jak gif

misOO jezeli cena bedzie taka sama to ja juz skladam zamowienie na 5kg Gb czeko... jak bedzie to daj znac np na gg

To jak masz już jakiś nowy towarek?

biore 5 kg sp jak tylko bedzie zapisz mnie prosze dzieki

peter126 napisz jeszcze jak wygląda Twoje zapotzrebowanie kaloryczne? Zbierz wszytsko razem i wtedy wstaw do oceny

miałem taki biały nalot kiedys ale znikł mi jak zaczęłem myc zeby po sniadaniu a nie przed

Witam ... niestety nikt nie jest w stanie ci pomoc bez jakiejkolwiek wiedzy o tobie ... wyręcze ekspertów (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). [...]

Ceber ... mam prawie identyczne liczby jak ty ... ( wzrost i waga ciała ) ... ćwiczę minimalnie dłużej od Ciebie ... ale z duuużymi przerwami dochodzącymi nawet do 1 miesiąca ... a w bicepsie mam 36 cm ... podczas ćwiczeń 37cm ... musisz "dziwnie" ćwiczyć tego swojego bicepsa bez kitu ... pomachaj większymi ciężarkami ... nie ograniczaj [...]

Jakies tam beda ale bez diety napewno nie takie jak normalnie z dieta

ćwiczyć jak najbardziej

[...] dla mnie to najlepszy środek pod względem elastyczności, można go wykorzystać w każdym celu w cyklach masowych, siłowych, redukcyjnych. Dziwne, że masz aż takie drastyczne objawy, cóż moge powiedzieć, rób to co uwazasz za słuszne, doswiaczenie w saa, posiadasz - wniosku to po przebytych cyklach, także komu masz ufac jak nie sobie ? Pozdrawiam.

wal bolda 200mg z jakims testem /prolo albo susta/ 200-250mg co trzeci dzien ciagnij poki bedzie progress jak odczujesz, ze dzialanie soku spada, dodaj winstrol i zrob zejscie z dawek bolda i testa thats it! bardzo proste i bardzo skuteczne!

arimidex zamiast nolvy a jezeli chodzi o proviron to dobrze go dolaczyc jak dzialanie soku spada..

W sumie kofeina to lekki diuretyk jak by nie patrzec, wiec czy jest sens brania tego naraz? W ostepach spoko ,ale naraz to nie bardzo to widze. Pozatym kit wie jak te wegle w nitro reaguja na napoj gazowany

waze 60kg a diete oczywiscie ze bede mial tak mysle 2B 4W 2T. Jak myslicie bedzie dobra? I napiszcie mi jeszcze ile kalori

1 posilek: Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 350g Płatki owsiane 130g Miód pszczeli 30g centrum witaminy dodaj zrodlo bialka np.jajka/bialko,zmniejsz ilosc mleka dorzuc jakies pestki dyni/orzechy/oliwe 2 posilek: 189 Szynka wiejska 30g 553 Chleb zwykły 200g 1502 Łowicka serwatka 30g 4 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200g serwatke,mleko wywal,chleb daj [...]

[...] ale moze ktoś dopowie). PONIEDZIAŁEK: barki+brzuch WTOREK: plecy ŚRODA: relax CZWARTEK: klatka+przedramie PIATEK: biceps+triceps Możesz jeszcze pokąbinować z czwartkiem (kaltka+triki+przedramie-jak dla mnie ciężkie połącznie, ale ZA***ISTE!!) i piątkiem (nogi+biceps). Pozdro "Kluczem do naszego dobrego zdrowia jest nasz styl życia"

Barki to małe partie nie ma sensu cwiczyc ich osobno. Nie mozna uzyzkac maxymalnego efektu w budowie masy nie cwiczac nog. Jak sie zabardzo skatuje przedramie w czwartek to moze nie byc sily na trening ramion w piatek. A i nieslyszalem zeby ktas łączyl biceps z nogami , predzej biceps z grzbietem. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby [...]

[...] Randy Couture. Lidell powrocil juz do treningow. Teraz skupia sie na zapasach. Udoskonalanie tych umiejetnosci na pewno pomoze mu w znacznym stopniu w ewentualnych starciach z Couturem. Po drugie, plotki mowia, ze na UFC 49 zobaczymy takie walki jak: Randy Couture vs Vitor Belfort Tito Ortiz vs Marvin Eastman David Terrell vs Matt Lindland

"nie zalewa Cie tak jak po mono" nie wszystkich zalewa po mono... ja jestem teraz po 4 tyg. cyklu zostały mi 2 do końca i nie zauważyłem ani na wadze ani w lustrze żadnej, ale to żadnej retencji wody, a wody piję odpowiednio więcej niż standardowo

emenems - skutek uboczny jets efektem ale widze ze lubisz sie czepiac. Mowiac EFEKT i mowiac skutek uboczny mialem na mysli dwie rozne rzeczy, czyli efekt porzadany i efekt nieporzadany. I nie Tobie jest oceniac jak ja mam w głowie bo bys sie jeszcze zdziwil. Napewno lepiej mam niz Ty (pomijajac fakt ze nornmalny to ja nie jestem )