jak nie

Hey czy ktos zna moze stronke gdzie znajde filmiki z Kata (głównie podstawowymi) a jak nie to czy kto moglby mi opisac te podstawowe i czy Taikyoku Kata jest tym samym to Kichon Kata??

Oto moje plecy jak nie miałem pojęcia po 1 o pozowaniu po 2 o ćwiczeniu na siłowni. Zaraz dam drugie po 3 miesiącach pracy nad plecami.

Cześć wszystkim mam pytanie jak jadłem odzywkę i przytyłem 6 kg to teraz jak nie biorę odzywki spadnie mi ta masa ?? ZAJECHAŁ SREBRNYM MIECZYSŁAWEM !!!!!!

Witam Czy ktos sie orientuje jaki czas temu byly jakies zawody mistrzostw w fitnesie mlodych dziewczyn tylko nie wiem w jakim miescie mzoe u mnie w Białymstoku ale raczej chodzi o inne miasto...ale moze ktos wie cos wiecej... Jak nie ten dzial to przeniescie...:P <<>>

Witam Mam takie nietypowe pytanie. Czy jest szansa znależć zatrudnienie w Trecu? Jestem z Katowic i szukam wlasnie zatrudnienia w jakiś hurtowniach lub sklepach. Informacje mogą byc na PM jak nie można tutaj?

mam problem zeby przytyc i zabardzo niewiem co robic jak ćwicze to waga jest w granicach 55/56kg jak nie ćwicze waga jest w granicach 50kg jem duzo z 4 posiłki dziennie i nic masa stoi brałem odzywki kiedys i tez szalu nie było

Panowie, krótka piłka. Od paru dni mam sztywne nogi w kolanach, boli przy wchodzeniu po schodach i są dość gorące. Co to może być, jak z tym poradzić? Oczywiście w poniedziałek do lekarza jak nie przejdzie.

no wiec moim celem jest masa.Moze byc takie polaczenie supli ?? Xp+Xpe Gainer 1 Vitalmaxa/Mass XXL Carbo Biogenixa Białko Ostrowia Witaminy ZMA apteczne Omega-3 na noc Czy dorzucic cos do tego ?? Albo czy cos zamienic ??

Witam ! Tak się złożyło, że w dniu rozpoczęcia redukcji (dieta i trening dopięty) lekarz zalecił 10 strzałów w/w leku. I teraz pytanie czy w związku z przyjmowaniem tych witamin przez 10 dni waga stoi w miejscu ? sorry jak nie ten dział, ale nie wiedziałem w jakim zapytać ulotka http://www.ldn.org.pl/download/Milgamma.pdf

[...] ją bo ma nooo z 4 lata dobre ale szczelnie zapakowane piguły są i nie mam pojęcia co z nią zrobić szkoda wyrzucać bo z 2 opakowania mam i pytanko czy da radę przyjmować czy nie ryzykować zatruciem bo niektórzy odpowiadali zebym się nie przejmował jak nie była wystawiona wogóle na słońce i jest szczelnie zapakowana i że w pigułach na spokojnie

[...] sobie ukaldam diete przyuzyciu podwieszonych tematow . . i natrafilem na pewien problem . .wyszlo mi ze potrzebuje 2900 kalori .. . no super fajnie ale chyba jaaks roznica w dziennych kaloriach bez treningu a w kaloriach w dniu treningu powinna byc. . chocby dlatego ze w dniu treningu jem posilek potreningowy czego nie jem jak nie mam treningu

w poniedziałki i czwartki ćwicze:barki,plecy,biceps a we wtorki i piątki:klata,triceps,brzuch i mam pytanie czy jak taki układ jest zgodny a jak nie to jaki jest odpowiendi??

Cześć Z kumplem mamy zamiar zrobić małą siłkę w garażu, mam pytanie czy taka ławeczka byłaby w miarę dobra? http://allegro.pl/item714028428_lawka_pod_sztange_z_wyciagiem_modlit_0428_gw24.html a jak nie to jaką byście polecili? tak do 450zł

18 dni temu zbilem sciegno dwuglowe prze samym kolanie mam juz wiekszy zakres ruchowy.Czy moglem uszkodzic więzadla? jak nie! to ile moze potrwać ta kontuzja? jakie cwiczenia stosowac zeby jak najszybciej wyleczyc kontuzje!

Witam co byście zmienili coś dodali ? czy kąty będą odpowiednie ?? Bo jak nie to zabieram się do budowy :D Zmieniony przez - waluś89 w dniu 2010-09-23 13:36:43

Witam co sądzicie o połączeniu dmso z lecytyną i wcieraniu w miejsca oporne na gubienie tłuszczu?. Doszedłem do wniosku że takie połączenie może dać podobny jak nie lepszy efekt co samo ostrzykiwanie fatu ppc

Mam zamiar kupic sobie taki zestaw:http://atleta.pl/sklep/product_info.php?cPath=26&products_id=1796 I co myslicie o tych produktach,czy warto to kupic jak nie to moze cos innego,jak widac cel MASA.Z gory dzieki

szukam szukam i nie moge znalesc:P czy tu w ogole ktos kiedykolwiek pisal cos o ręcznej? dlaczego piłka reczna jest tak malo popularna?? myslicie ze to jest najbardziej kontaktowa gra zespolowa? jak nie to ktora jest? pozdrawiam :] .:Fidorka:.

czy wybuch nastroju,płaczliwość,często agresja jak nie po mojej myśli,*spalanie cegły na twarzy jak zobaczę kogoś znajomego albo ktoś się do mnie odezwie*... -czy to nerwica mam inne też objawy ale te mnie najbardziej dręczą

JAK NIE BIORĘ REGULARNIE TABLETEK CO MOŻE SIĘ STAC CO 3 DZIEŃ MAM ZAPISANE TABLETKI BISOKART 5 I AMLOZEK 5 ALE BIORĘ TYLKO BISOKART I MOJE CIŚNIENIE WCZORAJ WYNOSIŁO 160/100 W NOCY ŻLE SIĘ CZUŁAM CO W TAKIEJ SYTUŁACJI ZROBIĆ OBLEWAŁ MNIE ZIMNY POT NA PRZEMIAN Z CIEPŁYM SERCE MNIE BOLAŁO CO POWINŁAM W TAKIEJ SYTUŁACJI ZROBIĆ