jak nie

jesli bedziesz się nieodpowiednio odżywiał to na nic zda się "pamięć mięśniowa" bo te dwa czynniki tak samo jak trening i dieta są ze sobą b. ściśle powiązane, więc jeśli nie bedziesz wracał do formy to zwróć uwagą właśnie na dietę i na trening/zaczynasz od małych obciążeń i stopniowo je zwiekszasz/.

jak juz cos brałbym OLIMP HMB MEGA CAPS. ale ogólnie nie polecam hmb, to tylko moja opinia. pzdr

dontcry-białko bierze się w ramach uzupełnienia diety, także nie pisz głupot bo białko jak najbardziej jna cykl sie przydaje żeby masa szła(ja mam ustaloną porcję białka 2,2 grama na kilogram ciała) Wywaliłbym carbo i glutamine. Wstawiłbym ZMA , Omega 3, Kreatyna mono np. z vitalmaxa, białko w ramach uzupełnień diety, oczywiście witaminy no i [...]

Greg no nie kazdy bo jakby kazdy under byl jak brd, to by 3/4 ludzi z koksowania zrezygnowalo. Zmieniony przez - Genetyk20 w dniu 2009-12-06 22:59:09

Jak się dobrze nie rozgrzeję to mam podobne objawy. Dobra rozgrzewka i powinno być ok.

No nie wiem... osłonka na kapsułce jest po to żeby osłonić przewód pokarmowy itd. A Ty czujesz jak te tabletki śmierdzą? I wyobraź sobie że miałbyś łykać ten proszek który tak wali i pewnie jeszcze gorzej smakuje... To dopiero będzie efekt wymiotny.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

nie ma jednej drogi, pocwicz tak jak teraz, za 2-3 miesiace zmienisz sobie na nizszy pulap powtorzen z wiekszym ciezarem

kołatanie i drżenie rąk na maxa-podobno-Spoko-dam radę -pobiore co mowicie-poćwiczę jeszcze troche-a jak nic nie da to wtedy clembuterol-głównie zastanawiałam sie jaką to "siarę " robi w organizmie-tak w sumie co teraz nie jest chemią....(nawet sex-hi)-dzieki

no własnie tobie jest potrzebna zwinnosc a jak wezmiesz ta krete to przytyjesz poza carbo to bym wyżucił wszystko bo nie cwiczysz na siłowni!!

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html vaso na boks bym nie bral bo jak cie spompuje to bedzie ciezko bic plutonium tez cie spompuje http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html na boks kup ba+bcaa+izotonik jakis

k1 jest to formuła ,która łaczy kick-boxing z muaythai i karate cos jak mma tylko sama stójka , ale nie ma łokci :)

Napewno 100 to nie zadużo jak się umie brać mete!! Troche metki dla sylwetki :D

wlasnie bol jest w tym ze chodze spac tak jak w roku szkolnym i nie wstaje o 7 tylko powiedzmy o 10 i mi jeden posilek odpada...

to jak napisał miloszmk później wstajesz - później idziesz spać i żaden posiłek ci nie przepadnie Pozdrawiam

Szkoda ze nie pokazali co Rickson odpowiedzial.. A swoja droga jak obstawiacie wynik takiej walki?

poczytaj troche .... bo jak widzę to twoja wiedza na temat tego sportu jest naprawdę malutka. A kreatyny nie bierze się po miesiącu ćwiczeń .... a conajmniej po 6 miesiącach.

bralo kilka znajomych pierwsze serie trenow axio dzialaly za***iscie jak teraz nie wiem,wiem,ze mialy odcien jakby ciemnego bardzo moczu ,a tutaj moze to kwestia zdjecia i kolorow wiem ,ze 1 serie konkret trena Zmieniony przez - nupel w dniu 2008-05-29 22:19:11

no ja sie z żółtym jak siki trenem nie spotkałem

Gdyby alkohol ścinał białko tak, jak myślisz, to na pewno nie pisałbyś już tu z nami.