jak gif

jak ktos mnie chwyta za glowe to zakladam balache wiec nie polecam takiej metody na naprawde mocno zacisieta garde najlepiej wychodzic na stojaco, ale tylko rozpiecie samych kostek a potem spowrotem zejsc nisko bo jest trudniej sweepnac

hehe , proviron tylko lekko blokuje aromataze , oraz w niewielkim stopniu zapycha receptory prolaktyny Jak masz gino to dobrym wyjsciem by był andractim

pij carbo po treningu jak obiawy nie mina to odstawić <--ot i cale rozwiazanie

Trochę ciężko będzie złapać masę przy takiej ilości ruchu (koszykówka 5x w tygodniu), ale dobra dietka i powinno jakoś pójść. Tak jak zostało powiedziane: nie bierz się za odżywki na razie, porób ogólnorozwojówkę a dopiero potem zacznij ćwiczyć planem na masę. I pamiętaj: podstawa to dieta, bez niej nie zrobisz "mięcha"

młody kup hi tec protein jak polecałem

to moze ja tak jak lamer sei zapytam, ze nie mialem jeszcze z takim wynalazkiem do czynienia, da rade na tym mase zrobic? bo juz jestem dosyc zalany tluszczem w okolicach brzucha Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-03-12 16:35:28

Jak wyżej.

b-50 jak dajesz hcg przy clomidzie (100-50mg) wiem ze zalezy od jajek itp ale tak ogolnie walisz wieksza dawke ed albo np 2500ui e4-5d? wogole to dzieki za odp chlopaki:) btw - b50 - sog numer 666 Zmieniony przez - kult w dniu 2008-07-24 23:25:32

dzięki panowie za odpowiedz:) Na siłke nie chodze i narazie nie zamierzam. Ale za to moge jeszcze dodatkowo biegac. Jak treningi mam 3 razy w tygodniu to w pozostałe dni moge sam bierac np. po 5 km. Chodzi mi panowie o to zeby mój organizm był bardziej wytrzymały i zebym az tak nie czuł zmęczenia. Jeszcze raz powtarzam ze nie zależy mi az tak na [...]

Tak jak wyżej jeśli dasz rade to trenuj 2 razy dziennie. Trening poranny nie rób na maxa żeby się dojechać bo na wieczornym będziesz wypompowany. Rano trenuj technikę, zacznij trening 20 minutowym luźnym biegiem, po biegu dogrzej jeszcze resztę ciała i porozciągaj się trochę i już jesteś gotowy do treningu. Teraz Twój pomysł na i na koniec [...]

[...] przysiad ze sztangą - wszelkie wiosłowania w opadzie - wyciskanie na barki stojąc - wspięcia z ciężarem Przy tych ćwiczeniach kręgosłup jest dość mocno narażony. Jeśli masz jakikolwiek problem z bólem w którymkolwiek odcinku to lepiej odpuść na jakiś czas, wzmocnij mięśnie tego odcinka pleców i ew możesz próbować wrócić do tego ćwiczenia. Rób [...]

[...] tym lepsza wdł mnie stack bez kretki hmm raczej mało jest takich przeważnie producent nie pisze o tym ile tam krety jest no xpode bym brał albo sp250 nic się nie stanie jak przekroczysz 10 gr kreatyny dziennie może boster lepiej? to dorian yetes i meso zobaczymy co inni napiszą bo ja żółtodziób jestem na razie jeśli chodzi o saa uczę się

MaTEO sorki ze poganiam ale ta opcja zamykania postów moim zdaniem w dziale Sztuki Walki jest NIEZBĘDNA. Non top dyskusje schodza z tematu i wchodza na stale wałkowany temat "która sztuka jest lepsza" Od tego sa nowe watki a nie zaśmiecanie każdego jednego -WYCZERPANEGO juz tematu. Jak bedziesz miał chwilke jeśli to nie problem to [...]

Najlepiej sobie robic samemu mieszanki,ale jak komus sie niechce to profi olimpa,tylko niewybieraj miety ble ,chyba ze lubisz

To jest skaja, NIE skóra. A buty są z Ukrainy albo Kazakhstanu, więc nie oryginały. Wiem, bo sam miałem dostęp do takich :) Nie dajcie sie chłopaki wyje**ać jak to napisała endo Poza tym drogi kolegi oferujący towar: Anonimowość- nie jest dobrym sposobem na zbudowanie sobie renomy i zaufania u klientów. Nie masz za bardzo doświadczenia w handlu [...]

Słuchajcie, żeby omówić dobrze i przekazać jakieś konkretne uwagi trzeba skupić się na jednym stawie. Omówić budowę anatomiczną, przyczyny powstawania kontuzji wynikające ze zmian zwyrodnieniowych, inwolucyjnych, anatomicznych, etc. Później czynniki wysiłkowe, treningowe, etc. Rehabilitacja, profilaktyka itd. Można też zrobić po łebkach łokieć, [...]

jak Dzedor powiedział miło by było jakby następne w kolejce były kolana

Witam, może się czepiam, ale nie ma takiego stawu jak staw barkowy. Jest zespół barkowy, w którego skład wchodzi kilka stawów. jest za to staw ramienny. Aby być bardziej wiarygodnym tudzież rzetelnym/profesjonalnym proponowałbym zmianę tematu na staw ramienny lub zespół barkowy

no mnie bark jak hooj boski naperdala moze sie czegoś dowiem

[...] ja sie z barkiem męczyłem 3 lata!! Byłem u 5 specjalistów - zero pomocy. W koncu fartem trafiłem na wodyna jeszcze na starym bf. W poł roku wyciagnał mnie z bolów barku. teraz prowadzi mnie juz od kilkunastu miesiecy i problemow z barkami żadnych!! W moim dzienniku jest sporo informacji na ten temat jak by co to zapraszam :):) Było ciężko!!!