jak nie

Kurde ziomek jak masz nabijać se postami takimi to w innych tematach masz wyznaczone pytanie i masz na nie odpowiedzieć lub zignorować proste nabijam mase dietką trening ponad 7 miesięcy jest i wiem co robię spokojnie.

Witam. Mam lat 19 dzisiaj 4 dzien stostuje Oxandrolone. 40mg -4 razy dziennie wczoraj wieczorem mialem jakies dziwne burczenie w zoladku i dzisiaj w toalecie przy spuszczeniu wody zobaczylem ze kał był jasno czarno-zielonkowaty. Troche mnie to wystraszylo. Dzisiaj kupilem esentiale i bede bral do posilkow. Czy to jest normalne? Mam isc do lekarza [...]

Pokaz jak liczyłeś. 1600 to może być wyłacznie bmr, czyli podstawowa przemiana materii, nie zapotrzebowanie. Tak, zdjęcie w poście. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-05 16:11:39

No ale zeby to jakos wygladalo a nie zebym wygladal jak ulana k**** :)

tyle że ja nawet nie wiem jak się większość maszyn nazywa :P w tym jest problem... bo co potem zamówić?

Jak widzisz męskiej części co lubi siłownie pomysł nie bardzo podchodzi :-)

[...] zamiast zmieniać ćwiczenie warto przyjrzeć się aspektom technicznym i być może tutaj po szlifować nieco sposób wykonywania aby faktycznie ćwiczenie spełniało swoją funkcję. Przy wyborze ćwiczeń warto skupić się na jednym siłowym przecinak jednym typowo na skosy oraz tak jak wspomina Przemek wyżej żeby również znalazło się ćwiczenie izometryczne

Nie ma czegoś takiego jak początkujący/ zawansowany bierz to ćwiczenie które najbardziej czujesz że aktywuje ci brzuch i tyle

[...] firma którą trzeba sprawdzić. W większości sklepów sportowych można już dostać ich produkty. I trzeba się właśnie dowiedzieć co tam w środku:) Kupiłem przed chwila 1kg na spróbowanie (28zł) i postaram się po zjedzeniu coś napisać na ten temat.. Tymczasem jak ktoś brał dalej czekam na opinie. Zmieniony przez - CinuJP w dniu 2012-11-21 15:55:14

rutek, czy ty się ze mnie nabijasz? :-D edit. czy się nabija czy nie, push/pull 2x week to mój ulubiony trening siłowy, więc jak coś, to chętnie pomogę :-)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-14 22:44:45

[...] się składem szymku "EKSPERCIE" Niestety musze Cię zmartwić każda meta ma taki sam skład.Więc się nie wypowiadaj na ten temat bo g**** wiesz.Podro Tu masz skład jak byś coś fuczał Metanabol 5mg (Polska) Stenolon 5mg (Czechy) Naposim 5mg (Rumunia) Pronabol (Indie) [...]

wlasnie to mialam napisac....ze raczej to zoladek a nie brzuch sie rozciaga...znaczy sie chyba o to autorowi chodzilo:) bo skora na brzuchu rozciagnac sie tez potrafi:)i to jak:)

siemka, wlasnie mam tez pytanko, moze e0r bedzesz wiedzial, jade do grecji na te wakacje i kupie sobie clomid, i jak mam sie tam o to zapytac? clomiphene, clomid? nie znam jezyka:)

hehe, ja tez mam za kilkanascie dni zawody dla gimnazjow, dokladnie yhm 1 czerwca :) i tak samo jak Ty nie mam formy, musze sie jakos sprezyc i pokazac na co mnie stac na zawodach :]

A jak macie zawody to ile wyciskacie?? Bo ja tez mam zamiar sie zapisac na zawody tylko te jestem w 2 gimnazjum tylko i napewno nie bede najlepszy To ile bierzecie??

Proponuję jeden trening ciężki 50/8 60/6 70/3 80/2 90/2,2,2 i 3 dni po nim lekki przedstartowy 50/6 60/4 70/3 80/1 85/1 a potem już luz do startu. Aczkolwiek, jak ktoś wyżej słusznie zauważył w 10 dni nie da się dobrze przygotować.

to powinien też powiedzieć co z tym zrobić. najlepiej zrobisz jak sie go posłuchasz, chyba że nie znajdzie rozwiązania to wtedy może poszukaj kogoś od medycyny sportowej. Powodzenia

mam identyko z pewnego miejsca tak więc szamaj śmiało i na nic się nie patrz. W UK idzie jak świeże bułeczki:) Zmieniony przez - fanietii w dniu 2008-04-11 21:16:11

No i jak obliczylem to mi wyszlo 3,6 kcal... A diete to moze wy cos zaproponujecie bo ja nie wiem za bardzo...:(

[...] spalacz tluszczu od Olimpa Thermo Stim - http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=214&alf=T&str=2&sh=1&ids=0 wg relacji wrecz odrzuca np - http://www.sfd.pl/Thermo_Stim_-_opinie-t497939-s8.html jak pisalem szlak zamiany ww w tluszcze wymaga pewnych specyficznych warunkow o ktorych wspomnialem wyzej :D