jak gif

15 min po trenignu w sotosunku jak podal daro

dzięki Znalazłem takie coś powiedz czy miej więcej tak mają wyglądać te spięcia Napnij mięśnie brzucha. Teraz powoli unieś górną część ciała (tylko głowę, szyję i ramiona). http://agk.20a.w.interia.pl/cwiczenia_pliki/image007.gif Znalazłem taką stronę z różnymi ćwiczeniami i ich opisami. [...]

bic44 -> no rozumiem, ale stwierdzenie marka wyglada bardziej jak zakaz wrecz

na dziąsło smarujesz to 30 min przed treningiem *******enie o wchłanianiu koles nie ma diety i liczy na robienie masy najpierw niech zacznie powaznie podchodzic do tego sportu i nie moge wyrobic jak jakis leń pisze ze mu kreta nic nie dała bo słaba jest jeżeli kreta ci nic nie dała to ty robisz cos nie tak mono to mono

widzisz dziecko jak sie nie rozumie zartów to tak wychodzi sie na głupio mądrego czyt. ty :) a tak wogóle o czym ja z tobą bede pisac pffff nawet idiota by zrozumiał ze chodzi ci o dawkowanie a nie sposób zażywanie Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2009-06-05 22:35:52

Zrób jak napisał flex. Będzie na niego

skladem lepiej wychodzi natural whey natomiast nadrabia smakiem - truskawka jest mistrzowska jak szamalem naturala musialem go mieszac z nesquikiem bo inaczej przez gardlo by nie przeszlo wybor nalezy do Ciebie

tez jestem ciekawy jak to wyglada ale chyba bedziesz musiał zrobic kurs instruktora kulturystyki ps. jakie sa teraz wymagania zeby dostac sie na AWF ? pytam o zadania ze sprawnosci fizycznej oraz mature/swiadectwo

[...] mialem przedmiot "Kulturystyka" i o niczym nie musi to swiadczyc z czesci ogolnej jestes zwolniony bo te przedmioty/zagadnienia tematyczne ktore tam sa, Ty jako absolwent wychowania fizycznego miales w toku studiow i egzaminy z nich masz zdane na oceny pozytywne a z praca instruktora na silowni to nie wiem jak to jest dokladnie, [...]

poanowie! pislaem juz ze nie jestem typem co wychodzi na ulice i pokazuje kim sie jest! nie! jestem spokojny a nawet zabardzo niekiedy, ale ta sytuacja z tym cpunasem mnie wytracila z rownowagi a i nierozumiem tej kwestii: dlaczego jak ktos "nadepnie ci na "odcisk" nie zaatakowac pierwszy? honor?zasady?

[...] cwiczenia. A co do zamiany fancuskiego w lezeniu na sztangielke w siadzie - ani ja, ani jestem przekonany ze moi przedmowcy ci tego nie zabronimy. Jest to prawnie dozwolone i nie jest karalne - przynajmniej w polsce. Dla mnie - podkreslam - dla mnie - francuskie ze sztanga w lezeniu jest jakies 3,5 raza lepsze od sztangielki oburacz w siadzie.

Jak ktos kiedys napisal, pierwsze HST rzadko jest idealne. Uważam, że moje było Dla mnie - podkreslam - dla mnie - francuskie ze sztanga w lezeniu jest jakies 3,5 raza lepsze od sztangielki oburacz w siadzie. Pod jakim względem ?

czyli tak jak robię. bo znam skądinąd doświadczonych judoków, którzy chcą rzucać z uchwytu za kark i za nadgarstek (klincz ręka głowa to się chyba nazywa)

"jak ktos nie potrafi sie zmobilizować do treningu, lub nie ma ochoty, to może zeżreć nitroxa i bedzie miał komfortowy fajny trening" Yoortshack, jesli tak to ma dzialac, to jest to dobry produkt bo o to wlasnie chodzi

[...] już dużą część supli i mają porównanie. Większość z nich Ci powie,że mono Vitala daje mniejsze efekty niż mono Universala, białko Megabola powoduje jesień średniowiecza w brzuchu a po Ulitmate-cie takich akcji nie ma. wiadomo,że najlepiej możemy coś o czymś powiedzieć jak tego sami spróbujemy.ale czy warto wszytsko na sobie testować?? zdr.

Suty jak wentle od stara Sylwetka 3+ przynajmniej z tego co widze, nie proporcjonalnie to wyglada klata jakas mala... Daj jeszcze fote na luzie, dlaczego nie dajecie fot na luzie przeciez to najwazniejsze !!!

tomekp93 jak dla mnie jest gites;] Jesteś z tego roku co ja i tez ćwiczysz treningiem domatora.(mam mniejszy staż 5 miesięcy)Sylwetka wygląda estetycznie. Aha a co do tych obciążeń do sztangi to możesz wzmocnić ten beton kawałkami metalu , obciążniki będą mocniejsze i cięższe. Nie pamiętam ile kosztuje 25kg cementu , ale jeśli zrobisz sobie [...]

puszczaj cichacze a jak ci sie zachce łamać, to idz do szkolnego kibla. kup sobie swoj papier i bedzie git Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-09-03 18:35:01

W takim razie Ty niczego nie reprezentujesz bo wogóle zdjęcia nie pokazałeś Kvrwa jak ta młodziesz się obraża od razu, żałosne Haki sa dla leszczy więc bierz obojętnie jakie.

wlasnie bede zaczynal branie masteronu IP tego w czerwonym kartoniku. 500mg na tydzien- ciekawe jak zadziala...**** go wie co tam jest tak naprawde