jak nie

ale jak bym zajdl 100 tab mety lub 50 mety i 50 wina to nie bylo by prawie to samo? 100 tab i tu 100 tab

nie no jak sezonowiec to DIETANABOL...

A moze potrzeba Ci jeszcze izolat bialka sojowego zaznaczam ze to nie sa soje jak pewnie niektórzy pomysla. Bialko jest dobre testowalem na sobie. Chce sprzedac troche bo mam go zadurzo a matka krzyczy po mnie ze kazda półka jest tym zawalona:D Pozdro!!!

Jak narazie nic mnie tu nie przekonalo prucz odpowiedniego odrzywiania.Czekam na wiecej trafniejszych odpowiedzi.

Lepsza fota z komy niż mamy w ciemno gadać bo pewnie jest u ciebie tak jak z większością osób które mają dysproporcje czyli że przesadzają z wyobraźnia a tak naprawdę dysproporcji nie widać.

Mam nadzieje , ze rozwinie sie jak wyciskanie czy trojboj ale widze , ze tutaj zwolennikow tej dyscypliny nie ma wogole, szkoda.

Cholera podszedł mi inny nagłówek, nie mam pojęcia jak edytować więc z góry przepraszam :(

Jesteś w miejscu, które ma własny sklep, także jak chcesz pytać o produkty, to nie wklejaj linków do konkurencyjnych stron, a sklepu sfd. Odpowiadając: wszystko co wysłałeś to ta sam "liga", weź najtańsze. ;-)

to bylo milion razy chłopie 1.kopiujesz link z sfd i podmieniasz gwiazdki na r a p i d s hare.de 2.wklejasz link w przegladarce 3.jak strona sie zaladuje wcisnij w tabelce na dole free 4.teraz strona kaze odczekac ci kilkadziesiat sekund, powinien byc timer widoczny. 5 strona sie przeladuje i pokaze ci sie tekst (takie zachodzace na siebie litery [...]

Chyba nie ma się czym przejmować, trzeba przecierpieć. Mnie bolały po 3 pierwszych treningach (umierałem ), później przechodzi (mięśnie przyzwyczajają się do takiego wysiłku). W artykule, do którego link jest poniżej znajdziesz informacje, jak unikać i łagodzić taki ból. http://www.sfd.pl/Zakwasy,_b%C3%B3l_mi%C4%99%C5%9Bni_...-t185552.html

Scisle okreslonej diety nie mam, staram sie po prostu jesc jak najwiecej posilkow ze tak powiem podstawowych dla osoby cwiczacej, czyli platki owsiane, piersi z kurczaka ryz makaron kasza tunczyk serek wiejski serek twarogowy chudy, to praktycznie jem na okraglo,

kwestia dawki bcaa w sumie... bo jak bedzie dosc duza moze powodowac wyrzuc insy i dzialanie joszki bedzie slabsze;-) ale ilosci nie podam

Tak, dobę żywieniową licz wg tego jak się budzisz i idziesz spać, a nie wg zegarka

http://www.sfd.pl/temat104858/ można nawet jak się ma same sztangielki, ale możesz sobie zrobić też zamienniki na tym sprzęcie co masz, a jeśli sztangielki okażą się za lekkie proponuje dokupić sobie pare kilo, nie taki straszny koszt...

trzeba by nie doprowadzic do stagnacji.chociaz te podstawowe cw jak np wyciskanie sztangi sie zostawia ale np mozesz robic sztangielkami i to juz bedzie roznica.pozatym gdy np robisz skos glowa w gore to zmien puzniej na skos glowa w dol.

no ja ze Śląskiego jestem... i bylbym zainteresowany,ale napisz jak z przesylka.... I ile za nie chcesz??

Mozesz pic ale nie razem bo bedziesz mial tak jak faftaq. Radze wypic carbo i zaraz potem bialko.

Jesli nadal cchesz byc kolarzem to chyba nie ma sensu lapac masy skoro i tak to zrzucisz, a nawet jak utrzymasz to i tak przeszkadzac bedzie ci to w twoim sporcie Musisz wybrac ktory sport wazniejszy

jak bys umialczytac to mam napisane w profilu a6w wziolem sie za brzuch bo go wczesniej nie meczylem i sa tego skutki bardziej przykladalem sie do klatki . a ty myslisz ze jestes duzy to juz mozesz wysmiewac innych

Myśl misiu myśl.. Poza tym że pewnie białko roślinne to niczego więcej bym się nie spodziewał. Do tego niema odbioru własnego i to już daje sygnał że przekręt jak z tą ostrovią niedawno. Swoją drogą ile warta jest ostrovia bardzo niewiele