Knife nie jest tylko teoretykiem. Nie wiem czy znajdzie się tutaj 5 osób, które biją i są tak wszechstronne i sprawne jak on. Fakt, że pier...i w swoich artach, ale źdźbło prawdy zawsze można wyciągnąć, albo sprawdzić literaturę z jakiej korzysta zauważyłem, że lubi robić tzw. cherry picking dlatego niektóre jego arty wyglądają jak wyglądają. [...]
[...] barki dziwnie trochę. Też raz po wbiciu zaczął mi bark skakać. Póki co cały czas poślady lecą. Profilaktycznie raz w tyg rozbijane tym młotkiem z AliExpress co by sie zrosty jakieś nie porobiły. I jak na razie ok Natan mnie ostrzegał, żeby tak nie robić. No ale biłem tak sporo, tylko ze małe ilości ed 0,5 ace+0,5 prop. Ostatnio to po 0,5 propa [...]
[...] barki dziwnie trochę. Też raz po wbiciu zaczął mi bark skakać. Póki co cały czas poślady lecą. Profilaktycznie raz w tyg rozbijane tym młotkiem z AliExpress co by sie zrosty jakieś nie porobiły. I jak na razie ok Natan mnie ostrzegał, żeby tak nie robić. No ale biłem tak sporo, tylko ze małe ilości ed 0,5 ace+0,5 prop. Ostatnio to po 0,5 propa [...]
Teraz k***a co chwile nowe badania , coraz więcej dziwnych nowinek . Ostatnio widziałem na fb jak jakiś fizjoterapeuta wrzucił artykuł na temat podnoszenia ciężarów. Według nowych badań nie trzeba już podniecić ciężaru z ugiętych kolan i wyprostowanych pleców . Teraz można na wyprostowanych nogach robić koci grzbiet %-) Dramat k***a . Nie wiadomo [...]
W jaki sposob okreslasz ze zarcie gorzej sue trawi? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-12-22 07:51:24 W taki że mam cały czas niedokwasote zoladka ,.przelewanie , burczenie , rozwolnienie odbijanie zbukiem fermenrujazcym biakiem w jelitach , osłabienie. a najlepsze jest to że zaczęło się rok temu jak na 2 tyg wziąłem pantoprazol, teraz [...]
W jaki sposob okreslasz ze zarcie gorzej sue trawi? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-12-22 07:51:24 W taki że mam cały czas niedokwasote zoladka ,.przelewanie , burczenie , rozwolnienie odbijanie zbukiem fermenrujazcym biakiem w jelitach , osłabienie. a najlepsze jest to że zaczęło się rok temu jak na 2 tyg wziąłem pantoprazol, teraz [...]
No jak popijam ocet albo cytrynke przed posiłkiem to jest git ale podraznia, gazowane tak samo cole czasami popijam ale też gazowane , omine jedno zakwaszanie i od razu zle trawienie, pytałem właśnie tego lekarza o to on mówi że ten żoładek nie jest właśnie w takim złym stanie żeby takie jajka jak ja mam z trawieniem były to już sam nie wiem i [...]
No jak popijam ocet albo cytrynke przed posiłkiem to jest git ale podraznia, gazowane tak samo cole czasami popijam ale też gazowane , omine jedno zakwaszanie i od razu zle trawienie, pytałem właśnie tego lekarza o to on mówi że ten żoładek nie jest właśnie w takim złym stanie żeby takie jajka jak ja mam z trawieniem były to już sam nie wiem i [...]
[...] itd bo Polacy się wycwanili. I wcale nie zaniżyli stawek bo średnie płace w PL rosną od wielu lat. Mało tego - rząd zmuszony jest podnosić minimalną. Prawda jest taka, że jak Ukraińcy wyjadą z Polski to gospodarka DUPNIE o te 2% wzrostu PKB rocznie bo nie będzie kim ich zastąpić. Przybysze z Afryki, choć nie jestem rasistą, to inna bajka. To [...]
[...] itd bo Polacy się wycwanili. I wcale nie zaniżyli stawek bo średnie płace w PL rosną od wielu lat. Mało tego - rząd zmuszony jest podnosić minimalną. Prawda jest taka, że jak Ukraińcy wyjadą z Polski to gospodarka DUPNIE o te 2% wzrostu PKB rocznie bo nie będzie kim ich zastąpić. Przybysze z Afryki, choć nie jestem rasistą, to inna bajka. To [...]
[...] itd bo Polacy się wycwanili. I wcale nie zaniżyli stawek bo średnie płace w PL rosną od wielu lat. Mało tego - rząd zmuszony jest podnosić minimalną. Prawda jest taka, że jak Ukraińcy wyjadą z Polski to gospodarka DUPNIE o te 2% wzrostu PKB rocznie bo nie będzie kim ich zastąpić. Przybysze z Afryki, choć nie jestem rasistą, to inna bajka. To [...]
[...] ponad normę, reszta wyników idealna . Jak obniżyć progrsteron? Wogole za miesiąc wskakuje na cykl i nie wiem czy jest sens coś z tym robić. Nic nie robie z prog mam x2 norma. Nie ma na to leku, próbowałem metod z neta nie działa. 2 prof jak leżałem po klinikach pl/eu co rozm z nimi ma takie same zdanie. Ogólnie nie badam już od jakiś +2lat.
tez jak mialem 2 z przodu i tren pierwszy raz wlecial i malo sie znalem, nie mialem klopotow z zejsciem ale im wiecej na karku tym gorzej %-) dla mnie ten srodek to jest 'no go' chyba ze pod zawody, bo tak, zeby forme dla siebie na plaze robic czy wakacje, to nie ma najmniejszego sensu, zeby zaswiecic chwile a pozniej sie j**ac tygodniami albo [...]
[...] o 10 oczek. I to na wynik jednocyfrowy %-) Więc albo nie brać trenu jeśli boimy się o hdl lub brać i się nie badać i nie przejmować, taki los koksiarza %-) No ja mysle tak o tym losie koksiarza Ze jak mlody to cisniesz wszystko by forme robic . A jak juz pare latek koksowania pojedzie po zaworach to juz z trenem zabawa nie jest sympatyczna.
Jak to jest, ze po treningu plecaka czy cycka, gdzie roboczych jest podobna ilosc serii jak na 4rki, normalne 1-2 dni odpoczne i git, a po kulasach 3 dni łamałbym sie na stojąco najlepiej, a zamiast wsiadac do auta to na latajacy dywan stanąć. Duże gupy potrzebują wiecej czasu na regeneracje, nogi najdlużej, a robiąc plecy sie op*****lałeś %-) [...]
no to norma, ze jak zresz np. 1000g ww to nie bedziesz sie dobrze czuc... jak chcesz robic progres ciagle to albo jestes glodny albo przejedzony, w tym "sporcie" nie ma inaczej. to sie tak wydaje ze latwo ale wp*****laj nonstop, dzien w dzien podbite ilosci przez pare miesiecy... ja tez znam swoja granice, bede jadl w miare i bez saa to spadne do [...]
[...] To co Ty rpbisz 3 treningi w tyg? To bez sensu bo bedziesz mial wahania estro w ch**. I gowno to da. Mówisz o wąchaniach od zbyt małej mety? Ok. Przekonałeś mnie. Będzie leciał sam teść z deką. Jak długo robic cykl na dece, 15-20 tyg pasuje? Teścik pewnei do końca wakacji. To pod koniec zrobię jeszcze cykl na mecie jak dokupię. Już lepiej?
Twoje pytanie brzmi jak coś w stylu, wezmę pojeżdżę miesiąc na ON, miesiąc na E95 i sprawdzę co lepsze :D Przestawienie się z jednego paliwa na drugie wymaga czasu, do węgli organizm bardzo szybko się dostosowuje, ale nie radzę robić tego na nadwyżce, bo jak przejdziesz z surplusie HF na surplus HC, to po tygodniu stwierdzisz, że wungle zalewają i [...]
Twoje pytanie brzmi jak coś w stylu, wezmę pojeżdżę miesiąc na ON, miesiąc na E95 i sprawdzę co lepsze :D Przestawienie się z jednego paliwa na drugie wymaga czasu, do węgli organizm bardzo szybko się dostosowuje, ale nie radzę robić tego na nadwyżce, bo jak przejdziesz z surplusie HF na surplus HC, to po tygodniu stwierdzisz, że wungle zalewają i [...]
Ja bije od 1.5 roku inse ciagle(6tyg orzerwy miałem bo nie trenowalem przez problemy ze zdrowiem) . I wiele osob tak robi. To nawet dobrze dla organizmu jak masz wk***e wegli. Odciązasz trzustke, ale trzeba to z glowa robic. SCzegolnie jak gh idzie insa jest przydstna Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-05 11:41:08
