jak gif

Wszystko mozna tylko zalezy co chcesz osiagnac Jesli Ci zalezy na jak najlepszych wynikch to nie jedz tego gowna

po treningu sobotnim, możesz sobie zrobić dwa dni bez treningu jak chcesz bardziej rozbudowany trening, to ułóż sobie taki jaki byś chciał, a my ocenimy

szkoda ze ja tego postu nie widzialem o dece z BD, ktos sie postaral zeby jak najmniej osob to widzialo

Przy wyciskaniu na barki z przodu też się trochę góra włączy, ale najlepiej jak przerobisz ławeczkę

płaska stołowa to ok 20 gramow, mała o ile sie nie myle to 5g! z ta mała moge sie mylic jak Ci pomoglem daj mi soga

A może to wynika z Twojego planu treningowego? ja jak stosuję progresję w obciążeniu i zmniejszam liczbę powtórzeń to napompowanie mieśni zmnniejsza mi się pomimo tego że są wykończone(''); Może masz podobnie?

hehe innej nie dostaniesz jak sie nie chcesz zlać tłuszczem bez diety??...

Biegaj dla zdrowia, a na redukcję raczej polecam HIT Don jak od teraz zacznie biegać regularnie to z HITem da radę na wiosnę, bo organizm już się przygotuje do tego typu wysiłku

Acha no tak na poczatku byl niebieski, potem nery jak dostaly od Treniska byl juz zielony, wiecie zolty+niebieski=zielony

cykl z du.py no i wogole jak mogles o odbloku nie pomyslec.Od odbloku powinnienes zaczac zaqupy w sklepiku asortymentu w ktorym sie zaopatrywales Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-01-31 00:41:14

Dodam tylko że jak miałbyś mocne zakwasy to miałbys trening zbyt intensywny Weź pod uwagę wskazówki kolegi bo sa trafne

jak 6 letni to raczej bez szału

tak jak wstawiłeś -to tak je usuń trochę pomyśl ,to nie boli

mi sie avatar po miesiącu zmienił, forum chodzi jak chodzi teraz, takze sobie poczekasz pozdro

JAK MA 3 PASKI TO JEST TEN

"jak mam się przygotować" odp. prezerwatywa, afrodyzjaki "kiedy mam zacząć" odp. najlepiej po ślubie O reszte pytaj w dziale trening http://www.sfd.pl/temat182333/

[...] wszystkiego. to suplement dla zamozniejszych- efekt nie jest proporcjonalny do ceny. hmb ma za zadanie hamowac katabolizm i swoje zadanie spelnia, ale mozna zdecydowac sie na wiele innych supli, ktore beda dzialaly co najmniej tak samo lub lepiej, a kosztowac beda mniej. Zamiast tego, jak masz pieniazki to polecam gluamine,bcaa, tauryna itd.

no jak bierzesz wiecej niz 280kg na przysiad to ja bym patrzyl cos z keltona

jak dziś dojdzie do zapłodnienia to za 9 miesięcy

przed snem? ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie