SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Powrót do treningów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja jak czuje sie już na siłach ze dam rade wykona trening to odrazu lece nie ma opie**rdalanie sie ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2012-03-11 17:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zrob lekki trening a jak na drugi dzien ci nic nie bedzie to znaczy ze mozna ostro cwiczyc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2012-03-11 18:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zebyscie tylko nie wykrakali jak rok temu z dopingiem Alego :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2013-04-01 20:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wyżej, kupisz spalacz bez przejścia na diete to równie dobrze możesz wydać kase na jakies inne pierdoły. Jedynie co to będzie działał pobudzająco, a na pewno nic nie spali.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2013-04-07 08:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pre workout

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kofeina nie pomoze pewnie bo napalm glownie oparty sie wlasnie na niej. Jak dlugo obecnie lecisz na stymulantach?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2016-06-23 13:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie zauważyłem że jak zacząłeś wrzucać info o zawodach STRONGMAN to końca nie widać...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2016-08-04 21:40:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Makaron w diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeżeli ma to być samodzielny posiłek to będzie to kiepska opcja, jak ma być elementem posiłku, np. z dodatkiem mięsa i porcji warzyw, w ramach urozmaicenia za "zwykły" makaron, to czasem można zjeść, ale nie bazowałbym na tym.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2022-05-23 17:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron w diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak raz na miesiac zjesz to nic się nie stanie, lepiej już ugotowac makaron i zalać passatą z pokrojoną mzoarellą.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2022-05-23 20:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt treningowy do domu - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedź, ale mam jeszcze pytanie. Jak to jest z kwestią napędu w orbitreku. Nie wiem dlaczego ale słyszałem że te z napędem przednim są lepsze. Z czego wynika różnica?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 215 Data: 2024-04-15 13:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogłem przyjść a Marcin chyba też!!! Decadueco jak niepodoba Tobie się forum to nieczytaj - proste chyba Zmieniony przez - haker w dniu 2003-09-23 23:01:22

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2003-09-23 22:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • streching

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wlasnie w tym problem ze inne czesci ciala sa ok , delikatnie zarysowane miesnie, tylko z tymi udami jest problem bo nie wiem jak spalic z nich tluszcz :( co lepsze rowerek stacjonarny czy streching czy co ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2005-04-06 21:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pikolinian chromu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie pamietam jak to było ... ale to był chyba ten VI wartościowy, czyli ten który jest bardzo szkodliwy ... vegas na bank wie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2005-05-21 12:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomózcie... thermo speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dudek. przeciez to jest nie mozliwe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2007-05-20 15:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    te bulke to bym sobie podarowal :P ale ogolnie same wegle proste i troche bialka z mleka - jak po treningu to nie widze nic zlego jesli Ci tak smakuje to :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2007-07-19 13:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie treningu na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak to jest twoj poczatek z przygoda kulturystyczna odradzalbym Ci kupowanie jakis suplenentow dopiero po 2-3 miesiacach regularnych treningow. Jezeliw twojej diecie nie ma 2g bialka na kilogram ciala to zaopatrz sie w bialko i uzupelnij nim swoja diete.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-09-30 17:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm kolor jakiś taki zabardzo złoty jak na bolda.Zreszta moze taki kontrast fotki,albo może to ten zapach do ciasta o ktorym pisal B-50 ostatnio Ja jeszcze takiego bolda nie widzialem osobiscie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2009-05-16 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak łatwo nim rzuca ? Widzisz żeby w którymś momencie Mousasi się bronił ? Jakby tylko stał i nic nie robił to i ja mógłbym nim tak rzucać ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2010-01-04 23:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę a pływanie i biegi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 13 lat ćwicz na wuefach uczestnicz sportowo podciągaj sie na drążku rób pompki naskoki na podwyżsszenia obu nóż. podwieszone tematy. bedzie cię interesował dział -odzywianie dowiesz sie jak przygotowac oragnizm do zmiany diety jeśli chcesz tyć. nie możesz jej zmienić zbyt szybko, poniewaz może Ci się ona "dieta" odbic na zdrowiu. zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2011-01-02 00:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure Beta Alanine

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak bardziej dla kobiety też się nada, dawki 2x2g dziennie w treningowe może być przed i po treningu, to nie jest typowa przedtreningówka co da Ci kopa, trochę trzeba poczekać aż wzrośnie poziom karmazyny w organizmie by czerpać z w/w suplementu korzyści

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2016-03-07 13:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednokrotne wbicie teścia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wbijesz nawet raz to napewno sie podniesie w stosunku do stanu przed wbiciem ale nie bedzie to wysoki wynik

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2018-05-20 10:03:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)