SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Pytania dotyczące redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wygląda dobrze, ale jesteś pewien, że to kalorie dla Ciebie? Trochę dużo jak na redukcję, zle może masz szybką przemianę materii edit:Nie, przepraszam, też spojrzałem na ostatnią kolumnę :-) Wszystko OK Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-03-08 22:15:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2014-03-08 22:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie boli cię ręką ? luźno, jak napinasz ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2014-06-06 04:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sie udac, ale mieszkam w malej miejscowosci i dopiero na 17.06 jestem zarejestrowany, troche długo musze czekac, a nie chcialem roic az takiej dlugiej przerwy od treningow, a czy to moze yc spowodowane tym ze cwicze na dworze, gdyz jak wspomnialem mieszkam w malej miejscowosci i cwicze na wlasnym sprzecie w ogrodzie, to moglo mnie przewiac?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2014-06-06 15:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania od zaczynającego ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    Uparłem się dlatego, że moim zdaniem 'mam kawałek na siłownie' to nic innego jak wymówka i próba ominięcia zap*****lania. Ludzie w tych czasach są słabi i takie moje zdanie, próbują wszystkiego na skróty. Jeżeli kolega zainwestuje 130 zł dajmy na to na siłownię to: -Większa motywacja i prawdopodobieństwo, że będzie chodził bo szkoda wyj**ać hajs [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2016-12-12 19:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To musi być indywidualnie dobrane , generalnie jeśli wszystko przebiega ok to wówczas nie widzę zastosowania w jego użytkowaniu ale jak wspomniałem jest to kwestia indywidualna i zależy od konkretnego pacjenta.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2018-09-13 12:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budzenie w nocy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie musi byc tym spowodowane , bardzo dużo rzeczy ma wplyw na sen ( poczytaj o higienie snu) osobiście nie pamiętam nocy przez ostatnie 15 lat żebym się nie obudził przynajmniej raz :D a jak się obudze tylko raz i zasne wnet to jestem mega szczęśliwy rano ze super spałem :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2019-03-01 15:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido na zerowym poziomie... Testosteron całkowity owszem może nie wygląda najgorzej natomiast testosteron wolny jest sporo poniżej normy i na prawdę idzie to odczuć i teraz pytanie jak sobie z tym sensownie poradzić ? Zmieniony przez - irek252 w dniu 2021-09-25 09:19:02

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2021-09-25 08:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Trening dla początkujących

    mój kumpel po 20 lat, jak zaczą trójbuj uprawiac to spadł 2 cm. A każdy cm jest na wage złota. A czy urosne to czas pokaże. Napewno urosne w szerz -------------------------------------------------------------------------------- Ręce opadają: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95660 Co raz więcej młodych ludzi sięga po koxy, to nie wruży dobrze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2003-07-05 01:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli sie znasz --to pomoz prosze...

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie znam sie ale, ułoz diete > Odzywianie kreatyna: 2CP starczy <jak masz mniej kasy to moze byc zwykle mono> uzupelnienie diety: carbo, gainer <gainer 1, 2, mass xxl etc>, bialko <sp80> omega 3, witaminy, zma Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-05-24 15:50:59

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2006-05-24 15:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli sie znasz --to pomoz prosze...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak musisz weź gaibolica do diety i jakies witaminki i tyle po paru miesiacach wezmiesz jakąś kreatyne, nie ma sensu hajsu wydawac na staki itp (z takim stażem)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2006-05-24 16:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja byłbym zainteresowany ale dopiero 15 maja po wypłatce :) wcześniej nie da rady jak jesteś chętny na ten termin to napisz na mój email: [email protected] pozdro..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2011-04-29 20:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek ? Mozna to zaminic w ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak @scooooooby oliwa z oliwek goccia d'oro, lepszej w smaku chyba nie ma, moglbym ja pic litrami

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2007-03-08 18:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy ci na poczcie to poweidzą... jak wysylales za poświadczeniem odbioru to powinna ci ta żółta karteczka przyjść... A zadzwonić zawsze możesz... Lepiej zadzwoń i sie dowiesz od razu wszystkiego

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2007-05-20 20:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bilans kaloryczny wyszedł mi - około 2300kcal, przy czym poradziłeś mi obciąć jakieś 200-300 kcal, nie wiem jak to rozłożyć na b/t/w przy diecie redukcyjnej. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2010-06-25 21:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo białka, nie musi tyle jeść przy samych aerobach starczy jak będzie miała ok 80-100g białka do tego 60g tłuszczu a ww policz w zalezności od kalorii

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2015-02-04 09:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?? pomocy bedą sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    to dobra odzywka na mase typu gainer tak wogole to witaj Kuba dawno cie tu nie bylo jak tam przyrosty? gdzie teraz pakujesz? ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2003-06-13 02:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin-to ostry koks,dlatego niezbyt czesto stosowany. Jak maszs brac 3amp. w tyg. to walisz co drugi dzien-nie naraz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2003-09-29 15:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bcaa i hmb!????

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo a) pewnie nie masz kasy zeby stosowac to przed pare miesicy b) mało efektywne lepiej zrobisz kupujac gainera c) zrobisz jak wolisz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2004-08-04 17:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważne!!1

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za pomoc. Jeśli jeszcze moglibyście mi doradzić jak wklejać zdjęcie obok postów byłbym zobowiązany. I te buźki. Nie moge sobie z nimi poradzić

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2005-06-24 12:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNEK GIGANTÓW ŁÓDŻ

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Hmmm wypowiadac sie w imieniu ok 10.000 osob... Pisz o sobie. Innych tu nie masz na potwierdzenie swoich slow. Sanchez tobie chyba jest potrzebny jakis kacik rozdartych serc, albo terapia grupowa dla zawiedzionych przez los. Straszny zal od ciebie bije. Wspolczuje twojej skrzywdzonej duszy. Jak ty chcesz dalej z tym zyc...? Zmieniony przez - x-ray [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2006-02-01 15:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)