jak gif

Wystarczy się chwilę zastanowić a nie pisac takie posty . Mięśnie brzucha rosną jak każde. A stają się bardziej lub mniej wyraźne w zależności od tego czy masz na nich tłuszcz czy nie Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2005-11-05 19:12:50

jak nie robisz superseri to po co mieszac? nie kombinuj, zrob najpierw klatke pozniej biceps

podajcie te ceny. bo niewiem jak uzgadniac hehe. na festynie sie pomyslli

Dobra a co proponujesz żeby dorzucić w szkole? Może serek wiejski dorzuce do szkoły ? Oczywiście jak są odżywki to uzupełniam jeszcze nimi diete :) Co do pytania , nie za mało WW i KCAL w ciągu dnia? Jedząc takie posiłki nadal mam ochote na jakieś żarcie :PP Dla mnie najbardziej wartościowym i sytym posiłkiem był własnie posiłek po treningowy, [...]

zalezy jak dla kogo dla jednego tak, ale drugi wybierze aakg

Spoko jak szwagier da ze 3-4tys to mu napisze ksiazke

ja zawsze jak przychodze to ide do kanciapy trenera rozmieszac izotonika, pogadac, i tak zawsze schodzi z pół godziny

Ja to zawsze jak wpadam na siłke właczoam swoj piecyk włączam obojetnie co by miał zmienic secik z Amsterdam Dance Misiion 2005 Nakładam rekawiczki naloze obwine na nadgarski i tak rozwine i jeszcze raz zawine

jak nie ma nikogo na silce to zapalam wszedzie swiatla, wlaczam miuzere i zaczynam...

hmm.. jak przychodze na siłke zawsze ide do szefa do sklepiku, wbijam wzrok w półki pełene supli i sobie rozmyślam ile tam masy tylko czeka na mnie...

ewcia dałabys jakies fotki, bo nie wiemy jak wyglądasz

ja mam silownie w piwnicy i zawsze jak przychodze to odpalam faje zeby nie pali potem w czasie treningu

hrhr nie wyszło miało być że właśnie pionowo można pływać. za gorąco jak dla mnie

1) Obawiam się, że w twoim przypadku "nabrałem masy" będzie równoznaczne z "zapasłem się". Nie ma sensu nosić na grzbiecie sadła bo będziesz wyglądał jak prosię. 2) Wybacz, ale z rocznym stażem masz znikome pojęcie o treningu, ćwiczeniach i mięśniach. To na pewno nie jest dobry moment by "przykoksować", bo nie [...]

A ten TH evolution lub revolution ma gorsze działanie? Bo poszukuję jakiegoś naprawdę mocnego spalacza, dietke sobie ukladam, trening i aeroby są i muszę jak najszybciej zrzucić ~10kg

Jak musisz pić to pij, ale nie w dużych ilościach Postaraj się wypić dużo płynów (bez %%) i dużo jeść jeśli to ma być tylko impreza

Knockout chciałem zostawić na później. CP kupić 2 x 450g?? Wystarczy to na jakieś 6,5 tygodnia w dawkach 2 porcje (9,5g)/dzień zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe. Chyba nic nie popierzyłem?

tylko uzywaj wyszukiwarki jak bedziesz dawkowanie ustalal

[...] ktore uzywa oragznim za magazynowany jest np w miesniach i w watrobie). Kiedy masz niski poziom glikogenu - szybciej go zuzyjesz - wic szybciej zamierzesz sie z atluszczjako zrdolo energi ...to taki maly skrot dla Ciebie. Kolezanka wyzej pytala - dlatego zeprzy dietach wysokoww - niski poziom glikogenu wystepuje tylko kilka razy np rano na [...]

dokładnie, jak wyżej.