Moje pytanie jest takie: skóry nie jadam a jak robię kurę w piekarniku to wszystkie przyprawy zostają na skórze. Po zrobieniu kuraka zdejmuję skórę i w sumie zostaje mi goły kurak taki trochę bez przypraw. Czy przed wrzuceniem go do piekarnika mógłbym zdjąć ta skórę i go przyprawić? Czy wtedy nie za bardzo się spiecze na górze ? To piecz bez [...]
masz tu jeszcze pare roznych rodzi dietek Założenia: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. W diecie tej zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw. [...]
policja ? ludzie moge Ci podac spojrzenie z 2ch pkt widzenia. MOj ojciec - facet dobrze po 40 tce, pracowal z facetem ktory polecial z policji za alko.. ale koles jak popil to troche opowiadal. Wiec tak - w policji 80proc ludzi pije.. Ci co sa najnizej pija przez gowniana robote i gonienie za dzieciakami co radio ukradli, Ci co sa wyzej pija bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
matko, nie wiem jak ale jakoś weszłam na forum o psychiatrii i problemy o jakich tam ludzie piszą o poradę mogą przyprawić zwykłego człowieka o atak padaczki %-)
trochę za dużo tłuszczu i węglowodanów chyba za mało tłuszczów - surówki - szynka - masło :) Surówki zależy czy maja jakieś dodatki bo czasem można to przyprawić tak, że ma więcej kalorii niż golonka :) szynki nie polecam, szczególnie, jeśli nie jest to prawdziwa szynka tylko wyrób szynkopodobny masło - obowiązkowo muszę jakąś ciepłą zupę [...]
jedzenie piękne :-) ja z królika rosołu nie jadłem, ale jakąś potrawkę raz i czułem niestety, że to mięsko ma potencjał, ale trzeba je umieć przyprawić i zrobić, bo to co jadłem niestety pozostawiało wiele wątpliwości :-D Trzymam kciuki za udane osiągnięcie wszystkich planów :) długie dystanse w biegach planujesz? Nie znam się na tym zupełnie :/ [...]
prawda jest taka ze wiekszośc ludzi ma monotonna diete, ty , po twoim sposobie jedzenia teraz, widać ze tez miałaś ja monotonna. Tylko jak nie zwracamy na to uwagi i jemy co chcemy to nie ma problemu, jak nagle musimy odrzucic polowe składników jakie jadłyśmy to zostja nam na talerzu rzeczy, ktore robione jak dotychczas nagle staja sie nudne Przy [...]
[...] przyprawić i jazda. 10 zł/kg. a gdzie? Kiedys kupilem 3 makrwle bo kury do roboty nie ugotowalem. Zjadlem jedna i byla super. Dwie pozostale suche, twarde o smaku kau i wiecej osci jak ryby. bo to trzeba z patentem - wyjac tylko kregoslup, oddzielic skore i ogon, wrzucic do blendera razem z gotowanym jajkiem i jazda osobiscie nie sprawdzalem %-)
Whoa, spróbuję się ustosunkować. 1. W jakim celu zapychacz? Czujesz głód w ciągu dnia czy co? Regularność posiłków i odpowiednia ilość kalorii i organizm się przystosuje. Ewentualnie zwiększ ilość warzyw z zalecanych 0,5 kg do kilograma i zajadaj się nimi. 2. Żarcie z torebek odpuszczasz i bardzo dobrze, oprócz konserwantów to źródło kwasów [...]
[...] 5. Przełożyć mięso do naczynia żaroodpornego Puree 1. Ziemniaki ugotować i odzcedzić 2. Do ugotowanych ziemniaków dodać masło i mleko (można też dodać gałkę muszkatołową jak ktoś lubi, oraz dodatkową porcję sera żółtego) 3. Ubić aż do powstania delikatnej masy 4. Na masę mięsno-warzywną wyłożyć puree 5. Wyrównać i można zrobić wzorki 6. [...]
[...] zrobiłem roladkę szpinakową z łososiem na dwa sposoby :-) jedna jest z serkiem almette a druga z serkiem wiejskim grani i chrzanem :-) obie świetnie smakują! Kwestia tego jak bardzo przeszkadza wam tłuszczyk z serka :-) Rolada szpinakowa z łososiem: Składniki: 100g łososia sałatkowego 200g szpinaku 2 jajka ( ja miałem dwa duże, około [...]
/Mięso z rosołu obrać z kości, przyprawić i podsmażyć na patelni :-)) Ja lubię takie :-D a najbardziej skórki i chrząstki %-) A ja lubię tak, jak Malinowa. A jak obrane, to dodaję do zupy wielowarzywnej, zabielanej śmietanką- w tej wersji najlepsze. Skórki i chrząstki najlepsze jednak pieczone.
[...] werwę i siłę. Mocna pompa w bicepsach, kolega pomagał mi na modlitewniku, by spompować i pobudzić je na maksa. Jeśli chodzi o tricepsy, to nastąpiła tu największa zmiana, jak zapewne zauważyliście. Poszedłem za waszą namową i zacząłem robić masowe ćwiczenia na tricepsy. Zobaczymy, co z tego wyniknie. Zapewne przyrosty tricepsów, bym miał [...]
Spróbuje przez jakiś czas pojechać z przedtreningowym posiłkiem, czyli od dzisiaj, bo zaraz na trening. Walnę 30g wpc i 50g ww z 30 min przed treningiem. Zobaczymy co się będzie działo skoro już prawie rok jadę bez posiłku przedtreningowego, chociaż niczego się nie spodziewam, może więcej pary przez jakiś czas. Ktoś tam pisał o problemach z [...]
Jak Ci się podoba zestawik - plank - pompki ? Oj nie dla mnie takie zestawy... Serie po 10-20 pompek mi wystarczą by przyprawić mięśnie o drżenie :-) Nawet próbowałem pompek na komendę (włączyłem filmik, żeby Iti mną dyrygował) - pominę milczeniem ilość wykonanych... Ciało samo mi się rwało do góry! Musiałem się hamować, bo przyspieszałem! [...]
Na prośbę Attiki podaję przepis na pastę z awokado :-) Wybieramy tylko dojrzałe awokado, jak nie ma w sklepie zostawiamy na blacie, parapecie kuchennym do czasu jak nie będą miękkie. Awokado 2 szt Oliwa z oliwek 1 łyżka pół średniej czerwonej cebuli szczypta pieprzu i trochę soli, ja używam warzywka bio, bez glutenu i glutaminiana sodu Awokado [...]
Delfinka jeśli jesteś to powiedz, jak płucka przyrządzasz? ostatnio mnie naszło na podroby i rozważam serduszka+żołądki w postaci gulaszu, ale płucek to mój tata nawet nie przygotowywał i nie mam pojęcia co i jak Wczorajsze mąż robił;) Na płucka mam 2 sposoby: 1) pokrojone w kawałki na patelnię, przyprawić, dodać trochę wody i dusić pod [...]
Swojskie jajka to jest to :D czuć mega różnicę w smaku pomiędzy takimi a sklepowymi :) Jak ja nauczony do swoich jajek to te ze sklepu po prostu śmierdzą, a takie od kurki to nawet przyprawić nie trzeba. A dzisiaj po cardio mega śniadanko, skusilem sie na tego Tatara z biedy i naprawdę mega. Cala paka prawie 50g bialka, do tego lniany, orzechy i [...]