jak kobieta

[...] 2. Podstawa Twojego treningu to aeroby, na nich się koncentruj. 3. Z każdym tygodniem Twoja kondycja będzie wzrastać, także musisz zwiększać obciążenia aerobowe (np. ja jak zaczynam ochudzanie na biezni to mam V ok. 7,2 km/h w pierwszym tyg., po trzech - czterech tyg. chodzę już z V ok. 8,5 km/h, a tętno jest takie samo jak przy 7,2 km/h). [...]

/nic ważnego/ No i wczoraj był dzień treningowy i tak zjadłam, jak wyżej. Niestety nie było tego dużo więcej niż zwykle , chociaż 15g orzechów na śniadanie dało mi trochę satysfakcji. Standardowo mam 8g. Udało mi się powstrzymać od podjadania po kolacji, ale nie wiem, czy to dzięki zwiększonym "dostawom" kalorii, czy też dlatego, że [...]

[...] nie ukrywajmy, ze to wazna sfera w zwiazku no i ja sie wpełni zgadzam, ze głupotą jest branie slubu z kims kogo nie zna sie od kazdej strony... mam tu identyczny argument jak Ty nie daj boze, moze sie jeszcze okazac, ze te dwie osoby, ktore sie tak kochaja i chca przezyc romantyczny pierwszy raz nie pasuja do siebie w tym aspekcie. no zgadza [...]

Tobie się ciągle buzka cieszyła :-D zostały dla Ciebie moje Michałki kokosowe :-P Kobieta na masie = kobieta szczęśliwa :D Tak serio to dziękuję i za Twoje michałki i za Seby ciacho, które SAM (albo ze swoją kobietą) specjalnie dla mnie zrobił - byłam w ogromnym szoku zarówno jak je dostałam jak i wtedy gdy spróbowałam - KOSA :)

[...] znaczenie. Nic wbrew sobie,nic na siłę,a zwłaszcza bez chorego porównania do osób które są kilka leveli wyżej. Jak jest blok to nie dobrze - blok ogranicza progres. Pamiętam jak kiedyś mówiłem do swojej kobiety-oglądając gazety- że chciałbym tak wyglądać. Choć było to nierealne.Od dawna nie porównuje się do nikogo,zwłaszcza do osób z okładki- a [...]

Ale i tak jak usłyszałem, że ma kobieta patrzeć czy ktoś nie odsypuje sobie kawy do domu to... WTF? %-) ciekawy jestem jak ta forma na żywo wygląda, bo na zdjęciach fajnie to wygląda, a foty nigdy nie oddają tego jak jest w rzeczywistości... no chyba, że właśnie doyebiemy te filtry itp :-D a jak już jesteśmy w temacie takiej hipokryzji to ten [...]

Pąpa czasami potrzebna Waga pokazała przed chwilą 100.4 kg Zobaczymy ile będę ważył rano nad czczo . Andrzej mam pytanie a właściwie moja kobieta. Od kilku dni w jednym z kolan coś jej strzyka przy każdym ugięciu kolana, czy to siedząc czy idąc po schodach. Zaznaczam że nie boli jedynie słychać głośny trzask. Jak to kobieta zaczytuje się w różne [...]

[...] piz.da. to trzeba chyba lubić, nie widzę tego inaczej. ja bym powiedział że to trzeba być ślepo zakochanym...albo masz kolesia masochiste... GandalF napisał: Ja bym strzelil jakiegos lowkicka. Po jednym kopie watpie, zeby laska chciala dalej atakowac tyle ze mozesz miec problem jak ktoś obcy to zauważy....wyobraź sobie ze idziesz a tu jakiś [...]

[...] kobiety nie może wyrządzić żadnej krzywdy to się mylisz. Pewnie, że cie nie znokautuje, ale nos rozkwasić albo limo pod okiem zrobić może" - no. To straszne. A jeszcze jak ja odpychamy to trzeba uwazac, bo mozemy sobie paznokiec zlamac... Ja napisze wam tylko tyle - prawo nie czyni zadnej roznicy w kwestii obrony koniecznej przed, czy [...]

Widziałem kiedyś w szkole średniej jak dwie typki sie prały choć bardziej to przypominało szarpaninę z ciągnieciem za włosy i szczypaniem na czele alez ja o tym mowie - to jest wlasnie rynsztokowe dwie osoby plci zenskiej (bo kobieta tego nie mozna nazwac) wyrywajace sobie wzajemnie wlosy, badz naparzajace sie w jakis inny sposob jest zenujace bo [...]

"Ad. 1 Jestem za całkowitym równouprawnieniem" A co jak kozactwo bedzie skakac do fajnych, delikatnych i poukladanych lasek?? Najpierw w pape, a pozniej gwalt. Mysle ze zagalopowales sie bo kobieta jednak to nie to samo co mezczyzna.

swoją drogą co do tego pytania to nie mam za bardzo pojęcia jak się bronić przed kobietami. zwłaszcza gdy jest ich kilka i chcą naprawdę zrobić krzywdę. odsunąć od siebie i odejść? przewrócić na ziemię? to może się udać najwyżej z jedną naraz i to też tylko pod warunkiem że kobieta nie trenuje boksu i nie wybije nam zębów albo złamie nos jednym [...]

[ A przy okazji jako bonus coś do poczytania - dla mnie dobry tekst: https://www.t-nation.com/living/kroc-from-matt-to-janae Ja tylko nie rozumiem jak można walić towar i zamieniać swoje ciało w kierunku nienaturalnych przerostów muskulatury wiedząc od najmłodszych lat że "jest się kobietą". No kurcze na serio nie rozumiem.

[...] rozpocznie ponieważ istotą obrony jest zapobieżenie zamachowi. Wystarczającą przesłanką do podjęcia działań jest nieuchronność i realnosć zamachu...." Te, shinai, a jak twoim zdaniem odróżnić czy atak jest nieuchronny czy nie? Np. idzie w twoim kierunku gość z nożem? Znajoma znajomej :) miała takową sytuację; wracała wieczorem do domu i [...]

do v3gas nie ,nie wiem jak wyglada taka kobieta bo nia nie jestem!!!!

[...] lepiej wyglądać na plaży, tylko ma deadline i albo wóz albo przewóz. I niepiszcie mi że 61 kg kobieta może w ciągu 4 tygodni leciutko zrzucić 11 kg. A co do diet itd. Owszem jak najbardziej może przejśc na inną diete żeby utrzymać to co zrzuciała ale po zrzuceniu. A tak naprawde to zaczyna mnie to ******lić. Będe robić to co uważam za słuszne i [...]

wiesz saida,co tydzień jakaś nowa 'faza' On juz tak ma widocznie };-) Jak z kobietą };-) Nie no wiem ,ze masa będę się budować teraz jak długo to się okażę jak będzie szło, ale planuje do marca-kwietnia . Dzisiaj dodam wpiske z jutra %-)

Co do ściągania górnej ramy do klatki piersiowej. Dziś już czułam jak napinają mi się barki i mięśnie pleców. chodzi o cos podobnego do 11a http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#11 ? Sciągnij łopatki, wypnij klatkę do przodu, mysl o plecach i staraj się pracować jak najbardziej plecami i jak najmniej rękami triceps, rób jak ta pani, tylko [...]

Dotka normalna to malo. Mozna powiedziec 100% kobieta:-) Moja kolezanka byla na jakims szkoleniu z marketingu i pokazali im jak funkcjonuja mozgi meskie i damskie. Meskie skaldaja sie z pudeleczek gdzie facet przeskakuje z pudeleczka do pudeleczka i nie miesza tresci z tych pudelek. Damski natomiast to platanina kabli przenikajacych sie wzajemnie. [...]

@dolby t3 z dnia na dzien tobie nie spowolni czy tez z tygodnia na tydzien, chyba ze obecnie juz sa jakies problemy, ale problemy z obnnizona tarczyca to nie tylko weglowodanow jest mnóstwo innych czynnikow. Na low carbie czyt jadasz te 100-150ww dziennie nie masz czego sie obawiac, szczegolnie ze chyba cale zycie lc nie bedziesz?:) Poza tym [...]