jak gif

jak sie ma dobra rzezbe to az im majty same spadaja

[...] wiekszy (wyzszy ,ciezszy) to nie mam zachamowan , sam lalem sie juz z kilkoma takimi typami ale jesli chodzi o miesnie to powiem ci ze to wzbudza respekt ale sa tacy ktorzy jak maja sie bic jakims koksem to nie boja sie tylko patrza gdzie mu najlepiej przy***ac zeby go polozyc(kolana,jajka;p ,oczy,uszy,skron itd ) tu sie klania anatomiczna [...]

[...] respekt, ale często ludzie wyglądają na lepiej zbudowanych przez ubrania. U mnie w szkole jest koleś który zawsze chodzi w "za dużych" ubraniach. Wiara myślała że paker, ale jak raz pokazał łapę to dziwili się że potrafi unieść długopis Ja tam jestem zdania że każdy krwawi tak samo, zresztą im większy przeciwnik tym mocniejszy upadek.

Dziwni jacyś jak chcieli dziecko bić. Proszę trochę więcej merytoryki a mniej gimnazjalnych opowieści

wal ankta jak chcesz zacznij od 50mg i co tydzien zwiekszaj o 50mg, co do dlugosci cyklu for livejakie pytanie taka odpowiedz

dział do tego odpowiedni: style tradycyjne. Jesli po capoeira oczekujesz jedynie poprawy sprawności,to jak najbardziej. Jesli natomiast chcesz nauczyć się walczyć,samoobrony itp. to wybij sobie ten styl z głowy. Poza tym zajrzyj do tradycyjnych i MMA,bo jak założysz kolejny post o tym samym,to FightOrDie albo Cavior Cię poszatkują

chcesz być przygotowany to idź do jakiegoś klubu bo takie pogaduchy na forum to cie nie nauczą tak jak trener

Zrób jak napisał Smagers. Zaglądnij do tego linku i weź stamtąd przykładowy plan na Masę. pozdrawiam

Generalnie się to nie "gryzie", ale jeśli ktoś ma stresy z tego powodu to może robić tak jak radził Vegas POZDRAWIAM

Kurna Wand jak Cię nie stać na fryzjera, to u mnie zapłacisz tylko za zapałki Pozbądź się tego pierza, bo na staredownie przeciwnicy będą pękać ze śmiechu (chyba, że to nowa taktyka)!

[...] przed OWGP. To normalne. Przecież nie jest głupi i wie, że musi się przygotować dobrze, bo tu już cieniasów nie ma. Wprawdzie myślę, że z Fujitą by sobie poradził, (podobnie jak z Yoshidą i Huntem, bo tym razem już by pewnie się nie bawił w wymiany z Markiem), ale z kilkoma innymi by miał piekielnie ciężko (Nog, CC, Barnett). Faworytem nie będzie [...]

Wand kondycyjnie nigdy od reszty zawodników nieodstawał, a jeżeli nawet to pod koniec 3 rundy np. z Aroną widać było że jest już wykoończony, ale mimo tego dalej szedł do przodu i miał chęć do walki myślę, że teraz też będzie tak jak wtedy, że nieodpuści do samego końca

,,a raczej cel polega na tym że chcę mieć wszystko naraz'' omg n/c. ja sadze ze moglbys osiagnac mase rzezbe sile itd po prostu nie szukaj pomocy na sfd!! poszukaj na allegro tam sa tacy wspaniali ludzie ktorzy za niska cene sprzedaja suple ktore robia na prawde cuda wiec bedziesz mial klopot z glowy. ale w ogole polew z ciebie mam jak*****

Jak po 6 tygodniu będziesz czuł progress siły i masy to jedziesz dalej. Ale ja sam robie nie dłużej jak 6,5-7tyg po pozniej kreta juz nie działa na mnie

No kaski troche,ale nieoczekuje ogromnej masy tylko jakies 3kg a jak moge tyle wydac to przy okazji zobaczymy jak to dziala

u mnie też mózgi wbijają po 10-20 ml deci i odblokowują 10 cloma jak tego słucham to

a zamiast inngo steryda podawac pzy tym bialko kreatyne hmb aminokwasy ... nie bierz zadego "steryda" bo nie masz odpowiedniej wiedzy na ten temat. Za to bierz kreatyne,amino i hmb jak najbardziej

proste,scorpion ile bedziesz siedzial u aussies.daj se siana raz tam bylem i mam dosc,wracaj na normalny kontynent bro,bo sie tam za***iesz wsrod tych d****i i pijakow ,panstwo policyjne gorzej niz w baghdad teraz.ja tam bylem tydzien u kumpla ktory tam truckeim jezdzil, masakra jakie manadaty i zasady na drodzezaklad ze na lotnisku cie [...]

mszczą sie za to że traktują ich na stadionie jak szmaty

sory za spam ale jak czytam większość postów to nikt prawie nie pamięta o ankiecie ,pomimo,że jest podwieszona i jest na czerwono no ale cóż zamiast poszukać najpierw w opcji szukaj a pózniej pójśc zgodnie z regulaminem wypełnić ankiete to po co lepiej,żeby ktoś przypomniał