jak nie

jak będziesz na czczo to nie

by dieta była na "0" to wpisujesz swoje dane, swoje treningi natomiast przy okienku CEL DIETY nie wpisujesz nic ------- jak ułożysz diete wklej to poprawie

nie rob nasycenia 5 - 10g na dobę masz 100000 postow o dawkowaniu kreatyny jak napiszemy jeszcze jeden - to przeciez bedzie kolejny "w internecie"

Istnieje na świecie taki zawód, jak lekarz... Dolegliwości nie leczy się przez internet, tylko w gabinecie lekarskim.

Drogi kolego wyżej, tak on mi proponował abym sobie wziął przed wakacjami np Winstrol, z tłuszczyku spali i wyrzeźbi trochę, tak tylko ponieważ będzie to moja pierwsza jak by to nazwać ? Kuracja! nie wiem za bardzo co robić czy z czymś to zmieszać czy ki ch..

ph to tak na prawde nie wiesz co w tym siedzi a poza tym to juz nie ten dział, z supli np. kreta, beta alanina, bcaa, eaa, rozne dodatki jak aakg, cytrulina, kofeina itp., odzywki wg braków,

Tak na prawdę nie wiadomo dla kogo ta dieta, czy ta osoba ćwiczy, jeśli tak to co i jak często... Wypełnij proszę ankietę działu

Jak byś zrobił to w jednym temacie to wiekszej roznicy by nie było. Logiki zero, eh.

Ja bym Ci polecił zacząć trening na siłowni i do tego jakieś areoby w dni nietreningowe i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH NA REDUKCJI znajdziesz na forum. Jak uzyskasz tkankę na poziome 10-15% zacznij masować ale nie rób tzw. "masy" tylko buduj muskulaturę. powodzenia

Bo chciałem wsiąść dalej kreatyne i schock therapy ale nie wiem czy mogę ryzykować z takim wynikiem czy odpuścić co radzicie ?? Albo co byście zrobili jak by wam wyszlo

W większości lekarze nie znają sie i mają bardzo mała wiedzę, dlatego zrzucają wszystko na odżywki . Tak jak radzili koledzy wyżej odstaw na pare dni zrób powtórne badania albo zastanów się nad swoją dieta ;) Ja ostatnio miałem robione badania i wszystko niemal idealnie :)

Każdy posiłek można w ten sposób przygotować. Nie tylko omlet. Zależy jak wygląda ogół diety a nie jeden jogurt.

Mader jak możesz podaj mi swoj nr np. gg lub maila.Tak w ogóle kto jeszcze jest z Poznania??? Wiecie masę na razie trzeba robić, ale bez siły to nie za dobrze. Ja na pewno kupię sobie białko z Ovopolu+super gain 4100( MLO)+HMB (Multipower) Co Wy na to????? dygi

nic nie pija powiadasz. Ciekawe, aj mysle ze cos tam pija, a do pozbycia sie wody spod skory uzywaja lekow takich jak Aldactone lubi Lasix

a do tego cell pumpu to nie musze kupywac jakiegos carbo jak do mono??

Jak Pauleq Masz kase nie ma sensu bawić sie z mono i ciągnąć wode do mięśni wal cp i możesz uzupełniac braki w diecie gainerkiem dokupić można omega 3 , vitaminy

Mono to podstawa i mozna to dodawac do kazdego innego cyklu ze stackami wiec nie mowcie, ze to przeszlosc. Poco ci na start cp? Efekty beda podobne jak po mono, a mono mozesz kupic od razu na 2 cykle za ta kase. Przemysl rto jesszcze.

ja myslalem nad matrixem syntraxa ale jest dosc drogie. mozesz cos powiedziec o odżywce gaspariego bo slyszalem o niej ze skalda jest nie najlepszy i jak w smaku ??

na ile starcza to CI nie odpowiem bo to zależy od braków w diecie, ja potrzebowałem jedną, max dwie porcje do uzupełnienia diety i ilości białka w ciągu dnia, jak wygląda Twoja dieta i ile w niej brakuje białka, musisz sam policzyć

smak matrixa to ciastko z cremem bardzo dobre razem z kawalkami czekolady. Lyll diety najlepszej nie mam (niestety) poniewaz jestem jeszcze uczniem, ale staram sie jak moge ;d