jak nie

Rofl, Tusa, a jak normalnie czujesz BCAA? A tak na poważnie, nie wydaje Ci się, że niegrzecznością jest polecanie produktów konkurencji w takim dziale?

produktow na swiecie zawierajacych BCAA jest cale mnostwo - fakt wiele osob chwali sobie bardzo smaki BCAA Xplode jak i odczuwa po niej np lepsza regeneracje - fakt - wystaczy spojrzec na odpowiedni watek w ofercie Olimpa gdy ktos nie chce ladowac w sobie dodatkowej wody - sa tez Mega Capsy od dawna sprawdzone - fakt takze jest z czego wybierac

dzieki za odpowiedzi, Biniu oczywiscie ze traktuje bcaa jako ochrone dla miesni a nie jako srodek do spalania tluszczu. Mam w zwiazku z tym pytanie , skoro zarowno przy masie jak i redukcji polecany jest zazwyczaj BCAA lub leucyna to kiedy stosuje sie pozostale aminokwasy w tabsach np whey amino 1000 albo amino 5500 ? Zmieniony przez - premiere [...]

[...] kondycyjnie?? Chyba Cie pogrzało %-) Zajechać kondycyjnie to właśnie Martin może Ellenbergera, który w trzeciej rundzie z Sanchezem już tracił siły. Martin z Diego chodził jak przecinak całe 3 rundy i wygrał walke (tak, ta decyzja była okropnym nieporozumieniem) A ta walka będzie 5rundowa. Kampmann na pewno wyjdzie doskonale przygotowany [...]

Lubisz kopnąć w tyłek to chooj z Ciebie będzie a nie dowódca. Opis z jednej ze szkół Rekrutacja z cywila Wymagania oraz niezbędne dokumenty dla kandydatów ubiegających się do Szkoły Podoficerskiej Wojsk Lądowych w Poznaniu w grupie orkiestr i zespołów estradowych: Poza tym co za problem napisać do danej szkoły jakie są zasady co i jak.

ad2. To zależy jak przepracowałeś te kilka miesięcy. ad3. Tempo wchłaniania nie ma wiekszego znaczenia, bo i tak sie wchlonie ad4. Są różne rodzaje suplementacji kreatyna i mozna suplementowac ja nawet rok

Ta Bruce Lee nie smiej się z innych - co zapomniał wół jak cielęciem był???

Jak podzielic na dwoch ? Ja zawsze chodzilem do osiedlowego sklepu, sloik na wage i wazylem. Chyba nie ma nic w tym trudnego, pamietaj by usmiechnac sie do ekspedientki :) Mozesz probowac rozsypywac na jakies miarki, np setka kieliszka do jednego slokika druga do drugiego.

Ozyra pamiętam-dostał bana po mojej interwencji-w nagrodę za olewanie regulaminu działu C/S i za bezczelność. Wysłałem powiadomienie do moda który dał bana, żeby zajrzał do tego tematu. Mam nadzieję, że w razie odblokowania Ozyr nie będzie śmiecił na forum, tak jak ostatnio? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-27 21:17:27

Nie wiem jak tam aukcje ale u mnie za 1,8kg w sklepie trzeba dać 65zł, więc żadna rewelacja, doliczając przesyłkę

to kreatynę już kupiłeś czy masz zamiar . Jak jej jeszcze nie kupiłeś to odpuść i zainwestuj w dietę i jej uzupełnienie

no to napisz czego ci w niej brakuje i się jakąś odżywkę dobierze. Dobra nie będę cię męczył kup sobie jakiegoś gainera i wal po treningu jak któryś posiłek będzie lich to też możesz zapodać. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-12-13 22:30:08

po co to forum jest jak nikt nie moze odpowiedziec na powazne pytanie a NA TEMAT METY RUSKIEJ TO PISZECIE

Myogenix to moj pierwszy kontakt z trenem wiec nie wiem jakie sa objawy wczoraj na treningu pompa za***ista zyly na wierzchu wiec cos dziala podnosze na 1,5ml i zobacze jak bedzie

Justyn197 mam strasznie toporny organizm zeby mnie cos przestalo bolec musze przyj...bac min 150mg ketanolu(tabsy) podobnie mialem z oma jak zaczynalem z SAA poziom tescia byl podniesiony a dzialania nie czulem ponizej 1000mg moze jestem kosmita

Wiesz, jeśli jesteś początkujący to odradzam ci odżywek najpierw naucz się ćwiczyć dobra dieta i staraj wykonywać się ćwiczenia takie jak wyciskanie sztangi płasko, wiosłowanie sztangą, przysiad ze sztangą, francuz leżąc, uginanie przedramion w stójce, wyciskanie sztangi siedząc w górę to są podstawowe ćwiczenia, ale gdzieś wyczytałem ze ona [...]

Pomogą ci ćwiczenia aerobowe, bieżnia, rowerek, jak zrzucisz trochę to zacznij rzeźbić i będzie ok. Nie zapomnij o diecie.

j/w. lepiej dorzuc zwyka koffeine lub guarane jezeli nie masz powera, a stacki zostaw sobie na inne okazje, jak juz zejdzeisz z redukcji.

jak i cwiczymy cale cialo a nie tylko poszczegolne partie

Mało warzyw.. Brakuje także trochę wapnia, który możesz dosytarczyć zwiększajac ilość warzyw zielonych, nabiału (np. dajac mozarellę). Jeśli ostatni posiłek jest potreningowym to bardziej nadawałoby siętutaj danie nr 5 albo nr 3. Wrzuć swójh plan treningu siłowego do oceny. Poza tym to nie najgorzej jak na całkowitego laika.