jak gif

Ten spod trójki to prawie jak ludzik Michelin

29. jak ładnie ustawieni 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40.

Gula, czeka Cie sporo lektury - Podstawy treningu i Atlas Cwiczen http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 To na poczatek, jak poczytasz to zadaj kolejne pytanie i zastanow sie czy to ktore napisales bedzie jeszcze mialo sens. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

Zagmatwana i skomplikowana sprawa, jak będzie jakieś oficjalne info to wżuć bo z takimi gazetami nigdy nic niewiadomo Pozdro

[...] "ciche" plywanie, walka wrecz, walka bronia biala, strzelanie z broni krotkiej itd. Tak przynajmniej reklamuja sie duze akademie ninjutsu. Co do "ulicy"-jak Cie ktos zaatakuje to blyskawicznie wleziesz na jakies drzewo i z gory obrzucisz agresora shurikenami A serio-mieszkasz w Hucie, ze tak Cie interesuje walka uliczna? Na [...]

Ninjutsu to sztuka walki, gdzie dużej roli nie gra siła, a akrobatyka; zwinność; perfekcja wykonania ciosu/techniki. Oczywiście jeszcze trenujemy bokenami ( a w przyszłości nawet katany ), więc na treningach się nie ograniczamy ;] Jest kilka obyczajów, bez których nie można prowadzić treningów ( np. modlitwa ), więc ogólnie całość wygląda bardzo [...]

Hehe... Głównie jest tak: Trener/Mistrz pokazuje nam ( na kimś z uczniów ) jakąś technikę, a później my robimy ją w parach ( trener cały czas się przygląda i mówi nam co robimy źle/poprawia ). Czasem daje nam bokeny ( lub inną broń ) i też coś pokazuje, lub każe zrobić i tak ćwiczymy. Oczywiście będą też treningi w terenie ( nie mogę powiedzieć [...]

Chętnie bym go kupił po obejrzeniu itd no ale tak jak Ci pisałem plik bede miał dopiero w sierpniu wiec na chwile obecną mogę obejść sie smakiem powodzenia w sprzedaży życzę

zamiast HMB wydaj kase na diete -( kurczaki, sery, ryby ryż itd !! ) - jak no gainer MCT może być jako uzpełnienie diety !! ale zorientuj się czego ci w niej brakuje bardziej ww czy bialka ??? D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

"Z tych kture do tej pory stosowalem jest chyba najlepszy.Zuży-łem" Ortografia dobra Moze tak dobra jak jego dieta Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2004-04-05 23:30:47

Co do żarcia to różne w zależności od stołówki, ale jak w sobote kurczaka dowalili to byłem pod wrażeniem Już niedługo może sie okazać, że nie trzeba czekać 2 lata na te zawody, bo jest możliwość rozgrywania ich co roku, ale nic w tej kwestii nie jest jeszcze pewne. Możliwe że zostaną rozegrane również AMEuropy w Polsce.

...a jak by ktoś miał jakiegoś linka do fotek z zawodów to proszę podać

To fakt, siły było na troche więcej. Podobnie zresztą jak w przysiadach. Szkoda tylko, że ciągi mi nie wyszły... Będzie jednak lepiej, oby tylko kochane zdrowie dopisało.

Kondek wreszcie jakiś post na temat. Gratulacje. Zamykam. Jak chcesz mi się odegrać to zapraszam do spam postu. :D

Jak napisałem - przysiady z klaskaniem nad głową. Mógłbyś w dłoniach trzymać np. 0,5l butelki z wodą dla pełnego wypasu .

dzieki chłopaki łapcie Sogi. jeszcze jedno pytanie: czy przy mojej wadze mógł bym zrobic małą wycinkę przedwakacyjną, aby wszysto wyglądało jak najlepiej

Nie wiesz co to jest poziom BF, nie cwiczysz przysiadów... jesteś sezonowcem, nikt ci tu nie pomoze. I w ogóle to nie rozumiem tej złości i tych chamskich tekstów, że srasz dwa razy dziennie. Nie masz pojęcia o podstawowych rzeczach, a się za doping łapiesz. I sorry, jeszcze takie pytanie do ciebie kolego. Jak się inaczej ów dianabol nazywa? [...]

Na tym forum to chyba najpopularniejsze pytanie "jak brac metke" Poswiec 2 minuty na zapoznanie sie z opcja "Szukaj" a bedziesz mial czytania na caly dzien.

tylko uprzedzam jak nigdy wcześniej nie robiłeś ćwiczeń stricte na piszczelowe to ostrożnie bo nie będziesz mógł chodzić

[...] tłumaczenie, ja mam 164 cm, startowałem z wagą 40 kg (sam dziś z tego polewam) i na maksa doszedłem do 84 kg, więc sam widzisz kulturystyka czyni cuda, teraz to nawet byki jak Gregor staja przede mną na baczność. PS Niech mi ktoś powie, że EQ nie blokuje to go zabiję śmiechem. Ostatni cykl to EQ i testenat, okazało się, że testenat to wy***ka, [...]