jak nie

Z Twoimi osiagami oraz wiekiem daruj sobie nastepny cykl dopoki nie jest za pozno.Wez sie za porzadny trening(szczegolnie nog)oraz uloz sobie odpowiednia diete i ja przestrzegaj a sam sie zdziwisz jak Ci bedzie dobrze szlo...

czy ktos wreszcie zacznie banowac tych sezonowców??????!!!!!!! z tego całego forum robi sie niezły smietnik w kazde wakacje ps. kur.wa pomysl gosciu troche a dupy nie zawracaj jak masz chlac to zamiast kretki kup se wiecej wódy, przynajmniej kase dobrze spozytkujesz

No ja teraz cwicze na mase wiec diete mam taka na jakiej mi zalezy-wiem,ze jak sie cwiczy na mase to brzuch sie nie zrzuci no ale warto go katowac bo to pozniej zaprocentuje-tak sadze...

To samo zauwazylem na sobie: naturalnie 2,5 wciagam na lekkim wspomaganiu 3,5 jest spoko jest to dziwne ale jak naturalnie przekraczam 3g to sie zaczynaja wzdecia itp jazdy, a na saa nie ma czegos takiego nawet powyzej 3,5g

Drogo. Ps .widze ,ze ktos tam wyzej chyba sie nie mylił :) Sog jak nic .

cichao - chodzi Ci o ta promocje: http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_3x_Biogenix_Pro_Longatum_%2B_1x_Biogenix_Pro_Longatum_GRATIS%21%21%21-opis1618.html ?? bo jak tak to tam wychodzi 2250 g wiec to raczej nie 4 kg??

chyba wiem o kogo Ci chodzi on to zdjecie trica ma nawet ustawione jako avatar! ale też nie pamietam jak się nazywał temat z jego zdjęciami...

gdzieś kkiedyś czytałem że do tygodnia czasu jak sie ma przerwe czy coś i bez diety nie ma znaczących spadków na masie .

[...] na tą siłkę bo lubię trenować, tylko chciałem się dowiedzieć czy to coś da. Interwały znaczy treningi kondycyjne czy co? A i jeszcze jedno pytanko. miesiac temu biegalem 3 dni z rzedu bez rozciagania i nie mogłem sie dobrze rozciagnac o szpagacie niebyło mowy a normalnie robie prawie. teraz jest jusz tak jak było. czy to mogło być od biegania?

Biegaj i rozciagaj sie jak najbardziej, ale cwiczeniami w 2 tygodnie nic nie zdzialasz :] niektorzy po roku maja mizerne rezultaty. Rozciagaj sie co 2dzien daj odpoczac stawom.

Nie mozna rozciagac sie codziennie... Jak chcesz jakis plan to bodajze na youtube tajniki rozciagania napisz znajdziesz caly arsenal pozdro.

weglw użyte w gainerach to w 90% wypadków zawsze wegle szybkowchlanialne - po co Ci białka wolnowchłanialne? za 130zł nie poszalejesz, zwłaszcza jak chcesz powyżej 20% białka. Faktycznie vitalmax przychodzi do głowy jedynie.

jak przeżyje smak to jeszcze mass mutation z megabola, 30% białka. Ale co w tym siedzi, to nawet najstarsi górale nie wiedzą.

bartley to jak szukasz jeleni wystawiaj na allegro a nie smucisz na forum

[...] wciąż się rozwijać . proponuję najpierw 2 x mma plus 2 x siłownia , zadbanie o odpowiednie odżywianie , zadbanie o odpowiedni wypoczynek, dokładnie analizować własne ciało jak i postęp i wtedy ewentualnie dorzucić 1 kolejny dzień treningowy . a sobota i niedziela - wypoczynek . "Cel treningowy : sucha masa mięśniowa oraz siła (chodzi mi [...]

Ja Cię rozumiem ale jednak jak juz mam clomid to go użyje a hcg to nie majątek.A na czym leciałeś przez ten rok? I jakie mniej więcej przyrosty?

[...] to wygląda. Napierw, w 17-tym tygodniu schodzisz z ok 560mg testa tygodniowo na 350mg. Testa mniej, więc trzeba się liczyć z pogorszeniem formy, do tego dokładasz tren jak jeszcze deka będzie się kręciła a to oznacza prolaktynę wywaloną w kosmos. Dalej, siedem tygodni na tren a to za krótko, 8 to jest takie minimum no i na koniec nie kończy [...]

Czyli co co dziennie się kłuć, a nie co 5 dni jak niektórzy sugerują? Czemu tak często i taką dawką? Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2015-02-09 12:02:13

Co 5 dni to będzie placebo. Chcesz to zrobić raz a porządnie to zrób jak napisał Marcelek :-) Dlatego heparegen żeby zrobił robotę też bierze się 3 x 2tab ed a nie 1 tab e2d :-)

bionka=jelfa o ile legit i stezenie w przypadku biony jest rowne temu na opakowaniu, bionabol all ***any byl od dawna, nie wiem jak jest na dzisiaj ale czuje ze zle, biez jelfe i przede wszystkim zmien dila, uzywaj wyszukiwarki