jak nie

pluszzz to nie lek tylko napój witaminowy, nie wiadomo jak zareaguje na dawki witamin.

kreatyna jak to kreatyna: działa prawie na wszystkich i jest tym co tygrysk8i lubią najbardziej... :) zwróć jedynie swą uwagę na wchłanialność i porównaj ją z innymi kreatynami bo z inkoskoporu akurat nie znam. jeśli wchłanialność jest na wysokim poziomie nie wachaj się: zakupuj i ciesz się wynikami!

no mam juz ten profil,tylko nie wiem po co wam moj profil to tego tematu?ale mniejsza z tym wiec jak?

A czemu nie ?? Jak najbardziej przyda się poprawa umiejętności bokserskich Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-06-10 13:01:47

w tej chwili poszły na allegro za 90 zł wiadomo jak to jest, jeśli coś nie wypali to chętnie sprzedam, nawet za mniej

tak ale nie ma jak to iśc na złom poszukać jakieś koła zamachowe, wały z motocykli i takie tam ZTo jest dopiero własny klimat na siłce

jak wypijesz o 250 ml mniej to się nic nie stanie pij dużo, bo to zdrowe

phex nie zgodzę się z Tobą. Dla mnie, jak i wielu innych zawodników glutamina to podstawowy suplement przede wszystkim wzmacniający układ immunologiczny oraz regenerujący nasze mięśnie. Jeszcze zanim zacząłem traktować kulturystykę na poważnie, glutamina była moim podstawowym suplementem,a to dlatego że odkąd pamiętam na każdym treningu dawałem z [...]

http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Nie zgadzaj naukowcy piszą co innego ale wiadomo jak to jest :)

przeczytałem to co sugerujesz, mnie to nie przekonuje do odstawienia glutaminy. Przeciwnie bede ja stosował jak zawsze 5g po treningu i 2g z proteinami przed snem. Glutamina trec jest po prostu dobra - ponadto dla porownania ma glutamine z angielskiej firmy reflex i jest rownie dobra i to co mowił Giszman - immunologia ;) Prawda jest tez w mojej [...]

tamten rohm dzialal jak trzeba,ten nie wiem fajnie jest rozmawiac z samym soba??

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:- -przysiad:- i prosze mi nie pisać że jestem za młody czy mam za mały staż, moje zdrowie interesuje mnie tylko jak dawkować, dzięki z góry

bo jest sezonowcem obudzil sie z zimowego snu jak reszta gimnazjalistow :D:D i poprostu diety rozpisanej nie ma

3x dziennie to trochę duzo. Zrób rozgrzewke przed rozciąganiem, nie rozciągaj "na zimno" bo sobie coś zerwiesz. Rozciągaj się pon,śr,pt to po treningu i zobacz jak ci będzie szło. Raz dziennie wystarczy. Pzdro

Tak - 3x dziennie to za duzo chyba ze calosc cwiczen rozciagajacych rozlozysz na 3 czesci i wykonasz je w roznych porach dnia ale to troche bez sensu bo bedziesz musial tracic za kazdym razem czas na rozgrzewke - tak wiec cwicz tak jak Viren Ci napisal. Pamietaj aby rozciagac cale cialo a nie tylko wybrane partie miesniowe.

dobre pytanie, u mnie niestety nie ma empiku , kolportera ponieważ mieszkam w małym miasteczku @anubis84 w ruchu czyli w kiosku normalnym? Jak tą prenumeratę zamówić?:D

w poznaniu mam dużo kiosków%-) i pewnie są ale już nie kupuje bo mam internet%-) (kiedyś jak mieszkałem w małej miejscowości to mi sprowadzali prase kulturystyczną%-) )

Pokaż jak jadasz i wklej całą ankietę, bez tego ciężko coś powiedzieć, dobrze byłoby gdybyś wrzucił również zdjęcie sylwetki - zbijanie wagi do wagi jest bez sensu, sylwetkę opieraj na pomiarach, a nie wadze, bywa mylna.

stronkę ostrowi łatwo znajdziesz; trudno się nie domyślać jaki może miec adres; proponowałbym zakup 2 kg białka i dokupienie 1 kg carbo, 1,5kg to mało jak na cykl.

A jak myslisz??;/ Chyba trening no nie