SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Kolczyk w łuku brwiowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sądny dzień w poniedziałek lub we wtorek :] I zrobie jak zechcę :) Edit: Czasu napisać nie miałam :) Już po... tyle krzyku o ten drobiazg, który mi się naprawde podoba. Wiem że na więcej kolczyków nigdy się nie zdecyduję, bo pojęcie estetyki u siebie posiadam. Jak będę miała zdjęcie wstawie :) Zmieniony przez - onaa w dniu 2004-09-03 06:54:26

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 16844 Data: 2004-08-24 06:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie na redkucji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    antek098!, szczerze, to dla mnie Ci Twoi specjaliści to są pseudospecjaliści, jeśli wynika z ich porad taki styl żywienia, który polecasz, jako jedyny słuszny dla wszystkich.. Za długo żyję i znałam/znam naprawdę dużo osób, które jadały produkty, którymi straszysz i miały przy tym rewelacyjne sylwetki i zero skłonności do nadwagi. Tak, jak [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4716 Data: 2016-09-23 12:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze szczypiora do hardcora tzn. Masa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    21.01.2014 Dzień 2 maxwell1 W poprzednim poście jest linka z moim tematem na temat diety jak byś mógł zerknąć i napisać jakąś uwagę czy cos był bym wdzięczny :) Co do parówek nic na ich temat nie czytałem ale wczoraj to był ostatni raz :) Dzisiaj dzień był nie za bardzo udany bo jak przyszedłem ze szkoły to zjadłem obiad nieciekawy co prawda [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2014-01-21 22:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możecie zrobić co tylko podpowiada Wam wyobraźnia. Może to być amatorski film, komiks w paru obrazkach, można także słownie w postaci krótkiego opowiadania napisać co stanie się dalej. Jak widzicie możliwości jest wiele, podaliśmy tylko kilka przykładów. To od Was zależy, co stanie się dalej... NUTRIFARM & OLIMP

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 15:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angilia - praca, życie...jak jest?

    Post
    Polacy za granicą

    Absolutnie nie jest to wina rządu kolego. Podam przykład Pan Tusk - jest dla mnie wzorem jak prawidłowo brac dla siebie. też jak bym był w rządzie robiłbym w chooja kraj który daje się robic w chooja - więc jesli ma możliwosc to robi to i nie wierze ze ty jakbys był w rządzie gdzie widzisz że Bieda i idioci sami to nie brałbys. to wina tylko i [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7605 Data: 2012-10-20 08:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena i pomoc w przekształceniu treningu!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy wy nic innego nie potraficie tylko po kims jechac zamiast poradzic?? mam 16 lat cwicze od roku celem jest masa!!! a ty krzychu to tak grypsujesz ze szok!!! no to mozecie mi napisac co z czym łaczyc?? czy klatke z bicem?? a jak z reszata jak najlepiej polaczyc cwiczone miesnie??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2006-06-29 16:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena i pomoc w przekształceniu treningu!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z kad takie informacje czerpac a teraz mam neta wiec sie pytam a na tym treningu idzie mi sila i masa :P Teraz planuje zmiane treningu i sie pytam. Tak po za tym takie posty jak te np." zobaczyłem i zapłakałem... " to po prostu troche brak kultury!!! bez urazy!!! ale lepiej nic nie napisac nniz irytujaca odpowiedziec na czyjes [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2006-06-29 19:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A możesz napisać jak wygląda twój trening?

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-08 21:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem na stronie OVOVITY. Marcin mozesz napisac nazwe stosowanego produktu przez Ciebie oraz przyblizona cenę (oczywiście jak mozesz)

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 13012 Data: 2009-07-15 14:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedzmy konstruktywnie ale za kogo ty sie masz zeby tak do mnie mowic? nie zaczynaj bez sensownej sprzeczki Jest nie na temat i hooy bo za tydzien bede chcial napisac ze diete zmienilem i sa efekty a nie bede mogl bo bedzie 30 stron o bialku ovopol wiec sam zluzuj poslady spocznij i przestan spamowac jak chcecie gadac o ovopolu to do supli

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 13012 Data: 2009-07-15 18:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II PUCHAR PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    spoko , ja jestem z iwonicza , ale jakos nigdzie nie pisalo ze dla iwoniczan jest za darmo i nikt nawet niewiedzial ze JEST ZADARMO ...a nawet jakby to dla małolatów 20 zł to dużo .. bo dużo kumpli chciało startować no ale każdy myślał ze trzeba płacić , a nikt kasy nie mial , dlatego ikt nie startowal , wioec na przyszlosc pasowalo by napisac ze [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6635 Data: 2006-10-30 19:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dajcie spokoj z tymi farmazonami o diecie! to jest lekarstwo. i bez diety powinien puchnac. a jak nie ma diety to beda wieksze spadki typu: na leb na szyje! z dieta lepszej jakosci meisien, wiecej miesa. ale bez diry tez ma lapac wage!!!!! to jest lekarstwo. metke ludziom daja po zawalach, zeby wage lapali i sile nie majac dobrej diety. to samo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2009-03-31 15:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AKTYWNYCH - WYNIKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] temat wyma szerszej dyskusji lub np po pol roku ktos chce cos dodac itp zreszta mozesz o tym napisac do Mateo Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-15 16:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Nowotarski. Przebieg przygotowań do zawodów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym cię zapytać ile ww masz łącznie w ciągu dnia przy masie ? Bazujesz na tłuszczach skąd taka decyzja nie inna ? Jak działają na ciebie tłuszcze bo opisujesz ze dobrze się na nich czujesz itp. możesz coś więcej napisać o tym ? Super dziennik się zapowida :D

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 10:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym polega KRAW MAGA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rozumiem że były to polskie jednostki? Niestety nie wiem dokładnie jak w Polsce wyglada szkolenie walki wręcz w JS, więc sie nie wypowiadam, ale myśle że np. z ludzmi z GIGN mógłbyś mieć problemy... ;-) A z ciekawości jeśli możesz oczywiście napisać to jaka to jednostka? I jak u nich wygląda szkolenie walki wręcz? może na mój priv? Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15177 Data: 2001-10-07 21:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry temat Sam za tydzień jadę nad morze do Trzęsacza więc jak strzele jakieś foty to wrzucę. Wybaczcie mi offtop: QRCZAK mógłbyś sie odezwać i napisać mi czy warto jechać do Trzęsacza, jaka plaża, okolica, sklepy, itp Chcę wiedzieć do jakiej dziury się wpakowałem Z góry dzięki. POZDRO

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 08:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### by Joordan. Trening ponad wszystko.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] napisać to prośba do was ,abyście ani na chwilę się nie rozpraszali,tak dzisiaj przez przypadek załozyłem taki ciezar na wioslo, okazało się to dopiero po skończeniu serii. Po plecach oczywiście biceps,tutaj dodałem względem poprzedniego tygodnia uginanie o kolano jako izolowane. No cóż trening jak najbardziej udany,choć bez kilku wpadek...

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7988 Data: 2012-01-02 21:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [do poprawy] dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - bialko- 14g tluszcze- 11g weglowodany- nic ^^ 319kcal chleb- bialko- 3g tluszcze -0,8g weglowodany- 0,2 g 217 szynka i pomidora ni licze- trudno mi powiedziec jaka szynka itp. ;p bialko-17g tluszcze- 12g weglowodany- nic ^^ 530 kcal- hmm nie za duzo wyszlo? * Rodzynki? 200g? bialko- 4,5 g tluszcze- 1g weglowodany- 140 g 500 kcal? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2007-11-13 22:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy - odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomimo znacznie większych kg lepszego wyniku TSH i stosowaniu dokładnie tej samej metody co wcześniej waga nie rusza ? Może robię coś źle dlatego chciałbym poprosić o jakąś poradę albo wskazówkę. Z góry dzięki. Tak jak juz wyżej kolega wspomniał to musisz coś wiecej napisać o sobie , Wypełnij ankietę działu i wstaw przykładowy zrzut diety [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2022-12-19 06:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawlikus między innymi tak chodzi i o Polskę Olać tą wróżkę jej przepowiednia jest mniej warta niż nasze komentarze tu taka prawda heh . Jasnowidz , wrózka ta sama ściema jak juz ktos wyzej to zdarzyl napisać . Wiecej rozumowania , jak mozna wiedzieć coś czego jeszcze nie było ? Mozna przypuszczac kierowac sie intuicja i tyLe i tak tez robila [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 13432 Data: 2008-06-05 15:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)