jak gif

Juz pewnie po I-szym a moze i po drugim treningu. . Jak było?? Don't ever give up.

i daj nieco wiecej info o sobie: jaki rodzaj aktywnosci stosowales/stosujesz/masz zamiar stosowac?, czy masz wystarczajace mozliwosci finansowe? (wiem ze to nie konieczne ale diete opieram glownie o piers kurczaka, najtansza nie jest, ponadto mam odzywe bialkowa, co prawda wygrana ale tez kosztuje) ile czasu dziennie mozesz przeznaczyc na [...]

i daj nieco wiecej info o sobie: jaki rodzaj aktywnosci stosowales/stosujesz/masz zamiar stosowac?, czy masz wystarczajace mozliwosci finansowe? (wiem ze to nie konieczne ale diete opieram glownie o piers kurczaka, najtansza nie jest, ponadto mam odzywe bialkowa, co prawda wygrana ale tez kosztuje) ile czasu dziennie mozesz przeznaczyc na [...]

Kolejność do bani - dobór ćwiczeń też. Nie ma nic na nogi. Tylko nie zasłaniaj się tym, że chcesz urosnąć, bo przysiady bezs obciązenia nikogo nie wbiły w ziemię TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

[...] ze jestes odporny na krytyke to sobie Ciebie skrytykuję Nie przeczytales regulaminu, nie czytales tematow podwieszonych, nie uzywales wyszukiwarki. A to błąd. Pytania takie jak Twoje pojawiaja sie dzien w dzien. Jestesmy tu po to by pomagac, ale nie po to by klepac w kólko to samo - skoro np Ty mozesz sobie pomoc sam czytajac nasze odpowiedzi w [...]

jesli treningi nie sa zbyt intensywne to podstawowy preparat powienine wystarczyc siegnij po VITA-MIN PLUS™ ale prosze poczytaj wiecej o diecie i potrzebach organizmu - SFD o kopalania informacji znajdziesz tu sposoby wiekszania osiagniec jak i doalosci o zdrowie :D powodzenia w zabawie z silownia !!!

dzieki za rady :) a gdzie mozna takie regoły znalesc ? zebym wiedzial jak podnosic i zeby bylo dobrze .

Konkretnie: smakowe SP 80 Olimp 1250 g 72 zl, 3750 g 192 zl natualne WPC Lacma 59 zl kg to na ile bedzie Ci starczylo zalezy od tego jak duze braki bialka masz w diecie... Zapraszam do sklep SFD na zakupy

szkoda ze wy wszyscy to macie wypelnionewiec jak pomozecie czy nie??bo od tego jest to forum

tak jak genfarem trzeba wbijac 2 x w tyg po 4 ml

miesz sie tak jak może- kreatyny nigdy nie wymieszasz do kńca- możesz więc i z sokiem- mojej wypowiedzi nie traktuj aż tak dosłownie, rozumiem różne przesłanki- jednaże napewno z umiarem...

irko a jak zbadam ta sraczke to dasz se jaja uciac ze jest tam 100mg nandro na 1ml?

Prowo jak nic, nie wierzę, że go podglada

Powiedz mu żeby się nie masturbował, tylko bawił jak inne dzieci w słoneczko Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-08-14 08:11:05

Fajny masz avatarek pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

o/t jak tam sprawa z dziubdziubem ?

dobrze jest rano,na noc ,ale jak iu mowi dopasuj do brakow w diecie

Dla rekreacji i dla zdrowia raz w tyg silownia plus basen jak najbardziej ok. Lepsze to niz nic. Na tym treningu robilbym poprostu wszystkie partie i tyle. Innego sensownego wyjscia nie widze

jak ktoś wspomniał, ziewanie to wynik niedotlenienia mózgu

Ja jak bym dysponował taką kwotą, to bym publiczną siłke otworzył Tak na 20 osób, bo masz spory kapitał.