jak robić

[...] ból gardła i już się wk***iam że dziś wypadało by zorbić dnt a już wczoraj był dnt ( tylko ze wczoraj planowy z grafiku ), i mysle czy iśc na trening czy jednak nie %-) jakby była temperatura to bym napewno odpuścił a tak to niby tylko ból gardła. Większośc (nie liczać nas) zrobiło by tydzien przerwy i leżało dupą w góry, a jak sobie pomyśle [...]

Dokładnie Cię rozumiem Przemku, miałem te same myśli, jak mówili że z aktywności tylko spacery mi zostaną a i tak czeka mnie przeszczep serca bo w takim stanie. Leżąc w szpitalu chciałem to wszystko pier.... Z boku jeszcze wszyscy oczywiście przeciwni wszyscy mówili, a co tam z siłowni tylko z rezygnujesz, w końcu będziesz żyć jak normalny [...]

Chuyowo, i nie raz to się nasila tak jak dzisiaj właśnie. Jak miałbym robić jakiekolwiek siady, to w życiu by nie poszło. A no wczoraj było jakby lepiej, i jak robiłem wyciskanie sztangi, to kontrola prawie jakby było normalnie. Ogólnie często mam takie jazdy, że np na 5 min tracę czucie w całej ręce. Mięśnie działają, ale dotykam tej ręki i nic [...]

[...] normalne ciężkie treningi (a trenuje naczczo z rana) to pozniej cały dzień wir w żołądku, przerobie masę żarcia i jest ok. Ale w nietreningowe już takiego apetytu nie mam, i jak przesadze z ilością białka to się zaczyna problem... Może czasami warto posłuchać organizmu i się jakoś do niego dostosować. A ładowanie kcal i dużej ilosci białka żeby [...]

[...] miałem tyłu tygodni, gdzie totalnie nie patrzyłem na jedzenie. Codziennie wpadały minimum 2 bułki słodkie,1-2 lody, kanapki, zupy, batony typu knopers, no po prostu jadłem jak zwykły Kowalski. Oprócz tego w ten i poprzedni weekend jakieś wyjścia do restauracji. Wczoraj jeszcze z Krzyśkiem skoczyliśmy do Indyjskiej, mega smaki, jeszcze dam niżej [...]

[...] najgorzej %-) Nie wiem o której w końcu udało się zasnąć, ale wiem że obudziłem się o 5 i do 8 już leżałem i gapiłem się w sufit... Oczywiście z rana zombie mode. Ale jak zacząłem trening to przeszło, i w sumie wyszedł spoko. Wiosło mega weszło, użyłem trochę mniejszych talerzy i było jeszcze ciężej, no już na prawdę ciężko. Drążek też [...]

[...] Dodam że zaczynałem ćwiczyć z kolan teraz robię to ze stania, ale całkiem się jeszcze nie opuszczam, mięśnie brzucha widocznie się rozwinęły z ciekawości nagrałem sobie film jaką przyjmuję postawę i nie jest ona wzorcowa, czy nie pogarszam tym swojej postawy? Ogólnie rzecz biorąc zacząłem ćwiczyć od stycznia i naprawdę poprawiłem swoją budowę [...]

[...] hmm "dyskusje" z koleżką na temat jego i mojej filozofii treningowej ;-) W skrócie on jest zdania że należy powoli robić progres w ciężarach i nie katować mięśni na treningu jakoś mega. W sumie wszystko git. Ale jak widzę podejscie typu robi 90kg siady i boi się zrobić dropa na 60kg i dopompować i zajechać czwórki jeszcze, i tłumaczy to tym że [...]

Po LGD 6mg + ostaryna 20mg pompa tak ogromna że nie byłem w stanie wyprostować ręki robiąc drugie ćwiczenie na triceps, rano jak się budziłem, to zawsze miałem zdrętwiałą rękę, nawet podczas siedzenia na kiblu nogi drętwieją. Po 7 tyg cyklu +4kg ale nie polecam robić tak długiego cyklu, myślę że 4-5 tyg wystarczy bo potem czuć wyraźny spadek [...]

[...] czy kreatyny którą zacząłem brać mniej więcej w tym samym czasie. Na razie biorę dawki 12mg , tak będę leciał jeszcze tydzień i później będę brał 20mg ed. Dam znać jeszcze później czy jakieś dodatkowe efekty się pojawiają. Żadnych skutków ubocznych jak ból brzucha czy głowy na razie nie odczuwam. Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-12 13:07:50

[...] dostałem to GW za pół ceny w zestawie promocyjnym od WXN, więc pomyślałem, czemu nie. Kilka miesięcy temu gdy zastosowałem LGD solo, pojawiły się u mnie takie skutki uboczne jak: - nadciśnienie (uderzenia gorąca, bóle głowy, bóle serca) - kompletny brak wytrzymałości (już w połowie treningu nie miałem siły na dalsze ćwiczenia) - sylwetka zrobiła [...]

Czy po 3 miesiecznym cyklu na lgd+mk677 warto robic caly panel badan czy wystarczą proby watrobowe, test, lh i fsh? daj znac co wyszlo w badaniu, jestem drugi tydzien na MK+LGD i jestem ciekaw co wyjdzie, oczywiscie sam jak skoincze cykl to rowniez podzielę sie wynikami bo robilem przed i zrobię po cyklu

[...] robic caly panel badan czy wystarczą proby watrobowe, test, lh i fsh? daj znac co wyszlo w badaniu, jestem drugi tydzien na MK+LGD i jestem ciekaw co wyjdzie, oczywiscie sam jak skoincze cykl to rowniez podzielę sie wynikami bo robilem przed i zrobię po cyklu Jutro beda wyniki, chyba wszystkiego . Jesli nie bedzie lipy to chyba bym pociagnał cykl [...]

Lecę LGD(10mg)+Osta(20mg+GW(8Mmg) od 6 tygodni i 2 dni:P. Mam jeszcze LGD i Osty na ok 2 tyg. Czy robić badania już teraz i dociągnąć do 8 tyg jak będą w miarę w normie (badania przed na stronie 53 tego tematu)?

Mnie jako znanego miłośnika szczurów wkoorwia ten temat %-) Jak pomyślę , że na moich biedactwach by ktoś eksperymenty mógł robić, to się nóż w kieszeni otwiera. W końcu jest tylu zj**anych ludzi na których by można eksperymentować :-)) /SFD/2019/4/3/da525bdc15034b058560003d37b6eb80.jpg

majkel, a jak z badaniami, robić je przed- w trakcie- i po cyklu? i jakie badania? prolaktyna/testy/igf/hgh? Zmieniony przez - Owca1999 w dniu 2019-04-04 17:23:43

Witam, leci rekomp od miesiąca, tylko 10mg mety rano. Rekomp jak to rekomp idzie ale powoli, za kolejny miesiąc trzeba od mety odpocząć i myślałem mk albo rad, ewentualnie oba naraz w niedużych dawkach. Co polecacie? Sarm po saa? Samopoczucie sądzie raczej i bd blok dalej...bo niewarto robić odbloku,ja bym zrobił odblok i próbował wysokich dawek [...]

Wszedłem na 20mg z 10mg Rad-u od paru dni, póki co zauważyłem, większe chęci do życia, dużo bardziej chce mi się coś robić. Trening, normalka dalej dokładam z treningu na trening, jak nie kg to jedno powtórzenie. No i krócej śpię, pobudka przed budzikiem zawsze.

@thugnwk, zamowilem juz tego sr i tez bylem zdziwiony, gdzie mowia aby brac 6 x 5 mg, a tutaj po 20 mg tabsy. Jezeli bedzie i tak robic robote to cale opakowanie zrobie :). Za 6-8 tygodni zdam relacje z gw + sr ( czy jak to mowi thugnwk- lgd). Zmieniony przez - ckm65 w dniu 06/05/2019 15:32:22

[...] dzis 1 trening. Ogolnie podchodze zawsze do wrazen uzytkownikow z przymrużeniem oka, bo kazdy organizm jest inny. Ogolnie w ostatnich 2 tygodniach mialem niezle domsy, jak to na redu. GW + PW robi robote na treningu do tego stopnia, ze odstawie PW i zostaje samo GW. Jedyne czego oczekiwalem od GW to to, zebym mogl robic krotsze przerwy i [...]