jak nie

Biega na na szkolnych na 1000m, w klubie głównie 800m :D, ale jak waga spoko to dobrze bo zacząłem się marwić czy jakiejś anoreksji nie ma :D

tak jak na kazdej kreatynie czyli zaleznie od DIETY a nie kreatyny!!!

w sumie gainer dobry w smaku a to ile ci przyjdzie to juz zalezy od ciebie ale i tak nie oczekuj zbyt wiele jak na pierwszy raz

Ja bym ci odradzal kupno takich zestaw poniewaz: 1. Jak dobrze poszukasz to kupujac osobno wszystkie elementy wyjdzie ci taniej. 2. W polowie tych super promocyjnych aukcji laweczki sa... moze lepiej nie bede uzywal niektorych epitetow.

tylko nie zdziw sie jak bedzie cie pieklo na przelyku, mial zgage itp

w tym posiłku "dom" to najlepiej jakbyś dał taki sam posiłek jak przed treningowy a danio to nadal nie jest dobre źródło... czegokolwiek

Jak wyżej. Zdjęcie które wkleiłaś niczego konkretnego nie przedstawia. Wrzuć pełną rozpiskę żywieniową według w/w wskazówek. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-21 13:17:29

Wydaję mi się, że lekarz raczej odradzi branie sterydów. Jeśli już to endokrynolog? Jak mogę dbać o poziom estro? Witam, urodziłem się z jedną nerką. Działa prawidłowo. Czy branie sterydów (Na ten moment myślę o testosteronie) może negatywnie wpływać na prace nerki? Czy kompletnie odpada branie sterydów? Mam 20 lat. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. [...]

Witaj.Daj nam o sobie jakiesn info: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, [...]

ja po zma nie odcvzowam zadnej roznicy spie jak zwykle

jak wejde pomiedzy niego jest miejsce by chwycic gryf moze fakt nie az tak duzo ale zawsze rece mozna poprawic gdy sie juz wyjdzie z niego ...

Dokładnie, ja jak mam swój Bielendy upatrzony to nie szukam innych. Btw polecam z serii only for men aquagel ]:>

Tak jak jest napisane. Pilnuj michy,sama kreatyna nic ci nie da.

No ok rozumiem , tylko drugi problem jest taki że ja nie wiem jak się zabrać za ułożenie mnięj więcej jakiejś diety.

A jeszcze nie było odpowiedzi jak by to brać ???

a kiedy mam dorzucic wino i npp? odrazu z prop czy nie? i jak to dawkowac wtedy?

karolm92 - za***iste !!!!!!!! a tak w temacje jak zrobie 100 km to mnie wszystko boli ale łydki nie -)))))))

[...] i na koniec rodzynek walka w wadze super średniej o półfinal turnieju super six pomiędzy A.Greenem a G.Johnsonem...Wierzę że stary Glenn położy na deski swoim ciosem Allana Greena...." to troche bardziej wyglada jak posty na forum a jesli blog ma byc dla czytelnikow nie mozesz psiac ze wierzysz ze glenn polozy na deski allana greena

http://boksprofesional.blox.pl/2010/11/Manny-Pacquiao-szybkosc-jak-z-dragon-balla.html Nie widzialem czegoś takiego wcześniej na oczy,bije Floyda o glowe!!!

nie mam żadnego siana ale lubie jak ktoś poczyta naprawde pozdrawiam