jak kobieta

I dlatego np. jak widzę chłopa ponad 100 kg co wiosłuje sztangielką 25 czy 30 kg to robię zdziwioną minę (tyle jest w stanie zrobić moja kobieta, co waży 51 kg). A facet powinien "trochę" więcej \-) Tylko o to mi chodzi, by mieć równowagę w masie i sile. A, że wiek i pewne ćwiczenia są kontuzjogenne oraz wykluczone - to jasna sprawa. Sam miałem [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź.Jestem naprawdę zdruzgotana tym,co piszesz bo jak tu nie być kiedy przychodzisz do klubu,wynajmujesz trenera,wydajesz kupę kasy i...NIC. Przecież stosuję się ściśle do jego wskazówek. Co ma zrobić osoba,która dopiero rozpoczyna swoją przygodę z treningami?Kogo słuchać? No ale tak,jak wspomniałeś efektów brak,a więc [...]

Mądra i aktywna kobieta ;-) duży plus. Nie mniej, do sedna. Tak jak wspomnieli koledzy wyżej, nie zaopatruj się w sprzęt nie odwiedziwszy nawet treningowej sali ;-) Zawitaj w kilku okolicznych klubach(pierwsze treningi z reguły są darmowe) i sprawdź w jakiej formie SW będziesz czuła się najlepiej. Wtedy będzie można myśleć o rękawicach, skakance [...]

:)) Przemo nie strasz ludzi. |-) To chyba prawda jednak, że kobieta jest jak wino... }:-(

O jak dobrze, dzisiaj dzien nietreningowy, ale na zajeciach facet uczyl nas wszystkich pozycji, pytalam go 5 razy o martwy ciag i przysiady, jest ok. takze teraz juz tylko cwiczyc i cwiczyc. Zrobilam tez barbell press z 20 kg, nie bylo tak trudno, wiec jak na 1 razy to mysle ze niezle. Teraz juz nie bede sie bala ciezarow i ide ciezej i wciaz [...]

uhh to juz mnie zabolalo :) Zycze rychlego powrotu do zdrowia. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] (makaron -rurki, ktore gotuje sie normalnie ok 8-10) zeby mial niskie IG i potem rano mieszam z twarogiem i jogurtem naturalnym. Tak stoi przez pare godzin i zauwazylam ze jak jem juz potem ten makaron to on jest zdecydowanie miekki. Pytanie: czy od takiego hmmm "namoczenia" zwiekszyl sie IG makaronu? 3) czy platki owsiane gorskie [...]

[...] nie wymyślono czegoś racjonalnego, aby usuwało je (nie wspominam o kure-o drogich zabiegach) Jako że miałem problem z rozstępami pękająca skóra podczas treningu .szukałem jakiegokolwiek sposobu aby zminimalizować ową sytuacje. Używałem paru maści ,ale efekt był mizerny . Przechodząc do meritum kluczem w tej całej zabawie u mnie okazało się po [...]

[...] osteoporozą. Organizm po porodzie potrzebuje dużo czasu na regenerację i powrót do równowagi, nawet jeśli tego na zewnątrz nie widać i już 2 miesiące po porodzie czujemy się jak przed ;-) Problem z przytyciem może nie tylko wynikać z barku kalorii ale również z niedoborów, dlatego dobrze żeby dieta była różnorodna. Kobiety często tak mają że [...]

dzieki adriano18. co do startow to nie planuje, cwicze bo lubie byc w formie jak zaczynalem przygode z silka to o tym myslalem ale w miedzyczasie mialem sporo przerw i chyba juz za pozno... jednak gdyby udalo mi sie pogodzic kulturystyke ze studiami, kobieta i praca to byloby pieknie

[...] tym wieksza cena. Oczywiscie rozumiem ze chodzi Ci o trening silowy bo chyba nie chcesz pompy na ten "60-minutowy wysilek aerobowy"? :D tez kiedys jak zaczynalem robilem takie dlugie aeroby, na szczescie zaczalem poszerzac wiedze i juz nie robie ich prawie wogole, czasem sie zdarzy ale nie wiecej niz 30 minut. Swoja [...]

ma twoja siorka jakies inne fotki? albo moze masz fotki te dziewczyny 2 od lewej?? Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"

[...] sensie mozna porownac do proby pozbawienia prawa wykonywania zawodu wiec sory w tej syuacji sentymentow nie ma bo i niby dlaczego? klotnia z kobieta rzadzi sie tymi samymymi prawami co z facetem? czyli co- jak sie zagotujesz to i w kły lutujesz?jestes strasznie goracym zwolennikiem rownouprawnienia w formie dla mnie jednak nie akceptowanej(

[...] sie odzywia przed ciaza to pozniej jej latwiej wrocic do formy (patrz dziewczyny z forum). Z drugiej strony po 30-tce chyba cos sie jednak w organizmie kobiety zmienia, bo jak widze malolaty w ciazy wygladaja inaczej niz starsze panie. Pewnie to zalezy od wielu czynnikow i kazdy sie na sobie przekonac musi. A ze tak zapytam to z tym pecherzem [...]

[...] Wyjechałem w piątek o 15, zaraz po tym gdy dowiedziałem się, że czeka na mnie bilet. Telefon do swojej kobiety - zwolniła się z pracy i ogień na Pomorze. Za******lałem jak szalony(złapałem kapcia) żeby zdążyć na gale z myślą, że jest ona w piątek o 20godz Z tego wszystkiego zapomniałem aparatu czego najbardziej żałuję. Na miejscu pan z [...]

[...] ze moze damy rade bez antybioyku ale teraz jest o tyle gorzej ze przeszło mi na gardło i kaszel a tego nie miałam wczesniej ...ni i własie mowil ze najwyzej duomox ale jak u niego bylam miałam 39 goraczki i nie pamietam co mowil http://www.pajacyk.pl SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta [...]

Z linku wyszło mi mezo, ale wątpię o trafność tego typu testów, bo na parę pytań zgadywałam... Skąd mam na przykład wiedzieć, jaką mam budowę kości?? Albo np. z nadgarstkiem - co to znaczy, że palce nachodzą na siebie? Że np. jeden palec nachodzi na paznokieć drugiego, czy to jest zaliczone jeszcze doodp. 'tylko się dotykają'? Jezszcze parę było [...]

Hans Kloss była kobietą . Razem z drugą oszustka , jak jej było? Kopernik! Grały z misiem Uszatkiem w pokera i oszukiwały, misio przegrał wszystkie ule i żaglówki ,ale potem nakryła je komisja, zrobili badania i się okazało, że obie były na dopingu, w ich paznokciach wykryto metabolity drożdżówek z twarogiem i teraz muszą oddać misiowi żaglówki ;) [...]

Hans Kloss była kobietą . Razem z drugą oszustka , jak jej było? Kopernik! Grały z misiem Uszatkiem w pokera i oszukiwały, misio przegrał wszystkie ule i żaglówki ,ale potem nakryła je komisja, zrobili badania i się okazało, że obie były na dopingu, w ich paznokciach wykryto metabolity drożdżówek z twarogiem i teraz muszą oddać misiowi żaglówki ;) [...]

[...] czekam na obiad dziś sobie odpuszcze ryż i wrzuce normalne kartofelki z filetem i salateczką :-) na trening pojde gdzies w godzinach 15-16 czekam na znajomego aby iść z nim jakoś w dwóch lepiej mi się ćwiczy tym bardziej że jest to stary wyga ze tak powiem ma na swoim koncie mistrza europy w wyciskaniu z okresu 2000roku chyba :-) w poniedziałek [...]