Mi wychodzi nawet 12 dzien jak dokladnie policzylem we wt ma miec kobieta miesiaczke czyli 8.07 kochaliscie sie 14 dni temu czyli w niedziele 22.06 czerwiec ma 30 dni 8 dni z czerwca + 8 dni z lipca = 16 dni 28 caly cykl -16 = 12 dni czyli wychodzi powiedzmy 12-13 dzien po 2 tygodniach mozna zrobic test taki za 10 zl i bedziesz wiedzial
Tyka a jak ty byś czytał uważnie to zauwazyłbym że to Kobieta hehe . A co do brzucha to proponuje oczywiście aeroby i dietke. Ja dzięki w miare przyzwoitej diecie (odpowiednia dla wagi ilość białka,węgla, mało tłuszczu, unikanie słodkości i jedzeniu wieczorem) i dzięki ćwiczenią aerobowym straciłem w ciągu niecałych 2 misięcy 8cm w pasie ... [...]
[...] ta naiwność... Bziu, Filonka, Aineko, jesteście tutaj? Kolegę trzeba chyba trochę uświadomić ;-] W ogóle, którakolwiek z dziewczyn, która utyła na głodówkach, naciąga wodę jak gąbka etc., macie coś do powiedzenia w tym temacie? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-05 23:18:11 Poczułam się wywołana %-) Kolega jest strasznie naiwny @-) [...]
Jak dołożysz ww, to zapewne waga podskoczy, to normalne i naturalne i nie oznacza "zalania tłuszczem" Nie możesz ważyć 55 kg, to jest zła waga, dla tej płci wieku i wzrostu. Jestem niższa, ważę więcej będąc kobietą i nie jestem zalana (tak mi się wydaje). Dokładanie po 100 kcal to moim zdaniem niepotrzebne przedłużanie dramatycznego deficytu, [...]
[...] czy kluskowate leniwe panny %-) Czy te drugie kupiłyby gazetę, w której radzi się robienie przysiadów ze sztangą albo martwy ciąg i w ogóle ciężkie treningi siłowe? To tak jak z popularnością dietek: mało która kobieta będzie liczyła BWT, kaloryczność i dbała o wysoką jakość żarcia... Ale tłumy rzucą się na coś w stylu "jedz, ile chcesz i [...]
to bylo o holderz ,ale on pisal ze prwawie zwymiotowal,shamnko tu jest sprawa inna ,kobieta w 95% wystarczy jak maja szczuply brrzuch i zgrabny tyleczek ,kulturysta ktorzy sie rzezbia to nie wystarczy ,kadzy chce miec ladna fakture miesni bez grama tluszczu a zejscie do tag ekstremalnego poziomu tluszczu 8-6% wymaga wyrzeczen i poswiecen ,nie [...]
Eva jak zwykle z podtekstem. Do autora - jest takie np. Egg Protein, osobiscie nie uzywalem, ale tego, co sie po nim podobno dzieje, nie docenila by zadna kobieta. Fukanie. Eva - nie-pukanie. Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
Konieczna bedzie dieta. Tu masz lekture http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html jak poczytasz to tu oblicz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html do wyniku dodaj 500 kcal. Co Ci sie uda skleic wstaw tu [...]
ciesze sie "kiki" ze nas poinformowałes bo twoje wypowiedzi zawsze byly super. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"
Dzieki wszystkim za zyczenia, kobieta i maly ma sie dobrze, juz my w domu. Syn 58cm i 4,7kg, przyszly champion %-) a z snem jak narazie ok, wogole ale to wogole nie placze, tylko spi i patrzy wokol co sie dzieje, oby tak zostalo %-) Aha, kobiete moja wzruszyliscie, juz beczy lol %-)
Widac ze kobieta od razu poznala piers z kurczaka to nie jest makaron, ryz pelnoziarnisty, 1 raz w zyciu go robilem, nie jest jak bialy w torebkach, trzeba go wsypac do garnka i zalac woda, dlatego mi sie przypalil poza tym cebulka, pomidor, ogorek. .....:::PaToLoGiA CrEw:::.....
Może Cię zabić bo nie uzyskałeś zgody na to. A tak powinno być. Zresztą jeżeli będzie się odżywiać tak jak wygląda Twoja miska.. To sorry ale sukcesu nie będzie. Bo to kobieta która rządzą estrogeny. Najlepiej niech się zgłosi sama. Tak to ciężko będzie a Ty jeszcze po łbie zarobisz. I niech się nie wstydzi - to dział przede wszystkim dla kobiet [...]
Zamierza zrobic odblok clo,a narazie nic...widocznie mu nie przeszkadza,chociaz mowil ze byl troche przygnebiony kiedy mial awarie w lozku z kobieta...ale powiedzial tez,ze to normalne przy dece i ze jak sie odblokuje to wszystko bedzie ok. No,probowalem mu przetlumaczyc jednak uparty jest...trudno jego wacek
Pytanie trochę w temacie tym bardziej że jeden pan się zna. Można zbadać dopaminę i serotoninę? Kortyzol pewnie też przy Depresji podwyższony? Zawsze się śmiałem że deprecha to wymysł 21wieku dla miękkich faj dopóki nie zostawiła mnie kobieta. (Koksy w tym pomogły) Przyznam że nawet na cykl znowu wszedłem żeby sobie z tym lepiej poradzić. [...]
[...] 10 miesięcznym dzieckiem, codzienne spacery 2-3h, do tego zajmowanie się domem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy FBW w domu, czasem jakiś 45-60min marszobieg w weekendy Odżywianie : lubię jeść zdrowe i nieprzetworzone produkty Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : ja nie mam [...]
[...] Hola! Co to za cyferki? Dawki w gramach na dzień może? Czy na 1 kg/m.c.? Bo ni cholery nie mogę przypasować... Tyle B/T/W to ja mam codziennie z okazji obiadu. 3. Popraw jakość pokarmów. Z reguły to co smakuje, jest niezdrowe, a to, co zdrowe, jest paskudne. Nieprawdą jest jakoby! Od tego są przyprawy, żeby ich używać. Ja jestem na diecie [...]