jak nie

Nie wiemy . Niestety nie mamy zdolności jasnowidzenia . Proponuje wypełnić ankiete działu i napisac jak wyglądał cykl

Zobacz kiedyś goście startowali i osiągali niesamowite rozmiary a niektórzy brali mniej niż teraz " chłop 70kg z osiedla" Chłopie zacznij jeść, trenuj jak się pozbyć winni a nie to pedalstwo co jest teraz po siłowniach a napewno z teściem 3razy norma będziesz progresowal

Jak tylko 16mg to bdb, na sile nie podbijaj nigdy saa itp... ;-)

klufczyk tam pisze wlasnie ze to jest polskie czytales wogule to?? pierwsze polskie WPC a nie z USA tak jak ty piszesz

Ciekawe czy mu to pomoże??? Z takim turem jak Zuluzinho to, nawet trenując, se Sentoryu nie poradzi

[...] Treningowy : Rano: 9,5 grama CP Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 Po Treningu: 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy : Rano: 9,5 grama CP Popołudniu/Wieczorem: 9,5 grama CP I jak skończy ci się Cell Pump to w miejsce CP daj 10 gram nitro 2 np. Dzień Treningowy : Rano: 10 grama Nitro 2 Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 Po Treningu: 10 grama [...]

Nie ma sensu, kiedys tak brano , teraz wiekszosc jedzie stala dawka. jedz jak Ci napisalem, jedz zdrowo i rosnij

[...] ze malych medali nie bylo bo jeszcze bym 2 zlota mial ;p ale i tak zawody udane. udalo mi sie wygrac w kat. 67,5 kg z wynikiem 495 kg i waga ciala ;p mozna bylo tylko troche wyzej ten rekord w MC ustawic, no ale trudno, na 227,5 sztanga mi z rak wypadla jak juz bylem na gorze i sie odchylilem lekko do tylu ;p gratuluje reszcie medalistow :)

[...] przedtreningowo - więc już masz coś przed treningiem :) jeśli już nie chcesz brac mono / tcm to dokup sobie np orotan kreatyny (Kaizen), który zbiera pochlebne opinie lub jakiś w miarę "ekonomiczny" stak kreatynowy np. Storm / Green Mag... oba mają po 80 porcji więc zależnie od tego jak bedziesz brał wystarczą na 40-50 dni... sam [...]

odblok clomidem 2-3 dni po ostatnim winie, clom na noc pierwsze 2-3 dni po 100mg i dalej do konca 2 listkow po 50mg. stack kreatynowy jak najbardziej, oxa mysle zbedna, jedni mowia ze nie blokuje w malej dawce inni ze blokuje

bez oxy bo to glupota odblok to odblok a oxa jak by nie bylo moze to urtudnic

w chwili obecnej przerwa około pół roku spowodowana ciężką pracą która mi zbytnio nie pozwala na siłkę jak zmienię robotę to ostry powrót

1. Nie chodzi mi po jakim okresie robic ladowanie tylko jak dlugo. Juz minely 2 tyg diety ckd bez ladowania i teraz chce zrobic je nei tylko wieczor pt, sobota ale i jutro w nd. 3. a Czy bez aeroby takze beda efekty? szczerze mowiac po 2 tyg zrzucilem 3 kg bez robienia aeroby. Zmieniony przez - galareta11 w dniu 2010-10-30 17:31:52

bieganie tak jak jest w ckd - w tematach o ckd masz to rozpisane. co do ładowań - nie ma określonej długości, jest to indywidualna sprawa, za pierwszym razem ładujesz do momentu gdy sylwetka lekko się "rozmyje". pzdr/

nie rob. jak dlugo chcesz stosowac kreatyne?

Mysle ze ile pieniedzy starczy nie chce brac cyklicznie chce brac tak dlugo jak sie da w sensie zeby to byla moja stala suplementacja no chyab ze polecacasz inaczej:)

jak masz obiad po treningu i masz draki w diecie możesz gainera popijać ale z raza nie bardzo

aa najwazniejsze,nie biore odpowiedzialnosci jak cie przeczysci

jakby do 6miechów to bym szamał ale 2 lata to bym się bał... Daj koledze i jak mu się nic nie stanie to szamaj ;d

jo tylko nie wiem jak to wyslac xD podbij na gg.