jak gif

może pomogę jak coś jestem dostępny pod PW lub GG

jak masarniak ja zawsze wrzucałem do opakowania po witaminach takie rzeczy. nie ma co tego zbytnio czaić bo wtedy robi sie podpadziocha

Jak tak dalej pójdzie to kreta będzie w cenie cukru

super ceny! ja jak kupowalem kiedys mono to zaplacilem za 900g 85zl w promocji i myslalem ze to super tanio

1o2 efekt przede wszystkim zależy od diety, na rzeźbę z ujemnym bilansem kalorycznym a na mase z dodatnim, więc jak robisz ze na każdą grupę mięśniową jesz inaczej?

Szczerze? *******y gadacie z ta cala "rzezba". IMHO po 5 miesiacach nie ma sie co za to brac, bo nie masz solidnej podstawy, wiec nawet jakby %bf spadl, to bedziesz wygladac jak wiekszosc ludzi. Po prostu rob co masz robic, a przygotujesz sie lepiej na nastepne wakacje

[...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

juz widze,raczej tez mi sie tak wydaje ze sie niesuderowal,zobaczymy co napisze ale raczej glupio zmniejszac na koniec ilosc tescia,mam oprocz superki jeszcze dubolinz LL,jak superka sie skonczy i bedzie mi malo efektow to pojade na dubolinie po 75 mg co 2 dni

z mojego doswiadczenia wiem ze warto podpatrywac armwrestlerow jak trenuja przedlapy trening pierwszy uginanie ramion ze sztanga lamana nachwytem - 16,12,12,10 (z przytrzymaniem w szczycie napiecia przedramienia) uginanie ramion ze sztanga podchwytem za plecami - 25,20,15,10 (ostre palenie, dokladne powtorzenia) trening drugi uginanie nadgarstkow [...]

[...] kg 2,5g węgli na kg 1g tluszczu na kg tak heh mówie Ci na podstawie wlasnych obserwacji sam czasem cyklicznie trenuje i spróbowalem już różnych wydziwnien zwlaszcza z dietą jak się zastosujesz do tego podzialu makroskladników to bedzie góra 300-400kcal na plus....bedzie czysto roslo,moze nawet troche schudniesz....poza silka nic innego nie [...]

ale opisz go; informujesz o nim czy pytasz, co jest celem dla ktorego chcesz go zastosowac itp. inaczej nie pozostawisz mi innej możliwości jak umieścic go w koszu

to nie zaden dzudoka tylko karateka kyokushinu a z plakatu widac ze to jakis groch z kapusta bo co konkretnie chca tam trenowac COMBAT czy MMA czy K1 czy jak jezeli combat ma byc skladowa technik walki w formule mma to gratuluje wiedzy na ten temat

[...] i kumpel z panną i poszły takie teksty "ale dupa,laska" itp... ten sie odwrócił i pokazałam im "****a", to tamci podbiegli, na***ali chłopaka, nawet jak już zemdlał to go podnosili i nap*****lali. Potem przyjechał ojciec z jego wujkiem, i też dostali baty tak więc lepiej unikać takich akcji, chyba że twoja panne oceni [...]

[...] gram winianu karnityny(ok 680g karnityny) przed treningiem areobowym(ok 30min przed posiłkiem przedtreningowym jesli jerzdźę na rowerze lub ok 30 min po posiłku a godzinę przed bieganiem - cięzko się biega po jedzeniu a jak jerzdże na rowerze to mam 40 min rozgrzewki wiec się strawia więcej jakoś nie czuję specjalnie róznicy ale waze tylko 74kg.

raczej bodybuilding.com - szersza oferta i sporo fajnych supli (to nie konkurencja dla jakiegokolwiek sklepu w Polsce wiec nie powinien ten link naruszac regulaminu podobnie jak 1fast400.com)

Dzieki dural jak bark wyzdrowieje( prawdopodobnie naciagniety lekko przyczep) pokusze sie o ladny wynik hehe wtedy na pewno sie pochwale pozdrowionka Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2006-09-18 00:25:56

Marcin odpusc sobie, ja znalazlem super silke naprawde fajny klimacik odezwij sie na gg . Pogadamy Mege odpusc sobie totalna klapa jak dla mnie

Ja waliłem po 8 kapsów na porcję, mniej według mnie to za mało jak dla mnie...

czemu nie, ale jak już coś to w serii łączonej

sory ale jeszcze nie kumam jak sie tym posługiwać... i niechcący zrobiłem 2.. A ZA TO KARAJĄ??