napisałeś lub np. ABS II ŚR: klatka + tricepsy + brzuch - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12<10<8<6 - wyciskanie hantli/sztangi na ławce skośnej [...]

czytałem wczesniej o FBW 5x5, ale jak pisałem przydałoby się coś zupełnie na mase. Na siłe to pozniej może. A Klatka: Wyciskanie płasko 4s Barki: Wyciskanie hantli 3s Tricepsy: Wyciskanie hantelki oburącz w siadzie 2s Plecy: Wiosłowanie z hantlami(opad) 3s Drążek szeroko 2s Nogi: Przysiady 3s Suwnica 2s Biceps: Uginanie ze sztangą 2s B Klatka: [...]

amazon pomagam zawsze lin nie musialem nic robic space lady wiedziala,że ze mna nie ma zartow i jak by cos sporobowala to...byl by placz i zgrzytanie zebow heehheh ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Kruszek masz zle zdanie o mnie ale to twoja sprawa... robilem sobie jaja z oli bo ja znam...to jest dziewczyna jesli maqcie jeszcze jakies watpliwosci. a w****il mnie Place bo chloptas ma admina i OSZALAL widac niektorym woda sodowa uderza do glowy ja nie lubie jak ktos wp*****la sie w nie swoje sprawy a on to zrobil,obronca ****a ucisniony,nie on [...]