jak nie

zazywam kreatyne OLIMP i narazie nie chce zadnych innych uzywek. niestety nie bede mogl sobie codziennie pozwolic zeby jesc piers z kurczaka wiec prosze o rade z takich rzeczy jak sery, szynki itp

Z czego ty chcesz redukować ? Prędzej masz niedowagę niż nadwagę, jak zredukujesz to nic z ciebie nie zostanie. Poczytaj o odżywianiu http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Trening FBW myslę, ze najlepszy na początek http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Pzdro

Sam muszisz ocenić czy Ci przeszkadza czy nie, nie wiemy jak Twój organizm zareaguje na treaningi siłowe.

aliness Witamina B Complex B-50 Methyl też dobre, w miare tanie na tle konkurencji i z tego co pamiętam bez dodatku stearynianu magnezu jak się nie mylę

A jak obecnie się łapiesz w normach, jakie masz wyniki, 20 dni to nie czas na poprawę rekordów

ja bym polecial oxe z propem lub winsa z propem samotnie oxa jak i wins nie wiele da imo

Pierd**enie o Szopenie , jak zje 3 pudełka Anavaru to mu dużo siły skoczy a i skutków ubocznych nie będzie, !!!!!!!

Trening + Dieta z duża ilością węglowodanów + staczek to jest to :) Nie widze sensu wydawania setek zł na oxe jak za nizsza o wiele cene mozesz miec podobny efekr

To jak najbardziej opiniotwórcza gazeta, tylko nie myl jej nazwy "Magazyn Futbol" to jest. Właśnie jest tam duży artykuł o Wiśle i Legii i ich wyscigu.

Z tą piętą bym dyskutował ja lewy prosty robię z małego kroku i nie skręcam tak nogi jak przy prawym

Poza problemem z dostepem do orginalnego primabolanu reszta powodow jest jak by to powiedziec ...dupna, w koncu deka i wino tez swoje kosztuja a trafienie na orginal nie jest zawsze takie oczywiste.

[...] jedynie przy największych ciężarach zaś na normalnych treningach - wyrabiać sobie mocne nadgarstki i nawet przy lekkim bólu trenować bez nich Chociaż w okresie rehabilitacji są jak najbardziej wskazene Dan bez odpoczynku nie za wiele zdziałasz - regeneracje tkanki chrzęstnej musi troche potrfać Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-17 14:22:44

poprostu to ucisnij wacikiem, i po problemie, a nie wyciaga igle i obserwuje jak mu wycieka

Nie napisałeś nic o diecie, a jest ona bardzo ważna zarówno dla sportowców jak i zwykłych ludzi. http://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html

Masz tu definicje chromu z encyklopedii, poczytaj a będziesz wiedzieć jak działa chrom. Jedno jest pewne sam chrom masy Ci nie da! Chrom (medycyna-dietetyka) W ciele dorosłego człowieka występuje około 6 miligramów chromu. Chrom uczestniczy w metabolizmie glukozy. Razem z insuliną wpływa na zwiększenie wykorzystania glukozy przez tkanki [...]

druga nie doszła , jak bedzie to też wkleje.

raczej w żadnym sporcie patologia fizjologiczna nie jest atutem. chyba zę szachy - jak się będziesz garbił to będziesz z bliska oglądał szachownicę

uriel mial na mysli dziennie,bierz do posilkow tak jak mete czyli 3 razy dziennie w jakis mniejwiecej rownych odstepach a nie 3 na raz

nie..... kup jak masz możliwość anbol z bd ...ja 80zł za mete bym niedał...

Jak cos, to odpowiadajcie na post "pytanie o gainery":) bo ten mi nie wyszedl:) z Gory Dzieki.