jak jesc ryz

Ale tak serio, jak coś może tracić kalorie? Co się z nimi dzieje? Stracić może wodę co najwyżej. W przyrodzie bilans musi być zachowany. Jakby tak było, to na redukcji można by gotować ryż i jeść go specjalnie po długim czasie, żeby tylko się zapchać ;-). Ja ryż gotuję na 2 dni w przód od lat i nie jestem w stanie zgodzić się z tym bro science :-)

Ale tak serio, jak coś może tracić kalorie? Co się z nimi dzieje? Stracić może wodę co najwyżej. W przyrodzie bilans musi być zachowany. Jakby tak było, to na redukcji można by gotować ryż i jeść go specjalnie po długim czasie, żeby tylko się zapchać ;-). Ja ryż gotuję na 2 dni w przód od lat i nie jestem w stanie zgodzić się z tym bro science :-) [...]

Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]

Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]

wlasnie duzo ludzi nie toleruje makaronu - pierdy i wydety brzuch przez reszte dnia a ryz jak kolega parej na pisal - malo kto ma problemy, chyba ze z brazowym. sam wole 100x bardziej jesc odgrzewany ryz niz makaron, ktory nie smakuje tak samo jak po zrobieniu a jak ktos ma dobry rice-cooker(nie wiem jak to sie nazywa? maszynka do gotowania ryzu? [...]

wlasnie duzo ludzi nie toleruje makaronu - pierdy i wydety brzuch przez reszte dnia a ryz jak kolega parej na pisal - malo kto ma problemy, chyba ze z brazowym. sam wole 100x bardziej jesc odgrzewany ryz niz makaron, ktory nie smakuje tak samo jak po zrobieniu a jak ktos ma dobry rice-cooker(nie wiem jak to sie nazywa? maszynka do gotowania ryzu? [...]

Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]

uwielbiam jesc skyra ale lubie tez kuraka i nie widze u siebie, zeby mnie 'zalewalo' %-) z nr.2 tez problemu nie ma no i nie chodze i nie pierdzie, wiec nie widze U SIEBIE jakis przeciwskazan. z ww za to jak zjem za duzo pieczywa, ktore tez jem czesto, mam zaraz beben wyj**any ze nawet wciagnac nie moge i u mnie z kolei ryz to chyba najlepszy [...]

[...] istnieje. 5tys wlatuje leciutko. Miksowanie żarcia }:-( Czy jesteś amatorem czy jedziesz na olimpie to żarcie musi być smaczne i być przyjemnością bo ch** z takiej pasji jak masz to robić całe życie i się męczyć. Mi mk677 nie działa na apetyt . Kto mówi o męczeniu się , po prostu nie mam na ty!e apetytu żeby jeść często większe ilości a ryż [...]

[...] moge jesc ciagle i jem, 1kg za 1euro i jest 800g wegla za 4zl :-D wchodzi zawsze i zawsze mozna zbledowac z bialkiem czy warzywami i kuraka na boku czy cos, chleb spoko ale jak jestem na redu to ile sobie tego zjem? strasznie niesycacy... dlatego lubie ziemniaki, 10m i w mikrofali zrobione, jak sie gotowac nie chce, to samo bataty... ryz brazowy [...]

pokaz mi tych ziomkow co to wala 10iu apteki i ze to jeszcze stac kogos zeby tak walic i do tego sam piszesz - smietnik wp*****lac %-) to przecie na dzisiejsze czasy jak by lac dizla czy lpg do merola na petrol %-) ja znam kilku takich co wala 10-20iu chinczyka i wygladaja ot tak se z apteki, to nie znam nikogo kto walil a znam wielu bodybilderow [...]

[...] samą, przez co dokładnie wyliczam i wszystko się niemal zgadza co do joty. Jak ktoś myśli, że piers z kurczaka od rzeźnika osiedlowego, która jest droższa, jest lepszej jakości, niż w popularnych marketach to gratuluję ogarnięcia. Nie wiecie jaka jest dystrybucja tych kurczaków. A szef, który pracuje w takim osiedlowym rzeźniku z reguły [...]

Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]

[...] rewolucji jelitowo żołądkowych, żadnych wzdec, gazów itp dolegliwości, choć mnie to dotyczy tylko ewentualnie w tym dniu, budzę się rano i układ trawienny zresetowany działa jak należy, poza tym ryż dobry na wszystko, u mnie oczywiście, namieszam czasami z żarciem, zaczyna mi tam coś bulgotac przelewać się, wzdymac, zagryzam 150-200g ryżu i zaraz [...]

Mi te chleby bułki razowe w ogóle nie podchodzą, zgagę mam po tego.typu pieczywie. Tak samo nie wiem jak ktoś może jeść makaron czy ryż brązowy Próbowałeś dłużej jeść? Czy po 1-2x odstawiałeś.

Przy przejsciu z diety tłuszczowej na ww, o jakiej porze najlepiej dodać ww: - przed treningiem - po treningu - podzielić przed i po - czy nie ma znaczenia Trening zazwyczaj mam koło 18-19. Dałbym na star po treningu bo wtedy na pewno nie pójdą w samarę ;) calories in -> calories out akurat w przypadku samary nie ma to znaczenia. Już nie chodzi [...]

[...] samą, przez co dokładnie wyliczam i wszystko się niemal zgadza co do joty. Jak ktoś myśli, że piers z kurczaka od rzeźnika osiedlowego, która jest droższa, jest lepszej jakości, niż w popularnych marketach to gratuluję ogarnięcia. Nie wiecie jaka jest dystrybucja tych kurczaków. A szef, który pracuje w takim osiedlowym rzeźniku z reguły [...]

Mi te chleby bułki razowe w ogóle nie podchodzą, zgagę mam po tego.typu pieczywie. Tak samo nie wiem jak ktoś może jeść makaron czy ryż brązowy

Ryż to mógł bym żreć non stop, taki bez żadnych przypraw, do wody gotuje i ogień, nie ma opcji żeby się znudzil, Nutlovy mógł bym jeść jak opętany a nigdy słodyczy nie jadłem, nie lubiłem, no i zasadzie że słodkości nic poza nimi nie tykam, w ogóle to leży Dhb od kilku dni i boję się go przybic %-) tak dobrze mi już długo długo bez problemów po [...]

Ale przynajmniej nikt mnie dziś do jedzenia nie zmuszał. Jutro mam jeść tylko ryż, pojutrze ryż mogę z jakimiś dodatkami typu pieczone jabłko ale nadal lekko. Popojutrze jak nic się nie będzie działo to już normalnie.