vtserafin
można zawsze podnieść typka i zeslamować:P No ale to w BJJ jest niedozwolone. Osobiście lubie podnosić przeciwnika. Garda wtedy jest łatwiejsza do przerwania i nie ma sensu jej trzymać. Trzeba jednak uważać na gilotyne.
...
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
3444
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18326
...
Therm
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
638
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10399
Zeslamowac?
(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
...
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
3444
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18326
zeslamować czyli ujmując w proste słowa przy***ać nim o ziemie :P
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
638
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10399
A heheh ale w mma juz mozna ;)
(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
...
Ziar
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
307
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1476
Ja jak jestem w gardzie to odchylam sie na maksa do tylu, wlasnymi nogami przewracam przeciwnika na bok i blokuje jedna z jego nog (zeby mnie nie kopnal) po czym przechodze do dzwigni na stope i po sprawie, ale zadko to wykonuje bo chodze na judo a tam to nie dozwolone jest, jedynie jak z kumplami sparuje 
Pomóż głodującym dzieciom http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
Ból jest wymysłem umysłu!
...
Vithal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2723
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
15849
jak ktos mnie chwyta za glowe to zakladam balache wiec nie polecam takiej metody
na naprawde mocno zacisieta garde najlepiej wychodzic na stojaco, ale tylko rozpiecie samych kostek a potem spowrotem zejsc nisko bo jest trudniej sweepnac
na naprawde mocno zacisieta garde najlepiej wychodzic na stojaco, ale tylko rozpiecie samych kostek a potem spowrotem zejsc nisko bo jest trudniej sweepnac
Dragon Ball Z jiu-jitsu
...
natolin
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2914
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
39362
siema Vithal 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2723
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
15849
siema Natolin
tez jestem w szoku
tez jestem w szokuDragon Ball Z jiu-jitsu
...
Nefilim
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
251
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
6401
Witaj Vithal!
Co tam u Ciebie, jakos od wiekow nie bylo okazji sie potarzac! Czy po Swietach normalnie sa treningi w Strefie? Bede w PL jakies 10 dni, moglbym wleciec i zobaczyc, czy sie nie rozleniwiles zanadto
Co do gardy zamknietej - duuuzo sposobow, hehe... Ale jezeli ktos uparci Cie w niej trzyma, to na ogol nie jest najlepszy :)
Co tam u Ciebie, jakos od wiekow nie bylo okazji sie potarzac! Czy po Swietach normalnie sa treningi w Strefie? Bede w PL jakies 10 dni, moglbym wleciec i zobaczyc, czy sie nie rozleniwiles zanadto
Co do gardy zamknietej - duuuzo sposobow, hehe... Ale jezeli ktos uparci Cie w niej trzyma, to na ogol nie jest najlepszy :)
nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo
pozdr,
TM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2723
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
15849
czesc
pewnie sa, ale ja narazie nie chodze, jeszcze mam opuchnieta noge
co obecnie porabiasz?
pewnie sa, ale ja narazie nie chodze, jeszcze mam opuchnieta noge
co obecnie porabiasz?
Dragon Ball Z jiu-jitsu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
