jak nie

stary nie obrażaj sie tylko jak dajesz foty to w pozach a nie w koszulce i zamiast wklejać jakieś panienki to się zastanów oc roibsz

Z Dorianem to różnie, dla mnie masakra (bez skojarzeń z Olimpem ), na kumpla nie zadziałał w ogóle. Ale ogólnie jest bardzo chwalony, jak już wiesz . Radziłbym kupić najpierw jedna saszetkę na wypróbowanie

na mono jeszcze przyjdzie czas... Nie chodzi o to zeby najlepsze wyniki otrzymac w jak najkrótszym czasie bo siłownia to sport ktoremu trzeba posciecic troche czasu zeby zobaczyc efekty, a na poczatku one łatwo przychodzą tak wiec ułóz diete, dobry trening i cwicz na sucho ;) pzdr

bearnet sog za otuche i doping :) ps z rowerkiem mam tak ze moge miec go w domu lecz jest to jakis stary model na ktorym sie nie znam i po kilkunastu minutach siadam jak mucha

mam pytanie a raczej 2 jezeli jestem chory na grype i nie jestem w stanie biegac przez oklolo 5-6 dni jaki to bedzie mialo wplyw na moje dotychczasowe treningi i jak szybko odzyskam forme czy biegajac podczas chorby mozna stracic wieksze kg? 1 dnia grypy wyszedlem na przebiezke ale niespodziewanie dla mnie skoczylo mi niesamowicie tetno i szybciej [...]

hey mam 2 pytania mam grype obecnie i gdzies na 5-6 dni jestem zmuszony odlozyc bieganie - jaki to bedzie mialo wplyw na moja obecna forme kondycje i cwiczenia? a gdy 1 dnia choroby biegalem natychmiast prawie skoczylo mi tetno i zaczalem sie szybciej meczyc -za duza strata energii? jak ma sie wogole przebiezka do choroby i czy chociazby [...]

No a mógłby mi ktoś poradzić jak dawkować to hmb i kretke? ja raczej problemów z przybraniem na masie nie mam ... i jeszcze które firmy polecacie ?? najlepiej żeby suple były w przystępnej cenie .... BeneK

dobra ale teraz sprawa gino ? czy nolve podczas cyklu brac czy 3a kupic cos innego jak to sie ma ! i z czym to sie je :P ;] powiedzcie bo sie nie znam

Hehe ale wiecie panowie jakies wymiary opis jak to zrobic i takie tam by sie z przydaly!!!!!! Saoga dac nie moge ale dobre slowo owszem :D:D

ja polecam link pudziana,jak on ci go dał to nie bede sie powtarzał

Jestem szpecjalista :D :D :D Spec. d/s sterydow anaboliczno-androgennych :D Tylko nie dawac wiecej bo fajnie wyglada 50/100. Wytrysk - jak to twoja fota w profilu to ja cie prosze Zmieniony przez - artlite w dniu 2004-10-12 00:19:56

Przede wszystkim ćwicz hantlami zamiast sztangą i nie katuj słabszej strony bo opóźniesz wyrównanie.Jak ci będzie mało to wpisz w wyszukiwarce DYSPROPORCJA i znajdziesz tam artykuł przedstawiający sposoby jej zwalczania. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-08-23 12:26:52

kreatynę ciągniesz tak długo, jak czujesz efekty, to jaki stak zjesz po xp nie ma większego znaczenia. pzdr/

rozpoznawac organon z foty jest kaplica, zdjecie w wiekszej rozdzielczosci calkowicie zmienia obraz tego co widzisz realnie na ampie, kiedys jak zrobilem fote na duzym macro to w ogole nijak sie miala do tego co fotografowalem, kazdy by napisal ze walek a jakby zobaczyl ampe w realu to smialka zeby to samo stwierdzic raczej bym nie znalazl bo to [...]

a ja Ci dam radę : klatka-barki-triceps nogi plecy-biceps brzuch jeśli robisz przedramię to :klatka-baraki-triceps-nogi-plecy-biceps-przedramię(1s wystarczy)-brzuch ja przedramienia w FBW, jak na razie nie ćwiczę Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-05-17 15:44:58

[...] wyciskania. To na początku w 100% starcza. Co do brzucha to jw. kolega napisał i wklejaj ankiete zanim spytasz się o plan, będzie nam wygodniej. Jak waga aktualna z profilu, to zajmij się miską. Musisz jesc z nadwyżką, o żarciu poczytaj w dziale trening. czym do tej pory ćwiczyłeś, jakim planem? Zmieniony przez - chwds w dniu 2009-05-22 19:17:03

Ja mam ławeczke hevy hyperion II i jestem z niej zadowolony masywna i dobrze sie na niej cwiczy bo nic sie nie chwieje ogulnie ja bym ci polecił hyperiona a jak chcesz cos miej istotnego wiedziec to pisz chetnie ci pomoge ! Zmieniony przez - DJvid w dniu 2009-11-30 19:28:23

Jak tworzysz takie tematy to chyba mma nie jest dla Ciebie.

Jedna rada nic nie ma szybko ! Co nagle to po diable ... A jak by każdy w 2 miesiące uzyskiwał swoje założenia to wszyscy byli by piekni i zdrowi :) wytrwałosci życzę

Panowie a skąd to wiadomo że 4 tygodnie a nie 2 jak mówiono kiedyś?