jak kobieta

[...] produkująca suple, czytam temat od 1 strony wiec nie jest to cząstkowe. rok temu Póg też na okrągło aż do zmęczenia pisał o tej linii. kai ma prawie 40 lat oraz bęben jak kobieta w ciąży( czytaj nie jest Dexterem), to że napędza show jak Szpilka przy Adamku wcale nie oznacza ze wygra. Jasne ze pisalem, takiego swinstwa ciezko nie [...]

bo przeciez kobiece bicepsy inaczej sie ocenia niz meskie :} jezeli mezczyzna ma taki bic jak kobieta to zle i jezeli kobieta ma takiego bica jak mezczyzna to tez zle :) u Ciebie jest w porzadku takze spx :D

[...] się poczujesz kiedy spalisz troszkę tłuszczyku którego według mnie nie masz wcale za dużo to ok bo wiadomo sport to zdrowie ale myślę ze po zrobieniu sobie takich piersi jak kobieta na zdjęciu które wkleiłaś (bo nie oszukujmy się nie są one naturalne a tym bardziej nie zostały wyćwiczone na siłowni) to już będzie extra.a co do sylwetki to [...]

Iza - ok odejmę tylko tych dni nie treningowych jest mało, raz w tygodniu. Chyba że teraz wpadną bo raczej stopy nie będę wyginać , będę próbować jak za bardzo będzie przy czymś boleć to odpuszczę. TRENING CYCLING na początku czułam śródstopie, ale starałam się tą nogę prowadzić butem równolegle do podłogi i było ok, chyba nawet tak jest poprawnie [...]

Iza zrobiłam tak jak pisałaś,więc gdy trzymam ręce na biodrach bardziej jestem pochylona,gdy ręce do góry to już lepiej...ale ja to naprawdę jestem nierozciągnięta zwłaszcza staw biodrowy pachwiny Piotrusiu moje lekcje w-fu zostawiam bez komentarza jeśli chodzi o LO to pani zawsze wybierała siatkówkę,a ja nie lubiłam chciałam w kosza,ale [...]

[...] też nie mecyjnie, bo ogólnie da się żyć, nie mam już skurczów w brzuchu, które były bardzo uprzykrzające się ale ogólne samopoczucie kiepskie, a i przemiana materii nie taka jak powinna. Na zasadzie, że jak kobieta wejdzie do łazienki to nie można do niej wejść przez 30 minut, a jak mężczyzna wyjdzie z łazienki to też nie można do niej wejść [...]

Anchy teraz to już bardziej produkuje się "na życzenie" nie ma takich nawałów jak kiedyś a wieczorem jak kobieta zmęczona to słabiej leci. Wtedy najlepiej odłożyć szystko inne na bok i po rpostu kamić, jak potrzeba to najpierw z jednej piersi, potem z drugiej, potem z trzecie, z czwartej, piątej i tak aż do skutku ;-)

[...] liczba serii bedzie dla mnie za duza mam zredukowac i zaczac od 6-8 x 2-3p. W takim razie ....3, 2, 1 START ! nie to żeby się ktoś czepial ale imho: - nie ma czegoś takiego jak kobieta ektomorfik. jeszcze w odniesieniu do facetow niektórzy tak dzielą wg somatypów, ale tak na serio nie ma to żadnego uzasadnienia. jeśli na uparciucha chcesz się [...]

bokser nie moze byc grzecznym chlopcem, patrz Tyson, wiezienie, zglaszalo sie xx kobiet ktore rzekomo zgwalcil, przechulanie fortuny. Hopkins jako nastolatek byl pospolitym bandziorem i tez trafil za kratki, w historii boksu wiele wybitnych postaci to ludzie z szemrana przeszloscia, po prostu twardzi goscie, co nie jedno w zyciu robili, nic nie [...]

[...] ze sztangą 3x13-15x ' Moim zdaniem to na tricepsy robisz zbyt duzo a to moze miec wplyw na wyciskanie. Zdejmij np odwodzenie w tył 3x12x jesli traktujesz pierwsze serie jako rozgrzewke, to przy treningu tricepsow mozesz zrezygnowac z tego na rzecz dwoch serii do upadku w kazdym cwiczeniu 'wtorek nogi przysiady 6/5/4/3/2x prostowanie nóg na [...]

[...] i wygięcia - to tu do fizjo przydało by się pójść bo nie wiem czy ktoś ogarnięty może Cię obserwować uważnie na treningu pod kątem nierównego prowadzenia ciężaru i tego jak trzymasz postawę. Może zwróć uwagę na to by świadomie trzymać wyprostowaną sylwetkę - jeżeli to nie wychodzi, lub odczuwasz wręcz przymus takiego wygięcia to wtedy [...]

Jurysdykcja - nie nie to nie tak :-) Forma z Opola była bomba i taka mi sie podobala również :-)) Forma startowa dla mnie nie była taka jaka chciałabym miec na codzień, za chudo zdecydowanie!! Nie zrozumcie mnie zle z tym "narzekaniem". W dniu zawodów było ok 59kg. Malusio, kości same brak tyłka. Nie chodzi o kratę jak w dniu zawodów ani o [...]

To możesz spróbować z tą książką, ale wydaje mi się że lepiej by było kupić jakąś książkę dla kobiet jak jeść zdrowo, do tej może być sceptycznie nastawiona. Spróbuj spokojnie wybadać czego ona się boi, jeśli nie chodzi o to że to wyjdzie drogo lub zejdzie długo na gotowaniu. Może jej się w głowie nie mieści że można tyle jeść. Albo skoro całe [...]

Jak kobieta Masz cala puszke shocka?

A zastanawialiście sie kiedyś dlaczego chcecie wyglądać tak jak chcecie a nie inaczej? Wśród podowdów u prawie każdego znajdzie się chęć bycia atrakcyjnym dla kobiet a wybór sylwetki która nam najbardziej odpowiada to nic innego jak 'środek' między tym jakie byłyby nasze typy gdybyśmy w ogóle nie mieli popędu (wiadomo jakiego) a typem [...]

[...] rozruch 1,5 mies. i teraz pojedzie dzielonym. ale to tylko dlatego,ze pozazdroscil mi... porostownikow, haha, serio i co lepsze: mojej kraty, haha no smiesznie to wyglada, jak kobieta tlumaczy swojemu facetowi po co sie robi MC na przyklad, jeku, haha a jak pokochal przysiady teraz! mowil ze kolana psuja itp. a teraz sam chce robic i mowi ze sa [...]

[...] wiedzą? czyli kto? - musclemeds nie jest mega potężną firmą produkująca suple, czytam temat od 1 strony wiec nie jest to cząstkowe. rok temu Póg też na okrągło aż do zmęczenia pisał o tej linii. kai ma prawie 40 lat oraz bęben jak kobieta w ciąży( czytaj nie jest Dexterem), to że napędza show jak Szpilka przy Adamku wcale nie oznacza ze wygra.

zapewne czułaś się, jak Kobieta po osiemdziesiątce :P O kurde, serio ! talerz na plecy :O o kutwa, no dobra jak zapyerdol, to zapyerdol :P . Dzisiaj mam 5 tydzień treningów. I do wykonania 3serie po 10 powtórzeń. Czy w dwóch pierwszych seriach zrobić z takim obciążeniem,aby zrobić max 10 powtórzeń ? A w trzecier serii zapyerdolić się ? :P Na [...]

praca po 18 godzin to sk***ysynstwo... choroba tak samo, jak kobieta zresztą + alkohol pozniej. Znam temat

Dzień 17 z aktywnosci 0,5 godz jukari fit to flex plus godz tańca. nie jakoś bardzo intensywnie, ale trochę się spociłam ;-) jutro za to zamierzam się sponiewierac %-) micha wrzucona na szybko, czyli co mam w 4 pojemniczkach plus śniadanie ;-) -dla odmiany w tym tygodniu omlet z truskawkami i kokosem -szpinak z indykiem -owoce morza z kokosem plus [...]