jak gif

ogolnie wszystkie smaki ostrowii sa troche z dupy jak dla mnie ze wogole nic nie czuc, dlatego mieszam sobie jogurtem czasem i jest git

Chyba właśnie gryfy gwintowane mają mniejszą wytrzymałość od takich jak autor zamieśćił w linku

Lepiej gwintowane bo z tych może sie ciężar zsunąc tak jak wszyscy pisza

nie musze dokupywac mono, bo mam NO-CRE-X3+KO, jak skończy mi sie KO to dołacze x-panda e.

Atlas olpran wygląda jak zabawka moim zdaniem. Wyciąg Marbo wygląda na konkretny i funkcjonalny sprzęt - niemal identyczny mam od Kamila - jest on równie ciężki, wytrzymały i funkcjonalny a przy tym sporo tańszy Co do Magnusa minusami są: brak skosu dolnego w ławce oraz brak śruby dociskowej wsuwki w stojakach, która przy wysunięciu będzie się [...]

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. _______________________________________ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 [...]

Loo kurva ta fryzura i gi sprawiaja ze wyglada jak "nie Wand"

CrazyFrog: PRAWIE jak Gracie

Dlaczego te stroje do BJJ("gi") wyglądają jak szmaty uszyte z samych gazetek reklamowych? Wszędzie jakieś napisy i znaczki. Dobrze, że w Judo aż takiego syfu nie ma(judogi często żadnych napisów nie mają).

Kiedy wyczuć przetrenowanie? Przetrenowanie może objawiać się właśnie bólami głowy, brakiem apetytu, spadkiem siłi ochoty do treningu itp. Ale, tak jak juz chłopacy powiedzieli, jest to najczęściej skutek nawarstwiania się zbyt ciezkich treningów..(przemęczenie centralnego układu nerwowego, który regeneruje się wolniej niż mięśnie) Więc to nie [...]

na sfd beda pierwsze wyjepki jak zawsze takze kwestia czasu

na sfd byla juz walona desma jak jej nie bylo

Chu..j..nia a nie gra,co to za gra jak nie siedzisz przed kompem

wogole to zalezy mi na ilosci okolo 5 kg no to trec wychodzi drozej od hiteca protein bo one kosztuja za 5kg 299zl a trec za 1,5 kilo 92 lub 94 zl no chyba ze trec jest lepszy od hiteca?????jak sadzicie?? co lepsze??

Róznice między białkami nie są aż tak wielkie, ludzie jak się czasami czyta to można wyciągnąć wnioski że po izolacie to mięśnie 2 razy szybciej urosną niż po mieszance zwykłych białek, Różnice polegają tylko na CENIE, jakości białek (czyli część jest częściowo przetrawionych) i różnorodności białek (skład serwatki od składu np mixów trochę się [...]

Jak długo ma trwać ten trening?? jesli ponad 5 tygodni to ja bym proponowal zostawic na zime gdyż znając życie nie zdołasz zrobic 5 tygodni bez przerw przez wakacje

dzieki za odp. mam jeszcze jedno pytanie, moze wyda sie glupie czy jak sobie zarzuce dobry trening, dietke (na mase) i do tego wezme mono vitalmaxu + carbo + omega 3 + witaminki jakies to beda jakies konkretne efekty? czy lepiej dac jeszcze jakies inne suple?

ok, okaze sie, napisze za jakis czas jak bede mial sie czym pochwalic

Zapisz sie do jakiegos klubu on ci doradza co i jak Młoda jestes 16 lat może kariera przed toba bedzie A w parku ? jakis stadion za free ? wokól jakiegos jeziorka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-10 16:08:53

na wzrost nie, ale jak masz taki krótki dzień to pewnie nie zdążysz zjesc swojego zapotrzebowania, wiec pośrednio działa na ubytek wagi