jak nie

ok wiec tak .. bez sciemy..Wiec po pierwsze dietki nie posiadam...i dlatego mi chodziło czy da to cos jak bede popijał sobie po 3-4 razy jeden z tych produktów.

Poczytalem troche o tym i mam zamiar to brac jako antykatabolik. Uwazacie ze to dobry pomysl?? Ja nie bralem nic wczesnie jeszcze poza HMB jak by ktos chcial wiedziec.

jak to wkoncu jest bo juz nie rozumiem... Dokupic jeszcze jedna puszke cell pumpa czy crestera? które bedzie lepsze połaczenie?

ej ale na serio niech ktos napisze co i jak.. moze byc na priva... bana nie ma za takie info, przeciez to bez recepty Elite Ty tez bys cos napisal konkretnego...

dobrze a sprawdź ile kosztuje jedna sztuka a 3, wiadomo że jak bierzesz więcej to się i opłaca taniej. Ja tu sprzedaje i tak taniej jedno opakowanie. nie będe sie rozdrabniał zależy mi na czasie wiec moje ostatnie słowo to 50zł z przesyłką. link do aukcji: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=500817661 Zmieniony przez - chmielu87 w dniu [...]

[...] ze wszyscy jesteśmy inni, jeden robi 12s na plecy i mu styka, drugi robi 16s a 3 robi 20......to ze ktoś robi właśnie 12 to nie znaczy że ty też masz robić 12 albo 9....jak znasz swoje ciało i wiesz co dla ciebie dobre to rób nawet 20....liczy sie efekt treningu i danej metody. Znam ludzi co robią np po 25 seryjek na barki i jakoś rosną i [...]

dodajmy ze te nowe "ph" jak mdrol/sdrol, tren extreme, epistane, pplexy itp to nie zadne prohormony ale gotowe do dzialania w organizmie sterydy anabolicze

k*rwa jestem tu nowy i nie wiem jak wstawic fotke

kurde wszyscy mowia jak to latwo w dupsko strzelać ja tam przełamać sie nie mogłem i w bary biłem0,5/30

stary jest latwo ;) uwierz ;) ja sobie sam robie w dupsko odkad pamietam ;) czego tu sie bac? to nie jest zadna filozofia. sproboj tak jak napisalem wyzej ;) ja osobiscie stoje opieram sie jedna reka o sciane odwracam glowe i wbijam sobiew bok poslada ale zeby igla do miesnia wjechala ;)

dużo moich kolegów pali ale im to nie przeszkadza,rosną tak samo jak inni.

Z KL moze byc jak z alchemia. Iniekcje ok, orale niepewne. Nie pisze, ze tak jest ale moze tak byc.

dlatego udaj sie do dzialu odzywianie, tam znajdziesz info co i jak zeby bylo dobrze, a tego w/ulozonego nawet nie probuj bo szkoda twojego czasu

Posiłek 1 - w miare ok , dodaj jakieś tłuszcze Posiłek 2 - zamiast szynki najlepiej daj pierś/serek wiejski Posiłek 3 - ( nie wiem czy dobrze myśle ale raczej przedtreningowy ) usuń banana Posiłek 4 - banan bezpośrednio po treningu jak dojdziesz do domu najlepiej ryż/makaron + pierś Posiłek 5 - na noc twaróg , bez chleba , ja bym tu dal te 4 [...]

łopatki tak, a co do łap - nie pracuj bicepsem, staraj się ruch wykonać jak najbardziej plecami :) ten koniec ruchu możesz dopiąć łapami.

Dokładnie wystarczą na każdego człowieka inaczej działa czasami możesz ym samym planem trenowac długo czasami króto patrz jak reaguje ciało na trening i zmieniaj jeśli potrzeba , jeśli widzisz zadowalające przyrosty to nie zmieniaj:)

Ja bym Ci polecił 100% Creatine od Scitec'a, świetna kreatyna, dobra jakość prochu, a cena bajeczna ;) I ogólnie działanie w porządku, pompuje jak należy no i kg ładnie poleciały podczas suplementacji nią. Ja innej bym nie brał ;)

Brzucha ciagle nie jak powinien byc osiagi silowe spadly zlecialem dobrze ponad 12 kilo ostatnie klatka 140 przysiad 160

Czy to na prawde tak ciezko wypelnic przygotowana na stronie ankiete ? Jezeli chcesz dodawac pytania do tematu to zaloz jeden temat uzupelniaj go a potem dopytuj a nie zakladasz kolejne tematy ...tak jak uzupelniasz ankiete tak dostaniesz na raty odpowiedzi pasuje ci ? Zmieniony przez - keystone69 w dniu 2015-02-04 16:02:46

Wczoraj wziolem pierwszy raz 15 mg efki i 200 mg cofeiny pol godziny przed treningiem ale mnie potrzepalo do 1 nie moglem spac i tak przez 2 tygodnie a pozniej 2 tyg clen i tu nastepne pytanie jak juz bede bral cala dawke to dzielic czy brac jednorazowo znaczy raz na dzien czy podzielic ?