jak gif

miesiąc minął wiec zdam relacje :) na mnie ten mix sprawdził się, ogólnie na na ławce prostej przyszło 10kg lepszy zarys mięśni twardy jak skała wyżyłowany jednym słowem bomba polecam, jeszcze + 3 kilo suchej eleganckiej masy załatwiłem sobie druga setek wiec zdam relacje za kolejny miesiąc niech moce będzie z wami :D

nie bardzo wiem jak bardzo precyzyjnej odpowiedzi oczekujesz...i na ile precyzyjnie jestem w stanie odpowiedzieć... jeśli chodzi o to czy jestem typowy grubaskiem to odpowiadam NIE JESTEM budowa bardziej strongman niż kulturysta no i 190cm wzrostu myślę że dość precyzyjnie się określiłem a z racji tego że do najmniejszych nie należe mam dylemat z [...]

osobiscie nie stosowalem KA ale czyatajac opinie innych postawilbym na 4-5 kapsow dziennie w Twoim przypadku ale zaczynalbym od 1 i zwiekszalbym co kilka dni prosze napisz po cyklu jak poszedl Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-07-21 07:35:33

Widzę że temat Mi umknął a ktoś już odpowiedział jak będziesz miał jeszcze jakieś pytania pisz służę pomocą

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html tu masz art knife. To twoja pierwsza lektura. A waga to twoja wina - przy budowie endomorfika czyli twojej ważne jest umiejętne balansowanie kaloriami i składnikami odżywczymi. Dla chcącego nic trudnego, to tylko [...]

Też tak miałem, ale już dawno minęło. Nic nie zmieniałem, techniki, nie smarowałem niczym i samo przeszło. P.S. Mam podobną budowe do Bruce'a na tym zdjęciu Też jestem chudy, ale nie aż tak jak On. Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-07-24 22:47:00

to cool tak jak wyzej mowili - pracuj nad technika, rob je takim ciezarem jakim jestes w stanie wykonac poprawnie technicznie zamierzona ilosc powtorzen.

w takich przedzialach cenowych jak Ty chcesz kupic rower to oplaca sie tylko skladanie roweru samemu tzn . kupowanie oddzielnych czesci . Najpier zacznij od kupienia ramki , widelca , korby , suportu .. a pozniej to juz leci .. ja tak skladalem rower i wyszlo mi okolo 200 - 300 zlotych taniej . Tylko wystarczy pozniej isc do mechanika dla [...]

Basen jak najbardziej OK jako forma regeneracji Ja bym dal tak barki+biceps+brzuch klata+triceps plecy+przedramie+brzuch nogi

dokladnie j/w jak bedziesz sie opychal gainerami to bebzon urosnie jedz tyle ile trzeba+nadwyzka

Ja dziś kupiłem same 2 kółka,z łożyskami,bez zbrojeń,za 18zł. Droga sprawa jest,a jak chcesz żeby ktoś Ci jeszcze zbrojenie zrobił to koszt*****owy

Tylko pamietamy o tym ze gome biezemy ze soba bo sie moze do zcegos przydac jak to goma... Pomysł idealka sog:)

Jak mu straczy kasy to tak

jum3r jak dawkowales Cell Pumpa? Bo jestem ciekaw tych 4 cm w lapie

nie ma takiej opcji... jak mam sprzedać za taką cenę to wole dla kumpla za darmo dać są jeszcze 2 GainBoliki... Jest jeszcze Gainer MCT 3,8 kg- za 100+kw ale nie wiem jaki smak... muszę się kumpla zapytać. Wydaje mi się, że waniliowy... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-15 11:05:17

zejdź do garażu, jak nie masz to do piwnicy i weź jakaś pasującą rure, dwa uchwyty i masz drążek

Jak pisałeś posta, to zaznaczając opcję, żeby się wypowiedzieli fachowcy bla,bla.... wyświetlała się niżej tabela, wypełnij ją Skerx on nie pisał, że chce masę robić tylko redukcję, a ja nie pisałam, żeby od jutra jadł od razu 2500kcal, chyba że co innego miałeś na myśli

dużo osób chwaliło genessis, sam brałem alchemie i działała jak należy

Oski może chłopaki na osiedlu powiedzieli mu żeby ssac a to kolego się połyka jak aspirynę... Co do cyklu i tak weźmie to może mu rozpiszemy ? ...

Ma ciężej, ale się stara. Jak najbardziej pozytywne