jak nie

Nie mam abona. Właśnie kończe 1 opakowanie biosterolu. Wiem, ze Wy podchodzicie sceptycznie do tego. Zarzucilem to po odstawieniu kretki. efekt? zero spadkow sil dodatkowa motywacja ZA***ISCIE WYSOKIE LIBIDO mniej czasu potrzebne zeby wypoczac Jak najbardziej na plus. Chcialbym, zeby Sławomir Ambroziak napisał kilka zdań nt. suchych faktow [...]

nie ma nic. Jak by coś było to bym tam pewnie chodził. A gdybym zaczął się rozciągać, biegać lub coś takiego, to by mi to potem pomogło?

Ja to was czasem podziwiam :] że wam się chce odpowiadać na takie same tematy 10 razy dziennie :P Rozumiem że to forum i pytać można. Ale może w temacie widocznym jak byk "PRZECZYTAJ ZANIM ZAŁOŻYSZ NOWY TEMAT." zmieńcie czcionkę na 4 razy większą? Bo chyba dużo osób nie dowidzi :P

Ja na początku nie cwiczyłem nog to cały czas czułem niedosyt ze ten trening jakis za słaby, a jak teraz cwicze nogi to ledwo do domu zachodze, a dzisiaj to sie tak zmachałem ze dostałem mgły przed oczami az sie przestraszyłem. Najbardziej wykonczający trening, przynajmniej przysiady

a ponieważ chce ćwiczyć na siłe i jednocześnie wyrzeźbić sobie sylwetkę, ale mam za mało masy żeby sobie sylwetke wyrzeźbiać więc nie wiem czy zacząć trening na siłe czy na mase ? jak myślicie

Nie każdy ma mozliwość cwiczyc na suwnicy. Ale masz racje nalezy cwiczyc każdą partie bo potem to nawet brzydko wyglada gora rozbudowana a nogi jak patyki

konieczne będzie uzupełnienie jak masz możliwość pij z ekspresu nie "smołę"

Jak to jest chwilowe to bym się nie przejmował, wahania mogą być, jakbys miał stale wysokie to do lekarza.

Polecam wyliczyć bilas kcal jak i BTW. Ułożyć dietę z prawdziwego zdarzenia i dodać wtedy 200-300kcal na biegi. Fakt faktem budowanie masy bez odpowiedniej diety jest bardzo trudne Węglowodany to nie wszystko, potrzebne są tłuszcze , białka, i odpowiednio dobrany rozkład makroskładników.

dokladnie,kreatyne bierz dalej,staraj sie jesc jak zwykle a treningi musisz odlozyc bo w takim stanie i tak nic nie zdzialasz czosnek+wit c+cynk+o3 warto bylo by dac w czasie choroby i pozniej zapobiegawczo

Witam, tak jak kolega SasiadxXx polecam wyciąg MS-W005, śmiało bierz na pewno się nie zawiedziesz :-)

Bez znaczenia, musiałbyś mieć bardzo niesamowite czułe zmysły by wyczuć jakąkolwiek różnice. Najlepiej raz dawaj przed TCM , raz przed Mono bo jak dla mnie i większości populacji nie ma to znaczenia.

Musisz po prostu dobrze ją skitrać i nie będzie problemu. Rodzicom nie przegadasz chyba że do dobrego lekarza sportowego ich zaprowadzisz by im wytłumaczył bo taki rodzinny jak się dowie że kreatyna białko to już że życie sobie zmarnujesz i każda choroba to właśnie wina kreatyny i biłaka

jesli chcesz mrożony mzoesz wybrać brykiet a nie rozdrobniony, rozdrobniony to taka paćka jest jak się rozmrozi

Jednym z najskuteczniejszych sposobów aby uniknąć kolki jest oczywiście dobrze przeprowadzona rozgrzewka, jak organizm będzie dobrze rozgrzany to nie ma szans aby coś chwyciło.

dzięki za sugestie co do : "kwestia wytrenowania organizmu, jak młody i nieprzygotowany to sie zajedzie." mam 21 lat ale przez 8 lat grałem w piłke reczną wiec myślę ,ze raczej sie nie zajade javascript: test('');

z przykrością stwierdzam, że coraz głupsze tematy tutaj ludzie zakładają rozumiem, że można czegoś nie wiedzieć ale bez przesady poza "jak już" to od pojedynczych pytań jest temat pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-01 15:26:21

mój sąsiad jak miał 20 lat to już był cały siwy:) taki gen raczej nic nie poradzisz:D Pozdro..

Jak u Ciebie ze stresem? To może być genetycznie... A jaki masz w ogóle kolor włosów... Bo to krótko i na temat dużo nie mówi... Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-04-29 17:34:35

Te testy są odpłatne i reklamowane były w telewizji śniadaniowej przez właścicielkę kliniki, która takie testy wykonuje. Zalecałbym ostrożność, gdyż rewolucyjne metody odchudzania nie istnieją (podobnie jak diety cud)i najczęściej stanowią tylko chwyt marketingowy.