SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to ładnie!! PKP jak to mówią… czuję się koszmarnie, dlatego, że Pierwsze kroki na siłowni stawiałam w obstawie wysokiego dryblasa z papierami „instruktora” nie miałam podstaw by mu nie wierzyć, ufałam mu bezgranicznie stosując się do WSZYSTKICH RAD! Nogi prosto.. kręgosłup usztywnić..broda do klatki.. ręce bliżej [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-10 11:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W naszym dziale wiele osób mysłi raczej o sylwetce bardziej fitness,coś podobnego do tzw męskiej sylwetki. Chyba część niszowa, bo mi się oberwało po uszach jak wspomniałem, że ćwiczę po to, żeby doskonalić swoje ciało, czyli sylwetkę. |-) Tutaj większe zainteresowanie jest wymyk. %-)I znowu coś przeoczyłem! }:-( W tym dziale dali Ci po uszach za [...]

    Odpowiedzi: 6857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-15 20:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na te badania krwi jednak nie poszedłem-ceny ,jak na Batorym : za sam testosteron 85 € i mniej więcej tyle każde inne badanie . Przyjechała z nim kobieta,też na masie i pobierała krew do badań /SFD/2023/7/9/1cb63540f11e40dc96d4307fd210ad8f.jpg /SFD/2023/7/9/ade585dab0ec47cf9433f4839434dc3d.jpg /SFD/2023/7/9/f434f853b83a4ed7aea2f020287cb234.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-09 19:26:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nigdy nie powinien byc dopuszczony do walki z kobietami to jest chora i patologiczna sytuacja. Za samo ukrywanie na poczatku zmiany plci powinien dostac dozywotniego bana na jakiekolwiek starty w zawodach i zaplacic gruba grzywne. Jesli ktos uwaza ze hormony sa w stanie zmienic chociazby jego meska strukture kosci, wieksza wytrzymalosc czy sile [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19103 Data: 2013-04-19 16:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oscar Pistorius

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] którym zginęła kobieta jadąca motocyklem. Jego proces rozpocznie się pod koniec marca, podczas gdy proces Oscara zacznie się 4 czerwca. Rodzina Pistoriusów nie skomentowała jak dotąd tych doniesień. Braci Pistoriusów broni bardzo ceniony w RPA adwokat, który zasłynął wybronieniem Sizwego Mankazany, oskarżonego o nieumyślne spowodowanie śmierci [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 17:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u mężczyzny m.in.: za nadwrazliwość bądż też w drastycznych przypadkach przerost gruczołu piersiowego czy laktacje !!! oraz za hamowanie wydzielania Hormonu Wzrostu ,a jak wiadomo to jeden z najważniejszych hormonów odpowiedzialnych za przyrost masy ciała .Działa również poprzez zablokowanie receptorów DA2 do których zazwyczaj przyłącza się [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 23:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Cuts

    Post
    Universal Nutrition

    nie chodzi tu raczej o to czy jest to animal cuts czy inny spalacz , ogólnie tego typu środki nie są obojętne dla organizmu tak jak się powszechnie uważa trzeba być pewnym że jest się naprawdę zdrowym jak się je bierze. A czy kobieta czy mężczyzna nie ma zbytniej różnicy , panie jak biorą tabletki antykoncepcyjne to powinny się raczej skonsultować [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 14:58:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Prośba o trening na siłe!! Bardzo potrzebny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jAK SWIAT SWIATEM JEST TYLKO JEDNA METODA... BUNT! Uwazaj tylko bys sie z jakas falszywa laska w przyszlosci nie zadawal bo kiedy wyczuje ze moze to zacznie gadac... im nie chodzi o Twoje dobro, tylko o wlasne! Daj do zrozumienia kim jestes, kim chcesz byc, kim nie chcesz i ze tego nie powstrzyma zakazami brania kreatyny od ojca! Powiedz ze cala [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2006-10-27 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] premiera 2 luty -----> czekam bardzo na ten film, oba poprzednie maze runnery, przypadly mi mega do gustu :-) Cloverfield Movie trailera nie ma, malo wiadomo, fabula jak pisal Possible - film opowiada o załodze amerykańskiej stacji kosmicznej, która myśli, że zniszczyła Ziemię. Wszystko pogarsza się jeszcze bardziej, kiedy astronauci [...]

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-08 00:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A motywatory... Ich tam były setki. A jedna ładniejsza od drugiej. Aż człowiek wpadał w poetycki nastrój i mógłbym całymi godzinami obserwować jak światło słońca gra na zaokrąglonych, rozkołysanych powierzchniach, opiętych w błyszczące legginsy... |-) Dość. Wiosna idzie, albo kryzys wieku średniego :-) Kobieta ze zdjęcia to nie była płeć piękna. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 23:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mierzyłem sie dawno az sprawdziłem to obwodzie bicepsa około 47cm bywało więcej jak mierzyłem na masie chudziutko ale co tam... szkoda, ze to pare miesięcy sie spóźniłem do juniorów tam bym może pozamiatał trochę w seniorach ciężko bedzie jak bym był w pierwszej 6 to juz był by mega sukces Darek postaram się tak zrobić ale jednak naładuje [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-08 05:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdybyś zaznaczał cytowane fragmenty kursywą (wystarczy zaznaczyć tekst i kliknąć I), to by łatwiej się czytało Twoje wypowiedzi. Jak masz serce do niepodjadania, to testuj dalej :) Ja poległem szybko, ale w miarę smacznie było. Zwracasz uwagę na proporcje tłuszczu i białka?? EDIT: Cały czas się bawię kulami! 300 swingów - założenie jest proste - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 21:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reklamowanych przez dr Shepharda z LOSTów Dzień minął na miłej niespodziance, którą zgotowała mi z rana moja kobieta. Dodatkowo spacer, lekkie świętowanie - większe będzie jak wrócę do domu no i po Świętach planuję imprezę. Ładnej pogody nie można było odpuścić więc wyskoczylismy na spacer - opłacało się. Reszta dnia leniwa i z lekkim [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2009-04-05 19:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micha na jutro. Przez trzy pierwsze dni tylko patrzylam jak tu rozlozyc ww zeby bylo po rowno w posilkach, pocilam sie i nie moglam - dzisiaj olalam rozkladanie i wyszlo cacy ;) +jeszcze jedno pytanie (sorry za dzisiejszy nawal). Dzisiaj probowalam z MC no i bylo ok, ale kobieta powiedziala, ze mam zaczac z 10kg sztanga i nie rzucac sie na ciezsza [...]

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 21:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam saune w domu, inhalowac sie nie musze ;-) ale przydal by sie zabieg korygujacy przegrode - juz tam kiedys mi laryngolog cos wspominal. A jak masz Olka problemy z oddychaniem to kup jakis olejek w aptece (kilka zlotych) i rob inhalacje w domu: nad miska z goraca woda i recznikiem na glowie - naprawde przy zatokach pomaga. Kobieta od [...]

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łee raz poszło nawet 90 na koniec serii. Ale ja mam paranoje przez te duże lifty. Bo jak sama mówisz teraz jestem na siłowni od 3 msc, ważę w porywach do 55kg a siadam w treningowych 70 i ciągne 85. Ostatnio mam jakieś huśtawki nastrojów to rozpłakałam się chłopakom, że nie będę tyle siadać i ciągnąć bo to jest nienormalne, żebym takie duże [...]

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 20:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Pączek

    Post
    Ladies SFD

    Silna z Ciebie kobieta. Nagraj coś czasem to zobaczymy jak z techniką. Same ciężary robią wrażenie jak na taką drobinkę jak Ty. Dzięki wielkie! Właśnie chciałabym powrzucać jakieś filmy do konstruktywnej oceny. Mam nadzieję, że uda mi się w najbliższym czasie, bo nie ukrywam, że każda rada i ocena jest dla mnie niezmiernie ważna. Co do ciazaru to [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15722 Data: 2017-05-24 08:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    [...] przemyslala ta prace bo z nim niespedzam ani troche czasu i bla bla bla.wystarczyl tydzien zeby naprawde otworzyl oczka i zauwazyl ze be ze mnie cos jest nie tak ale wiecie jak to jest potem sie juz zapomina o tym.I chcialam dodac ze tu tylko i wylacznie chodzi o jego znajomosci internetowe ze zawsze tylko o to sie albo klocimy albo sa ciche dni [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-30 19:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie uda, które są harmonijne w stosunku do ramion, ale właśnie miękkość i brak jędrności. Więc decyzja należy do ciebie. Ja miziania się, żeby tak znacząca grupa mięśniowa, jak nogi, nie urosła, nie uznaję :) To bez sensu. Jak robić, to robić pożądnie. Jak za pół roku, rok, ogarniesz te braki, to możesz zacząć sobie sylwetkę już bardziej celowo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2016-04-20 19:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z facetami?! to my kobiety odczuwamy... "presje" przy siadach %-) - zwłaszcza jak sala pełna ahaha zwlaszcza jak za Toba stoi asekurant8-) a facet odczuwa presje kiedy laska obok dźwiga większego klamota, niż on %-) tak się rodzą kontuzje :)) jak moja kobieta podciaga sie na drazku 5 razy to jest zatrzymanie czasu na silowni, jak skonczy serie [...]

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-22 15:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)