jak gif

mardii glikogen:) Jak napisał koniu. Niszczy się wątroba, bo nie ma odbudowanych braków właśnie np glikogenu. Przy okazji palisz mięśnie bo pogłębiasz katabolizm nocny. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-15 10:01:15

a byles z tym u lekarza??jak nie to odwiedz go

Bryxon poczytaj forum, zorientuj sie jak forumowicze radza sobie z komponowaniem diet. Wystraczy poswiecic troche czasu W razie watpliwosci pytaj

jak to jest zrobione nie no porażka idz stąd nie masz pojęcia o niczym to sie w to nie baw bo sie mozesz nieodwracalnie pokaleczyc dziekuje dobranoc

[...] zezwolenia od IFSA. W zawodach,które nie są organizowane przez IFSA podawane wagi sprzętu uzywanego w poszczególnych konkurencjach są fałszywe i nie jest on tak ciężki jak zapowiadywany co tworzy fałszywe rekordy świata. Sędziowie sędziujący w takich zawodach nie posiadają odpowiednich kwalifikacji i rekordy nie są brane pod uwagę z [...]

moim zdaniem poczatek jest trudny, a bedzie nie gorzej tylko coraz lepiej - widac to chociazby po takich krajach jak portugalia czy irlandia i po tym jak sie u nich zycie zmienilo po wejsciu do unii...

to nieprawda bylo do mnie?? bo jak dla mnie to napisales dokladnie to samo co ja wiec nie wiem czy to ze mna sie nie zgadzasz czy nie ze mna

jak juz to ja tez

Oto zdjęcie uderzenia łokciem z tej strony (kempo.org.pl)... NO COMMENTS. Jak ktoś jeszcze nie rozumie w czym problem - tego zapraszam na Boks tajski i na sparing z łokciami... Brak gardy jest zabójczy w takim dystansie do przeciwnika, a uderzanie łokciem w powietrze nic nie daje. Przy czym uderzenie bez włożenia biodra to kompletnie [...]

[...] TEMATU. ROZMAWIAMY O SAMOBÓJCZYM ATAKU ŁOKCIEM WYSTĘPUJĄCYM W FORMIE. 3. Wybacz, biłem się trochę: na ringu i na ulicy z najróżniejszymi typami, zapraszam na sparing jak nie wierzysz, że tego w walce nie zrobisz. A zrobiłeś kiedykolwiek, w "realu" (nie myślę o sklepie ). 4. Nie odpowiedziałeś na moje pytania. 5. Wiem, że [...]

[...] i walczył z kazdym kto tylko podjął jego wyzwanie. Kazda walka była rozstrzygana po kilku sekundach. Oj wybacz - ale dawno wyrosłem zarówno z opowieści o mistrzach karate jak i kung-fu. Wiele takich mitów krąży (O Oyamie, Brusie Lee, mistrzach Shaolin czy wybitnemu zawodnikowi karate Ryszardowi Muracie etc.), nie ma niestety ŻADNYCH [...]

n1 to nobooster z dodatkiem etylu kreatyny n2 to kompleksowy stack oparty na no-boosterach i mixie jabuka z etylem n1 - dobre jako dodatek do cyklu, nigdy jako baza, trzeba tego duzo jesc (8-12 przed i po treningu) n2 - normalny stack jak kazdy inny tyle ze tanszy

Ale z tego 200g wody. Na wodzie masy nie zrobisz za dużo EDIT: Polecam jeść ryż brązowy. Nie puchnie tak jak bialy i jest go bardzo malo objętościowo po ugotowaniu Zmieniony przez - kamel w dniu 2006-03-18 19:33:25

nie ma jak to oftop

O sory Dobra mam pytanie, bo wpadlem na pewien pomysl Mysle nad stworzeniem tematu w ktorym beda linki przydatne dla poczatkujacych odnosnie diety, treningu itd. Ktory mozna by podwiesic i zamknac, a jak by sie znalazl jakis nowy przydatny link to jako mod bys go wrzucil :D Co ty na to?

200km od warszawy to tez okolice?? bo jak tak to mieszkam w okolicy i mam obecnie na sprzedanie: http://www.sfd.pl/Sprzedam_Obciazenie-t357719.html

Nitro tech - daj spokoj sa lepsze i tansze Xtreme Stack - nie polecam Tobie masz gowniane pojecie i myslisz ze kasa wydana na za***iscie drogie suple mowa tu o Muscletechu (jak dla mnie amerykanski megabol... duzo szumu a pozatym ****a nic wiecej) i myslisz ze zrobi to z Ciebie Colemana a pozniej wielkie halo ze suple sa do dupy masz diete? nie [...]

[...] odrazu mówie a męczył mnie długo o to ale ogólnie długa historia) okładam go w dosiadze, chłopak ostro się blokuje, słoni, pach go za włosy i w garści 2-3 dredy chyba już te włosy mu nie odrosną mi tam się nie podoba, mało praktyczne esetytczne też w sumie nie jest, jak chcesz to rób sam się przekonasz czy jest ok, to tylko włosy hehe

No lekkimi, przecież nie wpierdzielałem tony chipsów, ciastek i czekolad, jak to inni robią na regeneracji

Jeśli o mnie chodzi to nie mam diety. Jedynie staram się utrzymać bilans białka żeby pokryć jego zapotrzebowanie, natomiast węgle i tłuszcze jem poniżej zapotrzebowania i jakoś sobie radze. Oczywiście nie wyglądam jak Arnold ale wole mieć mniej masy ale lepszej jakościowo. Moje nowe podejście do siłowni brzmi: "Nie liczą się centymetry i [...]