jak nie

Kiedyś była opcja kupienia próbek wszystkich smaków, nie wiem jak jest teraz. Mi smakował "serek wiejski", podwójna czekolada, chleb piernikowy.

Lepiej będzie jak uporasz się z tym problemem a nie regualarnie będziesz go pogłębiał ;-)

Zalezy jeszcze ile tej D3 suplementujesz, przy wyższych dawkach jest wskazane K2 jak masz do 2000IU to bym się tym nie przejmował

hmm moze wam to sie wyda smieszne ale ja planuje z slownia przyszlosc wiec i chcialbym normalnie chodzic a nie jak moji rodzica to mam wytlumaczyc

witam.desma na luzie przechodzi 5 jak wczesniej krac napisal.inne wina nie przejda!

light to jest lipa, ale trener bieze nas. ja osobiscie wole full, ale jak jedziesz na te zawody to sie spotkamy nie wiem czy na macie ale w tej sali qimn. napewno. wazniejsze zawody sa w kwietniu, mp w full juniorow i mlodziezowcow, to do tego sie cza przygotowac i obronic tytol. :P

No to jak bedzie mial dodatni bilans raczej latwo nie schudnie Czy ja wiem czy to niedowaga. Kiedys mialem 90 kg i myslalem ze to jest ok a obecnie jestem w trakcie redukcji i mam 75 a docelowo ma byc 72

to wg mnie(i nie tylko mnie) najlepsze ćwiczenie na barki,ale też łatwiej w nim o kontuzje,jak pisze Viren, niż choćby w wycisku sprzed głowy. niestety,coś za coś

Wyżej wspomniany rozpis jest z podwieszanych więc wydaje mi się że jest dobry i ja robię w ten sposób. Ale jak chcesz od pn do pt to możę spróbuj tak: Pn Uda + łydki Wt Klatka + Przedramiona Śr Plecy + kaptura Cz Barki + kaptury Pt Biceps + triceps Ps. nie gwarantuje tego rozpisu

Jak napisał kolega w swojej wypowiedzi powyżej, nie widać niestety żadnego planu treningowego. Niewiele to jednak zmienia w kwestii jego oceny i tego aby doradzić 3tej kwestii. Podstawą tego, aby ocenić i doradzić pod tym kątem jest dokładnie wypełniony formularz ankiety działu. Musimy mieć na Twój temat najważniejsze informacje. Zdecydowanie nie [...]

oczywiscie ze mozesz rozpuszczac w nieprzegotowanym mleczku, tylko z reguly w mleku o temp. pokojowej i lekko cieplym lepiej sie ropuszcza, ale jak masz shaker to nie widze problemu ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]

fruktoza to weglowodan jednoczateczkowy (cukier prosty) tak samo jak glukoza , galaktoza( jest w mleku) - dla mnie awaria nie lubie tluszczu :) na obwodzie

heh megon - nie Ciebie pytalem pytanie kieroalem do autora postu bo wydaje mi sie ze szuka czegos do uzupelnienia strat glikogenu po treningu Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

..poki co nie zajmuj sie redukcją only poczytaj sobie wpierw troszke, zacznij od treningu domatora bo w tym wieku troszke za wczesnie na konkretne silowe cwiczenia ale TD i dobrze ulozona dieta jak najbardziej pzdr

test to nie jakis bardzo wykwintny srodek jak bedziesz chcial to na pewno sobie zalatwisz.co drugi janek z za rogu pewnie ma dojscie do tego. ps. szukaj a znajdziesz

przydałoby sie żebyś naruchał propa ale jak nic innego nie ma to juz lepsza omka niż nic.

548 przeczytanych art to widocznie za mało... pytanie 3 a co do rybek hmm jest spory wybór ostatnio furore robiła panga , ale mi juz zbrzydła.Nie ma to jak "cycki"

Nie chcesz zamienic za xboxa 360 jak cos to pisz gg 5882726

No mówię Ci, nawet mnie trochę zasyfiło, zresztą pałka stała do 6 tygodnia jak na zawołanie. Nie wiem co jest, waga stoi. A nawet z racji tego, że ograniczyłem o połowę węgle i dałem więcej białka czuje się jakbym leciutko schudł:/

Brak jakiegoklwiek wyciskania w barkach to nie jest dobry pomysl, daj push press lub zwyke wyciskania i jak bardzo chcesz to unoszenia na boki. na biceps i triceps po jednym zlożonym cw wystarczy. daj uginnie sztanga/hantla i francuza lezac i bedzi git. co do klatki to mozesz dac rozpietki ale w ruchach 15-10 nawet podczas mirkocyklu 5-tek, [...]